статья "Правильное питание-залог здоровья"
статья

Правильное питание-залог здоровья.

В нашей стране огромное внимание уделяется созданию всех условий для сохранения здоровья граждан России. Ведь здоровая нация – сильная нация!

 Что же может быть прекрасней, когда ваш ребёнок здоров, а, значит, весел, полон энергии, и готов к полноценному развитию! Но есть ещё одна мудрость – «Ты есть то, что ты ешь!» Нельзя не согласиться, что здоровое питание – основа здоровья в целом!

 В целях решения проблем охраны и укрепления здоровья детей, создания нормальных условий для их роста и развития в детском саду «Золотая рыбка» Переваловской СОШ был разработан цикл мероприятий ,посвященный теме здорового и правильного питания. Проведены занятия, воспитательные беседы, презентации.

Познавательную беседу с детьми средней группы  подготовила воспитатель Кочнева А. С.,в ходе которой воспитанники познакомились с правильным рационом питания , а так же по предложенным карточкам вычеркивая вредные продукты ,«Всё ли полезно, что вкусно?», «Что можно, а что нельзя!»

 Соболева Л. И. провела мастер-класс на котором совместно с родителями и детьми приготовили необычные бутерброды. Родители узнали, что бутерброды могут быть не только вкусными, но еще и полезными.

В дошкольном возрасте интерес чаще всего создаётся с помощью и в процессе игры. Поэтому в детском саду должно быть как можно больше игровых моментов. Одним из эффективных видов игр является такая форма, как игра-путешествие, которую ещё называют игрой по станциям.

На физкультурном занятии Ситникова Е. В. с детьми старшего возраста отправились в путешествие «Где живут витамины», дети играли в игры «Найди лишнее», «Полезный не полезный», «Вершки и корешки»

В каждой группе детского сада на окне дети выращивают свой огород, знакомятся с тем, «Что растет на грядке?». Дети сами ведут журнал наблюдения за растущими растениями.  Родители тоже принимали участие в конкурсе, приносили землю и семена, сеяли растения. Участники конкурса старались украсить свой огород различными декоративными элементами. Получилось очень красиво и креативно, ведь все что делается своими руками и с помощью детей, то делается с любовью и заботой. И дети могут получать первые навыки выращивания растений своими руками, учиться ухаживать за ними. «Огород на окне» способствует развитию любознательности и наблюдательности у детей, а это помогает лучше познать растительную жизнь.

Так же для родителей были распечатаны памятки о здоровом и правильном питании.

Правильное питание для дошкольника — это мощный фундамент для развития гармоничной и здоровой личности. Помните, что именно родители отвечают за правильное питание своего ребенка, поэтому именно на них лежит ответственность за его физическое развитие и здоровье. Правильное питание должно быть сбалансированным как по энергетическому, так и по качественному составу.