ФИЗО в подготовительной группе
презентация к уроку (подготовительная группа)

Части заня

тия

Программное содержание

Дозировка

Темп  

Организационно-методические указания

Вводная   4 мин.

Вход в зал, построение в шеренгу, приветствие

Построение в колонну по 1.

Ходьба обычная,

  -на носках, руки вверх

   -на внутренней стороне    стопы,  руки на поясе

  - на пятках, руки за голову.

Обычный бег в чередовании с ходьбой

Ходьба,  дыхательные упр.

Ходьба (разбор гимнастических палок по ходу движения)

 Перестроение в три колонны тройками через центр.

40′

Сред

20 ′

20 ′

20 ′

20 ′

20′*3

20′

40′

В шеренгу – становись!

- Ребята,  сейчас мы с вами будем покупать фрукты , и каждый из вас купит тот фрукт, который ему больше всего нравиться. Представьте что вы держите его на ладошках теперь сделайте глубокий вдох и покажите мимикой вкус своего фрукта, а я попробую отгадать.

Нале-во! Раз, два, в обход по залу  шагом марш!

   на носках – марш! Руки вверх.

   на внутренней стороне стопы – марш, руки на поясе!

   на пятках – марш,  руки за голову!

Бегом – марш! Ходьба, руки через стороны вверх,  опустили.

   идем, восстанавливаем дыхание, руки вверх – вдох, вниз –выдох! Голову держать прямо.

По ходу движения разбираем гимнастические палки.

Тройками через центр в три колонны шагом марш!

На вытянутые руки разомкнись!

Основная часть 24 мин.

ОРУ с предметами (гимнастические палки)

1) «Дотянись»

И.п. – широкая стойка, палку вниз.

1 – палку вперёд,

2 – стойка на носках, палку вверх,

3 – опуститься, палку вперёд,

4 – и.п.

2) «Наклоны»

И.п. – широкая стойка, палку на лопатки.

1 – наклон вправо, 2 – и.п.,

3 – наклон влево, 4 – и.п.,

5 – наклон вперёд прогнувшись,

6 – и.п.

3) «Приседания с поворотами»

И.п. – стойка, палку на лопатки.

1 – присед на носки, колени в стороны,

2-3 – поворот вокруг себя в правую сторону 

4 – и.п.,

4) Прогибание

И.п. – лёжа на спине, ноги на стопах,  палку вверх.

1 – поднять таз от пола, 

2-3 – держать,

4 – и.п.

5)И.п.: лежа на спине, руки вверх, палка в руках.

1 – поднять правую ногу, прогнуться палкой коснуться ноги;

2 – вернуться в и.п.

3 – поднять левую ногу, прогнуться и палкой коснуться ноги;

4 – и.п.

6) «Лодочка»

И.п. Лежа на спине, ноги прямо держим вместе, палку держим в руках перед собой.

1-руки вытянуть вперёд

2-оторвать от пола руки и ноги, прогнуться.

3- поднять руки в верх и посмотреть на палку.

4- вернуться в и.п.

7) «Прыжки»

Положить палку у левой ноги. Прыжки через палку из стороны в сторону.

8) «Вертолёт»

1-и.п Руки по швам пальцы растопырить.

2-зделать глубокий вдох и поднять руки в верх.

3-опустить руки вниз и на выдохе произнести «Р»

4- и.п.

Перестроение в колонну по 1

Обычная ходьба

Перестроение в шеренгу

8 мин

8- раз

7 раз

8раз

6раз

8 раз

8 раз

30`

1. «Дотянись»

И. П. принять! Упр начи-най!

Руки в локтях не сгибать, смотреть на палку.

Упражнение закончили!

2. Следующее упр. - «Наклоны»

Посмотрите, я показываю.

Упражнение начи-най!

Ноги в коленях не сгибать, стоять устойчиво(опора на ступни), смотреть перед собой.

Закончили!

3. «Приседания с поворотами»

Показ ребенка.

Упражнение начи-най!

Пятки вместе, носки в стороны. Спина ровно, колени в стороны. 

Упражнение закончили!

4. Прогибание

Показ воспитателя

Упражнение начи-най!

Руки ровно, отрываем туловище от  пола

Закончили!

5. Лежа на спине,

Упражнение начи-най!

Колени не сгибать, ноги опускать плавно

Закончили!

6. «Лодочка»

Показ ребенка

Ноги не рассоединяем, руки выпрямляем полностью

Закончили!

7. «Прыжки»

Упражнение в левую сторону начинай!

8. Упражнение на дыхание

Делаем глубокий вдох. Руки не сгибаем в локтях!

Закончили!

Тройки сомкнулись, в обход по залу за направляющим шагом марш.

На месте,  стой, раз, два!

Нале-во!

ОВД  поточно

1. Метание мешочков с песком в даль из-за спины правой и левой рукой.

2. Ходьба по гимнастической скамейке, боком, приставным шагом.

3. Подлезание в обруч прямо и боком.

Перестроение в 1 шеренгу.

Подвижная игра

Объяснение игры

Распределение ролей в игре

Правило

Итог игры

Игра малой подвижности

Объяснение игры

Перестроение в колонну по 1.

8 ин.

3 раза

3 раза

3 раза

6 мин.

2 мин.

1. Подходим к мешочкам, берём мешочек в правую руку левую ногу выставляем вперёд, замахиваемся и с силой бросаем мешочек вперёд! Делаем то же самое  левой рукой!

2. Спина прямая, Руки на пояс, идем красиво, голову держит прямо, останавливаемся, разворачиваемся спрыгиваем на пол и проходим так же по второй скамейке!

3. После того как проходим скамейки, подходим к обручам. Руки на поясе, спину держим ровно, пролезаем прямо через два обруча, в последний обруч пролезаем боком!

Друг за другом упражнение начинай!

 После выполнения всех упражнений нужно встать в конец строя!

За направляющим в обход по залу шагом марш!!

Колонна на месте стой! Сели на скамейки!

Игра «Вороной конь»

Выбираем водящего колдуна, остальные убегают от него. Кого колдун догнал- дотронулся, заколдовал. Заколдованный кричит- расколдуйте меня, вороного коня. Игроки подбегают к нему и дотрагиваются- расколдовали, но так , чтобы не попасть к колдуну.

Колдуна - назначает воспитатель!

Игра «найди и промолчи»

Ребята посмотрите на кубик сейчас вы закроете глаза я спрячу кубик. По моей команде вы откроете глаза и будете искать кубик, тот кто найдёт кубик должен молча не кому не подсказывая сесть на лавочку. Затем я кого-нибудь одного спрошу где находится кубик.

Игру закончили. 

Подойдите все ко мне. Сегодня били очень внимательны и выполняли все команды правильно ……..

А теперь за направляющим в обход по залу шагом

Заключительная часть     2 мин

Обычная ходьба, упражнения для восстановления дыхания!

2 мин.

Руки через стороны вверх – вхож,  руки опустили выход, встряхнули руки.

На месте стой раз,  два! Ребята, как вы думаете у кого сегодня лучше всего получалось выполнять все упражнения!