Конспект НОД по плаванию
план-конспект занятия (подготовительная группа)

  Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №17 комбинированного вида

Курортный район

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Конспект НОД (в бассейне)

с использованием современных образовательных технологий

(занятие индивидуальное с ребенком с ДЦП, 7 лет)

Автор:

Калашникова Мария Васильевна

Инструктор по физической культуре

ГБДОУ № 17

2019

Цель занятия: Способствовать развитию психофизических возможностей ребенка посредством занятий плаванием.

Образовательные области: познавательное развитие, социально-коммуникативное развитие, физическое развитие.

Коррекционно-образовательные:

• обучение элементарным навыкам плавания.

Коррекционно-оздоровительные:

• снижение мышечного тонуса;
• укрепление ОДА, создание мышечного корсета;
• улучшение подвижности в суставах, увеличение амплитуды движений;
• развитие зрительно-моторной координации.

Коррекционно-воспитательные:

• развитие эмоционально-волевой и мотивационной сфер.

Оборудование: доска для плавания, плавающие и тонущие игрушки, мяч, обруч.

Методы: наглядный - показ; словесный - объяснение, рассказ; практический - игровой метод.

Использование современных образовательных технологий:

• технология сотрудничества;
• игровые технологии;
• здоровьесберегающие технологии;
• технология позитивного настроя;
• технология развивающего обучения;
• технология наглядного моделирования. 

Ход НОД.

I. Подготовительная (вводная) часть на суше (5 мин.).

     Выполнение умеренных по интенсивности физических упражнений, которые обеспечивают разогрев организма, повышение частоты пульса, дыхания.

1. «Спокойное море».

И. п. сидя на коленях по кругу, руки на коленях.

1) развести руки в стороны;

2) И. п. 4-6 раз.

2. «Море волнуется».

И. п. то же.

1) показать правой (левой) рукой волнообразные движения

2) И. п. 4-6 раз каждой рукой.

3. «Рыбки плывут».

И. п. лежа на животе по кругу, руки сложить «полочкой» под подбородок

1) поднять правый (левый) локоть, ноги от пола не отрывать;

2) И. п. 6-8 раз в быстром темпе.

4. «Рыбки играют хвостиками».

И. п. то же.

1) поочередно сгибать ноги, носки тянуть к ягодицам 12-15 раз.

5. «Медуза».

И. п. сидя на ногах, ступни под ягодицами

1) встать на колени, плавно поднять руки перед собой вверх с вытягивание позвоночника, пальцы врозь.

2) И. п. 6-8 раз.

6. «Морской еж».

И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища.

1) прижать колени ко лбу, крепко обняв себя за ноги;

2) И. п. 6-8 раз.

7. «Морской ежик плывет».

И. п. лежа на спине, ноги прижаты к груди, руками обнять колени:

1) поворот вправо - влево 8-10 раз.

8. «Тюлени».

И. п. сидя, руки в упоре сзади, ноги вытянуты

1) развести носки, пятки вместе;

2) И. п. 12-15 раз.

9. «Тюлени играют ластами».

И. п. тоже.

1) ноги врозь - вместе 10-12 раз.

10. «Осьминог».

И. п. тоже.

1) ноги врозь-руки к носкам;

2) И. п. 8-10 раз.

11. дыхательная гимнастика «Кит».

1) глубокий вдох носом;

2) шумный выдох через рот со звуком «П-Ф-Ф-Ф» 3-5 раз.

II. Основная часть в воде (25-30 мин.).

     Данная часть направлена на развитие физических качеств - силы, гибкости, выносливости, а также основных навыков плавания. Состоит из выполнения плавательных движений, упражнений на развитие дыхательной системы.

    1.  Передвижение по бассейну (по кругу) лицом, спиной вперед, с вращением вокруг своей оси (по сигналу), со сменой направления движения (по сигналу) с выполнением заданий.

     Игровые упражнения:

• «Самолет» (руки в стороны, скользят по воде);
• «Лодка с веслами» (попеременные круговые движения прямыми руками вперед, назад);
• «Моряки плывут» (работа рук, как при плавании способом брасс, «Ледокол»);
• «Мельница» (попеременные круговые движения прямыми руками вперед-назад, кисти лопаточкой);
• «Лошадки» (ходьба с высоким подниманием бедра);
• «Кузнечики» (прыжки на двух ногах);
• «Скороходы» (легкий бег).

