Как исправить плохоежку.(консультация по запросам родителей)
консультация

Наша сегодняшняя беседа о том, «как исправить плохоежку».

Цель: Дать информацию психологов о вреде насильного кормления.

2 мамы на прогулке разговаривают: «Мой ребенок сегодня ничего не поел, утром и в обед отворачивается от тарелки.»

!! ! - Недопустимо разрешать ребенку «кусочничать» между приемами пищи, особенно сладким и мучным.

Следите за тем, чтобы ребенок достаточно гулял, много двигался, ел примерно в одно и тоже время.

Для повышения аппетита перед едой лучше давать фруктовые соки, сырые и тертые овощи, салаты, соленый огурец, капусту. Полезны кисломолочные продукты: кефир, творог (показать блюда). Если ваш малыш плохо ест густую пищу, предложите ему запить небольшим количеством жидкости.

Важно, чтобы он садился за стол неутомленным и невозбужденным.

«Андрюша, успокойся и пойди вымой руки, а сейчас помоги мне собрать на стол». повышает аппетит ребенка то, что он участвует в приготовлении пищи: переворачивает котлеты, режет овощи для салата, винегрета, разливает компот, раскладывает хлеб, ложки.

«Андрюша, в моей столовой все готово», - говорит мама, - «через 5 минут я жду тебя за стол».

!! ! - Нельзя внезапно отрывать его от увлекательной игры и сразу заставлять есть.

Предупредите его минут за 5-10 о том, что еда на столе, лучше в игровой форме. Это создает у ребенка положительный настрой. Чтобы создать у ребенка привычку съедать все, что в тарелке, нужно класть немного, т. к. большие порции могут отпугнуть ребенка от еды. Иногда «плохоежки» лучше едят в обществе детей, которые отличаются хорошим аппетитом.

Одна мама советует: «Если ваш ребенок не любит кашу, можно его перехитрить. Нарисуйте в тарелке с кашей вареньем смешную рожицу или цветок или то, что вам подскажет фантазия».

А сейчас советы психолога о том, как не надо кормить ребенка или

"7 великих «не»."(Владимир Леви).       Надеемся, что эти советы станут для вас руководством к действию

Совет 1. «Не ублажать».

Никаких поощрений, пирожных, конфет за хорошее поведение, за съеденный против воли завтрак. Еда – средство жить, потребность здорового организма.

Совет 2. «Не торопить»! «Ешь быстрее! Ну что ты возишься! А ну, кто быстрее съест?» Еда – не тушение пожара, темп еды – дело личное. Спешка в еде всегда вредна, а перерывы в жевании необходимы даже корове. Если приходится спешить, то пусть лучше ребенок не доест, чем в суматохе проглотит еще 1 недожеванный кусок. (дети едят, воспитатель их торопит –это зачеркнуть).одевается. а другой рукой ест.

Совет 3. «Не отвлекать»! Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана, но как только ребенок начал отвлекаться от еды сам – не протестуйте, значит – наелся.

Совет 4. «не потакать, но понять». Дети бывают разные, у них разные пищевые прихоти, которые безобидны и могут быть удовлетворены. Но иногда это связано с нарушением обмена веществ (едят мел – организм просит кальция). Посоветуйтесь с врачом. Не должно быть пищевых принуждений, а должны быть пищевые запреты, особенно при аллергии, ограничения сладкого.

Совет №5. "Не тревожиться и не тревожить". Не приставайте и не расспрашивайте "Ты поел?", "Наверное, опять ничего не ел?". Пусть еда будет на виду у ребенка, сообщите ему, что завтрак готов, еда перед тобой, ешь, если хочешь. и конечно же подавайте здоровый пример.

Совет 6. «Не принуждать». Пищевое насилие—одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред физический и психический.

Пища, съеденная насильно, отравляет детский организм.

Если ребенок не хочет есть—значит в данный момент есть не нужно. Если не хочет чего-то определенного, значит не нужно именно этого. Никакого принуждения в еде, никакого насилия, ребенок—не сельскохозяйственное животное.

Но пища, равнозначная лекарству: морковь, лук, яблоко, лимон, молоко—может предлагаться более настойчиво. Если нет аппетита при болезни, значти организм нуждается в самоочищении, Голос инстинкта вернее всего, а мы его разучились слушать.

Совет7. «Не навязывать». Насилие в мягкой форме : уговоры, убеждения, настойчивые предложения…

Прекратить! И никогда больше!

«Насильное кормление», как утверждает врач психотерапевт А. И. Захаров,- «способствует возникновению онанизма, особенно у детей, страдающих невропатией, у которых снижен вес и малоактивны ферменты. В норме ребенок получает удовольствие от пищи, ее вкуса во рту, а при насильном кормлении пища кажется ребенку не только безвкусной, но и вызывающей тошноту и рвоту. Слизистая оболочка рта тесно связана с генитальной областью и, если ребенок не получает радости от еды, в генитальной области создается напряжение, которое и устраняется при помощи онанизма.»

Уважаемые родители! Мы желаем вам успехов, а вашим детям—приятного аппетита!