Консультация для воспитателей «Закаливание – как эффективная форма работа по сохранению здоровья дошкольников».
консультация
Вырастить здорового ребёнка крепким, сильным, здоровым — это желание каждого родителя. Но как это сделать, какими путями и средствами многие не знают.
Мы никогда не найдем путь в страну здоровья, если не будем закалять организм детей. Закаливание является прекрасным и доступным средством профилактики заболеваний.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 52.35 КБ |
![]() | 1.99 МБ |
Предварительный просмотр:
Управление образования администрации ЗАТО г. Североморск
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 12
Консультация для воспитателей
«Закаливание – как эффективная форма работа по сохранению здоровья дошкольников».
Воспитатель: Коковина О.В.
г. Североморск 2019 г.
1 слайд Тема
«Закаливание – как эффективная работа по сохранению здоровья дошкольников»
2 слайд «Закаливание – спутник здоровья»
Вырастить здорового ребёнка крепким, сильным, здоровым — это желание каждого родителя. Но как это сделать, какими путями и средствами многие не знают.
Мы никогда не найдем путь в страну здоровья, если не будем закалять организм детей. Закаливание является прекрасным и доступным средством профилактики заболеваний.
Если проанализировать здоровье детей, приходящих в наш детский сад, то можно отметить что становится все больше детей с частыми простудными заболеваниями. Следовательно, можно сделать вывод: закаливающие мероприятия в дошкольной организации должны быть основой воспитательно-оздоровительного процесса, цель которых — снизить заболеваемость детей.
Итак, что такое закаливание, цели, основные задачи закаливания перед вами на слайде
3 слайд Цели и задачи
Закаливание — это один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний.
Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.
Основная задача: осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольника средствами природы с учетом уровня его индивидуального здоровья при активном включении ребенка в процесс его формирования.
4 слайд принципы закаливания
Начинать закаливание надо постепенно.
Искусственно ускорять этот процесс опасно - эффект может оказаться прямо противоположным
Начинать закаливание надо постепенно и руководствоваться основными принципами закаливания (4 сл.).
1.Систематичнось использования закаливающих процедур
2.Постепенность увеличение силы раздражающего воздействия
3. Последовательность в проведении закаливающих процедур
4. Учёт индивидуальных особенностей ребенка и состояние его здоровья
5.Комплексность воздействия природных факторов
6.Положительно – эмоциональное отношение ребенка к закаливающим процедурам
5 слайд солнце, воздух и вода
Так как основными природными факторами закаливания детей являются солнце, воздух и вода, то и использовать их нужно дифференцированно в зависимости от возраста и состояния здоровья детей.
Какие методы закаливания мы используем?
6 слайд. Метод 1: Закаливание детей воздухом
Первое требование при закаливании – создание нормальных гигиенических
условий жизни ребёнка. Чтобы воздух в помещении был чистым, необходимо ежедневно проводить влажную уборку и постоянно проветривать комнату, температура воздуха в которой должна быть около 22 градусов.
Постепенно приучайте детей находиться в помещении сначала при одностороннем, а затем при угловом проветривании. Сквозное проветривание проводят в отсутствии ребёнка, допуская снижение температуры до 15-17 градусов и прекращая его за 20-30минут до возвращения детей (время, необходимое для восстановления нормальной температуры)
Одежда ребёнка в группе должна соответствовать температурному режиму и обеспечивать ему состояние, теплового комфорта.
Очень полезен дневной сон в хорошо проветриваемом помещении, прохладный воздух ускоряет наступление глубокого сна.
Сон без маек у наших детей является закаливающим компонентом.
7 слайд. Бодрящая гимнастика,
Воздушные ванны дети получают во время самостоятельного одевания и раздевания. В эти 6-8 минут ребёнок бывает полностью или частично обнаженным. Кроме того, воздушные ванны ребёнок получает, находясь в облегчённой одежде (трусы, майка, тапочки) на бодрящей гимнастике,
которая вводится в режим дня детей с начала третьего года жизни (7 сл.).
После дневного пробуждения у ребенка, в нервной системе происходит сохранение тормозных процессов, идет снижение как умственной, так и физической работоспособности, понижается скорость реакции. Резкий переход из состояния сна к бодрствованию, крайне вреден, поэтому необходимы профилактические мероприятия.
При проведении гимнастики после сна, устраняются последствия вялости, сонливости, идет на подъем результат умственной и физической работоспособности. В этот момент важно поднять настроение и мышечный тонус у каждого ребенка, а так же позаботиться о профилактике нарушения осанки и стопы.
Очень полезно хождение босиком по дорожке здоровья после сна.