          2. Выполнение упражнений у бортика (поручней):

• «Лодка у причала» - лежать на воде держась за поручень;
• «Звездочка»: лежание на груди - ноги врозь, руки в стороны;
• «Крокодил отдыхает» - лежать на воде на спине, держась за опору;
• «Рыбка-прилипала» - лежать на воде, держась за опору (поручень);
• «Мотор» - попеременное движение ног способом кроль на груди, держась за поручень (ноги прямые, носки оттянуты);
• И.п. - лежа на животе, держась за поручни - работа ног способом брасс с помощью инструктора (затем самостоятельно);
• «Большой -  маленький фонтан» - попеременная работа ног способом кроль на спине в положении лежа на воде, держась за поручень;
• И.п. - лежа на животе, держась за поручень - гребковые движения правой (левой) рукой (как при плавании способом кроль на груди);
• упражнение на вытяжение - лежа на животе, держаться руками за поручни - вытяжение (инструктор тянет за стопы).

          3. Упражнения на дыхание (держась за бортик):

• дуть на воду до появления кругов и воронки (игровое упражнение «Подуй на горячий чай»);
• упражнения «Дровосек», «Вода бурлит» (энергичный выдох в воду, опуская сначала только губы, затем губы и нос, затем пытаться опустить все лицо полностью);
• дуть на шарик с продвижение вперед по бассейну.

          4. Комплекс упражнений, обучающий основным навыкам плавания:

• И.п. - лежа на животе, поддержка под грудь - выполнение гребковых движений правой рукой, затем левой (как при плавании способом кроль на груди) с помощью инструктора (затем самостоятельно).
• И.п. - лежа на животе, поддержка под грудь - выполнение гребковых движений правой рукой, затем левой (как при плавании способом брасс) с помощью инструктора (затем самостоятельно).
• И.п. - лежа на животе, поддержка под грудь - выполнение гребковых движений руками (как при плавании способом брасс) самостоятельно.
• И.п. - лежа на спине (голова лежит на воде, уши в воде, взгляд вверх), поддержка под спину - выполнение упражнений на дыхание (отдых, расслабление).
• И.п. - лежа на спине (голова лежит на воде, уши в воде, взгляд вверх), поддержка под спину - выполнение гребковых движений правой рукой, затем левой (как при плавании способом кроль на спине) с помощью инструктора (затем самостоятельно).
• И.п. - лежа на животе, поддержка под грудь, под мышки, за руки - работа ног способом кроль.
• И.п. - лежа на животе, палка под грудь - работа ног способом кроль.
• И.п. - лежа на животе, палка под грудь - работа ног способом брасс с помощью инструктора (затем самостоятельно).
• И.п. - лежа на животе, держась за доску, - работа ног способом кроль.
• И.п. - лежа на животе, держась за доску, - работа ног способом брасс с помощью инструктора (затем самостоятельно).
• И.п. - лежа на спине (голова лежит на воде, уши в воде, взгляд вверх), поддержка под спину, под мышки - работа ног способом кроль.
• И.п. - лежа на спине, палка под спину (под мышки, руки захватывают палку) - работа ног способом кроль.
• И.п. - лежа на спине, палка под спину - работа ног способом брасс с помощью инструктора (затем самостоятельно).
• И.п. - лежа на спине, держась за доску, - работа ног способом кроль.
• И.п. - лежа на животе, упор ступнями в бортик бассейна, поддержка под грудь, под мышки - толчок ногами о бортик (сгибание ног в коленном суставе) - скольжение.
• И.п. - лежа на спине, упор ступнями в бортик бассейна, поддержка под спину, под мышки - толчок ногами о бортик (сгибание ног в коленном суставе) - скольжение.
• И.п. - лежа на животе, палка под грудь - толчок ногами о бортик (сгибание ног в коленном суставе) - скольжение. Тоже на спине.
• Ныряние. Речевой сигнал: «Ныряем!» - погружение под воду.

III. Заключительная часть (5мин.).

Постепенное снижение нагрузки. Выполнение упражнений на восстановление дыхания, заданий на растяжку и релаксацию.