Буклет"Прогулка - эффективный способ закаливания ребенка"
методическая разработка
В детском возрасте закладывается фундамент здорового человека на всю жизнь, и прочность этого фундамента во многом зависит от родителей и воспитателей, которым всегда нужно помнить, что только объединение усилий по формированию активного, мобильного и жизнерадостного ребенка помогут заложить надежный фундамент здоровья и стать залогом здоровья ребенка в будущем.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
buklet_zakalivanie_zimoy.docx | 318.17 КБ |
Предварительный просмотр:
не очищается, не увлажняется, не обеззараживается и не утепляется. В результате возникают благоприятные условия для образования острых воспалительных процессов в глотке, гортани, трахее, бронхах и легких.
обеспечивает нормальный газообмен в организме ребенка, также дыхание связано с обменом веществ, мышечной деятельностью и осуществляется при непосредственном участии центральной нервной системы.
-Во время прогулки дышать необходимо через нос. При дыхании через рот воздух
В детском возрасте закладывается фундамент здорового человека на всю жизнь, и прочность этого фундамента во многом зависит от родителей и воспитателей, которым всегда нужно помнить, что только объединение усилий по формированию активного, мобильного и жизнерадостного ребенка помогут заложить надежный фундамент здоровья и стать залогом здоровья ребенка в будущем.
МБДОУ ДС №1 "Сказка" пгт.Джубга
«Прогулка –эффективный способ закаливания ребенка»
Подготовила: Кулакова Т.В.
2019г.
Прогулка – одна из форм закаливания и активного отдыха детей.
Рекомендации по проведению прогулки с детьми в домашних условиях:
-Прогулку необходимо проводить ежедневно, 2 раза в день.
-Общее количество времени, проведенного детьми на прогулке не должно быть менее 4 -4,5 часов.
-Прогулка осуществляется в любую погоду.
-Важно своевременно переключение детей с одного вида физических упражнений на другой и рациональное сочетание их по степени подвижности. Содержание игр должно соответствовать времени года, состоянию погоды.
-Рационально использовать предметы окружающей среды, оборудования детских площадок, игрушек, принесенных с собой.
В теплое время года – машины, мячи, скакалки, велосипеды. Зимой – санки, лыжи. Все это способствует совершенствованию физического развития детей, повышает тренированность организма, его защитные механизмы и сопротивляемость вредным воздействиям среды.
-Воспитывать дружеские качества у своего ребенка по отношению к другим детям.
-Создавать условия для проявления и воспитания самостоятельности, активности и творческой инициативы.
-Выбирайте место для прогулки. Самый благоприятный для организма детей воздух, насыщенный кислородом, особенно чист воздух там, где много зелени, в поле, у водоема, после дождя, во время снегопада.
Закаливание воздухом.
это простейшая, наиболее доступная и легко воспринимаемая форма закаливания. Такое закаливание можно проводить даже не раздеваясь, за счет длительного пребывания на открытом воздухе, независимо от времен При температуре от 3 до 3 и слабом ветре одежда детей должна быть из 3 слоев, включая белье. Верхняя одежда состоит из утепленной куртки, брюк, на ногах утепленные ботинки.
При температуре от 4 до 10 детям надевают зимнее пальто или шубу при соответственно 3 или 4 слоях одежды. При более низких температурах воздуха надевают одежду с повышенными теплозащитными свойствами и 4-5 слоев одежды. На ногах – валенки.и года и погодных условий.
-Во время прогулки учите и развивайте способность ребенка управлять своим дыханием. Правильное дыхание
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Дидактическая игра как эффективный способ развития ребенка-дошкольника с нарушением зрения.
Влияние дидактических и развивающих игр на интеллектуальное развитие ребенка....
«Мотивация как эффективный способ вовлечения ребенка в образовательную деятельность»
По стандарту дошкольного образования построение образовательной деятельности должно осуществляться на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в ...
ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА КАК ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ СОПРОВОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА С ОВЗ В УСЛОВИЯХ ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ
В статье подчеркивается важность индивидуального подхода к каждому ребенку, обосновывается значимость разработки и целесообразность модульного построения образовательного маршрута для дошкольников с О...
Консультация для родителей «12 эффективных способов приучить ребенка чистить зубы»
Но не все так легко, как нам хотелось бы. Детки начинают капризничать, сопротивляться и выражать свое недовольство. И в этом случае родителям следует проявить смекалку и ненавязчиво прививать ребенку ...
Экспериментирование как эффективный способ познания ребенком раннего возраста окружающего мира
Роль экспериментирования в развитии детей раннего возраста....
Босоножье -эффективный способ закаливания и укрепления здоровья детей дошкольного возраста
презентация...
Проект: «Экспериментирование как эффективный способ познания ребенком раннего возраста окружающего мира».
Экспериментальная деятельность в ДОУ...