8 слайд. Хождение босиком по дорожке здоровья
Ноги являются распределительным щитом. Стопа имеет 72 тысячи нервных окончаний, через которые идут импульсы к любой части тела.
Поэтому закаливающий массаж подошв – один из эффективных видов закаливания для детей дошкольного возраста. Он основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах, способствует формированию физиологических сводов стопы, а также является профилактикой плоскостопия.
В течение дня можно также предложить детям походить босиком по покрытому и непокрытому полу.
9 слайд. Утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика в детском саду также как и занятия по физическому развитию имеют большое оздоровительное значение, и являются обязательной частью распорядка дня. В теплое время года проводятся при одностороннем проветривании (фрамуга, форточка, окно); в холодную погоду (зимой) – при закрытых окнах, но сразу после проветривания помещения.
В тёплую, благоприятную погоду приём детей осуществляется на улице.
10 слайд Прогулка
Самая эффективная закаливающая процедура - прогулка. Для того чтобы прогулка давала эффект, необходимо менять последовательность видов деятельности детей, это зависит от характера предыдущего занятия и погоды. В холодное время года и после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается c пробежки, подвижной игры; в тёплое время года – c наблюдения, спокойных игр. Прогулка проводится 2 раза в день: в первую половину – до обеда и во вторую половину дня – после дневного сна или перед уходом детей домой.
Одежда детей должна соответствовать сезону и погоде, обеспечить свободу движений и необходимый тепловой комфорт.
Особое внимание необходимо уделять физическим упражнениям на свежем воздухе в различных формах: физкультурные занятия (со средней группы одно занятие на улице, в облегченной одежде), спортивные упражнения, подвижные игры. Сочетание физических упражнений и закаливающего воздействия свежего воздуха положительно влияет на организм ребёнка. Дети проявляют активность, самостоятельность и инициативу в действиях и при этом выполняется задача – закаливание организма.
К закаливающим мероприятиям относится аэрация помещений. В каждом групповом помещении, в спальнях имеются лампы…
В период эпидемии гриппа и ОРВИ вводится чесночный режим.
11 слайд. Метод 2: Закаливание детей водой
можно проводить с детьми старше 2 лет
Умывание. При умывании детей старше двух лет им моют лицо, шею, верхнюю часть груди и руки до локтя. Летом можно умывать детей прохладной водой из-под крана. Но если такое закаливание начинают в прохладное время года, нужно брать тёплую воду(+28), постепенно (каждые 2-3 дня) снижая её температуру на 1-2 градуса, доводя до 18-17 градусов. После умывания кожу вытирают полотенцем. Вся процедура продолжается 1-2 минуты. Дети с трёх-четырёх лет обширное умывание могут делать самостоятельно.
Игры с водой - одни из любимых детских забав и полезны не только для развития тактильных ощущений и для мелкой моторики, а также могут быть использованы как закаливающие процедуры. Важно соблюдать соответствующий температурный режим воды (начиная с 28 градусов и постепенно уменьшая до 15-17 градусов).
Закаливающее влияние оказывает систематическое полоскание рта и горла водой комнатной температуры. Эта процедура предупреждает развитие кариеса, ангины. Её необходимо проводить после каждого приёма пищи, постепенно снижая температуру воды на 1С, доводя до 18С.
12 слайд Метод 3: Закаливание детей солнцем
Закаливание солнцем осуществляется в процессе прогулки при обычной деятельности детей.
- головные уборы,
- соответствующая одежда,
- соблюдение питьевого режима,
- обливание стоп (как гигиеническая, профилактическая и закаливающая процедура.)
Подводя итог вышесказанному, можно сделать вывод:
В детском саду закаливание проводится двух видов:
- общее закаливание;
- специальное закаливание.
К общему закаливанию относится
следующие мероприятия
- ежедневный утренний приём детей на свежем воздухе,
организация сквозного проветривания в отсутствии детей,
мытьё рук до локтей и умывание лица прохладной водой /постепенно до +18 градусов/,
нахождение детей в групповой комнате в облегчённой одежде при температуре, определённой СанПин,
проведение занятий физическими упражнениями в спортивном зале в специальной одежде /спортивная форма/ при температуре, определённой СанПин,
сон в спальне при открытых фрамугах при температуре, определённой СанПин.
К специальному закаливанию детей относится:
- ступенчатое закаливание, в каждой возрастной группе, имеющий свой вид закаливающих процедур.
На слайде вы видите закаливающие процедуры в 2х возрастных группах, на флешке есть закаливающие мероприятия на все возраста.
Ясельная группа: постепенное обучение полосканию рта, элементам обширного умывания по мере прохождения адаптационного периода, ходьба босиком, воздушные ванны после сна, ходьба по мокрым дорожкам, солнечные и воздушные ванны, купание в бассейне по схеме, предложенной врачом.
