План закаливания
картотека
Предварительный просмотр:
План закаливания 1 младшей группы
СЕНТЯБРЬ
- Сон без маек (при комфортной температуре воздуха в помещении спальни).
- Подъем в соответствии с режимом дня, гигиенические процедуры, обширное умывание (с увеличением площади до локтя).
- Ходьба по массажным дорожкам, коврикам, босохождение (2 мин).
- Гимнастика после сна с элементами дыхательной гимнастики, общеукрепляющими упражнениями: профилактика плоскостопия, нарушения осанки. Комплекс № 1 (5 мин.).
- Самомассаж комплекс № 1.
*Смена комплексов гимнастики - 1 раз в месяц.
*Для привлечения детей использовать: стихи, потешки, музыкальное сопровождение.
План закаливания 2 младшей группы
СЕНТЯБРЬ
- Сон без маек (при комфортной температуре воздуха в помещении спальни).
- Подъем в соответствии с режимом дня, гигиенические процедуры, обширное умывание (с увеличением площади до локтя).
- Ходьба по массажным дорожкам, коврикам, босохождение (2 мин).
- Гимнастика после сна с элементами дыхательной гимнастики, общеукрепляющими упражнениями: профилактика плоскостопия, нарушения осанки, Комплекс № 1 (6 мин.).
- Самомассаж комплекс № 1.
*Смена комплексов гимнастики - 1 раз в месяц.
*Для привлечения детей использовать: стихи, потешки, музыкальное сопровождение.
План закаливания средней группы
СЕНТЯБРЬ
- Сон без маек (при комфортной температуре воздуха в помещении спальни).
- Подъем в соответствии с режимом дня, гигиенические процедуры, обширное умывание (с увеличением площади до локтя).
- Ходьба по массажным дорожкам, коврикам, босохождение (2 мин).
- Гимнастика после сна с элементами дыхательной гимнастики, общеукрепляющими упражнениями: профилактика плоскостопия, нарушения осанки, укрепления мышц брюшного пресса. Комплекс № 1 (7 мин.)
- Точечный массаж по А.А. Уманской.
*Смена комплексов гимнастики - 1 раз в 2 недели.
*Для привлечения детей использовать: стихи, потешки, пример другого ребенка, музыкальное сопровождение.
План закаливания старшей группы
СЕНТЯБРЬ
- Сон без маек (при комфортной температуре воздуха в помещении спальни).
- Подъем в соответствии с режимом дня, гигиенические процедуры, обширное умывание (с увеличением площади до локтя).
- Ходьба по массажным дорожкам, коврикам, босохождение (2 мин).
- Гимнастика после сна с элементами дыхательной гимнастики, общеукрепляющими упражнениями: профилактика плоскостопия, нарушения осанки, укрепления мышц брюшного пресса. Комплекс № 1 (8 мин.)
- Точечный массаж по А.А. Уманской.
- Обтирание сухой рукавицей (со 2 полугодия).
*Смена комплексов гимнастики - 1 раз в 2 недели.
*Для привлечения детей использовать: стихи, потешки, пример другого ребенка, музыкальное сопровождение.
План закаливания подготовительной группы
СЕНТЯБРЬ
- Сон без маек (при комфортной температуре воздуха в помещении спальни).
- Подъем в соответствии с режимом дня, гигиенические процедуры, обширное умывание (с увеличением площади до локтя).
- Ходьба по массажным дорожкам, коврикам, босохождение (2 мин).
- Гимнастика после сна с элементами дыхательной гимнастики, общеукрепляющими упражнениями: профилактика плоскостопия, нарушения осанки, укрепления мышц брюшного пресса. Комплекс № 1 (9 мин.)
- Точечный массаж по А.А. Уманской.
- Обтирание сухой рукавицей (со 2 полугодия).
*Смена комплексов гимнастики - 1 раз в 2 недели.
*Для привлечения детей использовать: стихи, потешки, пример другого ребенка, музыкальное сопровождение.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/09/picture-391318-1391967560.jpg)
План – конспект режимного момента «Закаливание во второй половине дня».
Конспект по закаливанию был составлен мною ещё в 2005 году. Цель: обеспечить тренировку защитных сил организма к воздействию постоянно меняющихся факторов окружающе...
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/30/picture-555166-1622393806.jpg)
План закаливания в группе детей 6-го года жизни.
Разработка плана закаливания с подробными инструкциями по каждому виду....
Перспективный план по закаливанию
Варианты закаливания и их цели....
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/08/picture-954234-1507450248.jpg)
План по самообразованию ТЕМА: «Закаливание- один из способов оздоровление детей»
Здоровье-это большой дар,без кторого трудно сделать жизнь счастливой,интересной и долгой.Здоровье легко потерять,ослабить,вернуть же и его очень трудно....
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/11/picture-288730-1431350565.jpg)
План мероприятий по закаливанию детей 3-7 лет в ДОУ
В материале представлены различные этапы закаливания детей 3 -7 лет в ДОУ с учетом сезонных и температурных условий...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/20/picture-961597-1553070007.jpg)
План беседы с родителями «Санитарно-просветительская работа с родителями о необходимости проведение закаливание детей»
Санитарное просвещение представляет собой систему государственных, медицинских и общественных мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья, предупреждение болезней, сохранение активного д...