Воспитание здорового ребенка
консультация
Что нужно делать, чтобы дети выросли здоровыми? На какие симптомы обратить внимание, чтобы избежать опасных для здоровья последствий?
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zdorovyy_rebenok.docx | 17.44 КБ |
Предварительный просмотр:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДЕТИ ВЫРОСЛИ ЗДОРОВЫМИ?
1. ЧТОБЫ РЕБЕНОК ВЫРОС ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, ВАМ ВАЖНО ЗАБОТИТЬСЯ И О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ
Педагоги и психологи говорят родителям: «Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка». Участвовать - это значит не только говорить, что делать, чтобы не болеть, но показывать личным примером. Если дома у большинства членов семьи нет привычки делать зарядку, соблюдать гигиену, закаляться, питаться правильно, ребенок никогда не научится этому сам.
2. УЧИТЕ РЕБЕНКА СОБЛЮДАТЬ ГИГИЕНУ
Слегка надоевшая всем фраза «Чистота - залог здоровья» остается актуальной на все времена. Очень важно постоянно прививать ребенку навыки ежедневной гигиены, объяснять необходимость смены нижнего белья, верхней одежды, уборки своей комнаты.
3. НАПОМИНАЙТЕ О ВАЖНОСТИ ЧЕРЕДОВАНИЯ ЗАНЯТИЙ
Врачи свидетельствуют: ребенку нужен хоть как-то регламентированный режим дня. Здоровью вредит отсутствие режима, переутомление, слишком долгий сон, хаотичное несбалансированное питание. Привычка вставать и ложиться в одно и то же время поможет ребенку чувствовать себя бодро каждый день.
4. ВЕДИТЕ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ ДНЕВНИК НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ЗДОРОВЬЕМ
Любому человеку необходимы навыки самоконтроля в наблюдениях за здоровьем. Если с детства ребенок с помощью родителей будет периодически записывать данные о своем физическом состоянии (массу тела, рост, частоту пульса в покое или после физических нагрузок, сон, аппетит, температуру тела), это поможет ему заметить, если что-то в организме разладится.
5. ДВИГАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С РЕБЕНКОМ
Занятия физической культурой, хотя бы минимальное закаливание, игры на свежем воздухе, прогулки - все это поможет ребенку развиваться и сохранять здоровье.
6. ОБЪЯСНЯЙТЕ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ, А КАКИЕ ВРЕДНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Организуйте ребенку здоровое питание и воспитывайте позитивное отношение к соблюдению режима питания.
7. УЧИТЕ РЕБЕНКА, КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНФЕКЦИЙ
Мыть руки перед едой и после возвращения с улицы, не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой, не надевать обувь или головные уборы других детей, прикрывать рот и нос, чихая и кашляя - это и другие элементарные для взрослых, но не очевидные для детей правила помогут вашему ребенку не подхватить инфекцию и не стать ее разносчиком.
8. ЕСЛИ ВАС ЧТО-ТО НАСТОРАЖИВАЕТ В СОСТОЯНИИ РЕБЕНКА, ОБЯЗАТЕЛЬНО СХОДИТЕ С НИМ К ВРАЧУ
Не стесняйтесь обращаться к врачам (даже если у вас создается впечатление, что масштаб проблемы невелик) - они работают в том числе и для того, чтобы выявлять возможные заболевания ребенка на ранней стадии. Не надо ставить диагноз детям «по интернету» - это может кончится неприятными последствиями, особенно если при этом вы станете и лечить их самостоятельно.
НА КАКИЕ СИМПТОМЫ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ,
ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ОПАСНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОСЛЕДСТВИЙ?
- Стоит показать ребенка невропатологу, если вы замечаете у него некоторую неловкость, нечеткость речи, если у него бывают обмороки, головокружения, головные боли, рвота, его укачивает в транспорте.
- К детскому психиатру стоит обратиться при чрезмерных подвижности или возбудимости ребенка, а также чрезмерных вялости и плаксивости у ребенка. Тревожность, нарушения сна, навязчивые движения - тоже неприятные симптомы, которые должен помочь этот специалист.
- Если ребенок часто переспрашивает или не всегда реагирует на обращенную к нему речь, у него бывают частые ангины, потеря голоса, кашель, постоянный насморк, если ребенок спит с открытым ртом, храпит во сне, гнусавит при разговоре - проконсультируйтесь у отоларинголога.
- Плохой аппетит, расстройства желудка, боли в животе - это показания для обращения к гастроэнтерологу.
- Аллерголог поможет выяснить причину частых насморков, отеков, сыпи у ребенка. Такие симптомы - реакция детского организма на определенные продукты, пыльцу, лекарства, прививки.
- При любых видимых изменениях кожи, ногтей и волос у ребенка обращайтесь к дерматологу.
- Консультация окулиста потребуется ребенку, если вы заметите, что он щурит глаза, когда рассматривает предметы вдали, или, наоборот, низко наклоняется над книгой, близко садится к экрану телевизора.
- Если ребенок сутулится при ходьбе, одно плечо у него ниже другого, лопатки при прямой спине сильно выступают, ему нужно обследование у ортопеда.
- Водите детей на периодические профилактические осмотры к эндокринологу (предупреждение заболеваний щитовидной железы, диабета, ожирения, нарушений роста), хирургу (обнаружение врожденных аномалий), стоматологу (выявление и лечение кариеса), кардиологу (диагностика нарушений функции сердца и сосудов), логопеду (нарушения речи и восприятия звуков). Если там, где вы живете, нет специалистов узкого профиля, обязательно обращайтесь по всем вопросам, связанным со здоровьем ребенка, к педиатру.
https://растимдетей.рф/articles/vosem-sovetov-roditel..
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Воспитание здорового ребенка в ДОУ
Настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим, культурным, нравственным и другим переменам каждого человека....
Воспитание здорового ребенка
Здравствуйте, меня зовут Жукова Галина Геннадьевна. Я работаю по программе для групп кратковременного пребывания в детском саду "Дошкольная группа" под редакцией Т.Н. Дороновой и Н.А. Кор...
Воспитание здорового ребенка – главная задача семьи и дошкольного учреждения.
Детство – это уникальный период в жизни человека: именно в это время формируется здоровье, происходит становление личности, опыт детства во многом определяет взрослую жизнь человека. В начале пу...
Воспитание здорового ребенка
в этой статье описание организации работы педагогмического коллектива по укреплению здоровья воспитанников....
Статья "Воспитание здорового ребенка в современном обществе"
Статья "Воспитание здорового ребенка в современном обществе"...
Воспитание здорового ребенка
Воспитание здорового поколения – одна из приоритетных задач общества и государстваАнализ состояния здоровья детей на современном этапеПроблемы сохранения и укрепления здоровья детей...
Презентация на тему: "Воспитание здорового ребенка (семейная физкультура). Рекомендации родителям по укреплению здоровья детей."
Многие родители чрезмерно увлечены интеллектуальным развитием своих детей, совершенно забывая о том, что укрепление их здоровья, содействие физическому и психическому развитию является в настоящее вре...