Вторая младшая группа: влажное обтирание после утренней гимнастики, ходьба по мокрым дорожкам во время гимнастики после сна, обучение элементам обширного умывания.
Средняя группа: сухое растирание после утренней гимнастики, игры на мокрых дорожках во время гимнастики, обширное умывание, контрастное водное обливание стоп.
Старшая группа: обширное умывание и растирание после утренней гимнастики, обливание прохладной водой, погружение ног в прохладную воду и ходьба по ней, контрастное воздушное закаливание.
Подготовительная группа: обширное умывание и растирание после утренней гимнастики, погружение ног в прохладную воду по окончанию дневной гимнастики, обтирание варежкой.
Для ослабленных и пришедших после болезни детей схема закаливания может быть изменена по рекомендации врача.
Ну, и самое главное:
Закаливающие процедуры должны проводиться только в том случае, если
ребенок пребывает в хорошем настроении — страх, беспокойство или плач недопустимы. В этом случае запланированное закаливание откладывают или отменяют вовсе. Уделите время психологической подготовке ребенка и постарайтесь сделать так, чтобы закаливание сочеталось с играми, и было интересно ребенку - достигнутый результат непременно окупит все затраченные усилия. Здоровый и энергичный ребенок станет лучшей наградой за работу, проделанную Вами.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься. Закаляйся больше — проживёшь дольше. Закаляйся — водой холодной обливайся. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья…
Закаливание — это один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям. Основная задача - осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольника средствами природы с учетом уровня его индивидуального здоровья при активном включении ребенка в процесс его формирования.
Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличение силы раздражающего воздействия. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Учёт индивидуальных особенностей ребенка и состояние его здоровья. Комплексность воздействия природных факторов Положительно – эмоциональное отношение ребенка к закаливающим процедурам.
Основными природными факторами закаливания детей являются солнце, воздух и вода.
ежедневный утренний приём детей на свежем воздухе, организация сквозного проветривания в отсутствии детей, мытьё рук до локтей и умывание лица прохладной водой /постепенно до +18 градусов/, нахождение детей в групповой комнате в облегчённой одежде при температуре, определённой СанПин, проведение занятий физическими упражнениями в спортивном зале в специальной одежде /спортивная форма/ при температуре, определённой СанПин, сон в спальне при открытых фрамугах при температуре, определённой СанПин.
ступенчатое закаливание, в каждой возрастной группе, имеющий свой вид закаливающих процедур. Ясельная группа: постепенное обучение полосканию рта, элементам обширного умывания по мере прохождения адаптационного периода, ходьба босиком, воздушные ванны после сна, ходьба по мокрым дорожкам, солнечные и воздушные ванны, купание в бассейне по схеме, предложенной врачом. Вторая младшая группа : влажное обтирание после утренней гимнастики, ходьба по мокрым дорожкам во время гимнастики после сна, обучение элементам обширного умывания.
Успехов и здоровья!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/04/picture-334139-1383589156.jpg)
Опыт работы "Проблемы сохранения здоровья дошкольников и организация оздоровительной работы в ДОУ"
На протяжении 150-летней истории существования дошкольных образовательных учреждений в России приоритетным направлением деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей. Современное дошкол...
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/03/picture-599980-1425384236.jpg)
консультация для воспитателей "Влияние использования разных форм работы по физвоспитанию на развитие физических качеств дошкольников"
«Влияние использования разных форм работы по физическому воспитанию на развитие физических качеств дошкольников»....
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/21/picture-649111-1521650947.jpg)
Консультация для воспитателей на тему: «Инновационные формы работы по речевому развитию дошкольников»
Речь – неотъемлемая часть социального бытия людей, необходимое условие существования человеческого общества. Почти 70% времени, когда человек бодрствует, он посвящает говорению, слушанию, чтению...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/25/picture-1140255-1556202814.jpg)
Игра и здоровье: опыт работы по сохранению здоровья дошкольников.
laquo;Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто»СократЗдоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней...
![](/sites/default/files/pictures/2024/06/24/picture-745585-1719220780.jpg)
Консультация для воспитателей на тему «Инновационные формы работы по речевому развитию дошкольников»
Консультация для воспитателей на тему: «Инновационные формы работы по речевому развитию дошкольников»...
Су - Джок терапия как нетрадиционная форма повышения эффективности логопедической работы и сохранения здоровья детей дошкольного возраста.
Хорошо развитая речь – важнейшее условие всестороннего полноценного развития детей. Чем богаче и правильнее у ребенка речь, тем легче ему высказывать свои мысли, тем шире его возможности в позна...