Комплекс утренней гимнастики для старшей группы
методическая разработка (старшая, подготовительная группа)
Утренняя гимнастика подобрана для старшего возраста на тему "Космонавтом стать хочу".
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
starshaya_gruppa_gimnatika_kosmonavtom_stat_hochu.doc | 57.5 КБ |
Предварительный просмотр:
№ | Содержание | Д | Т | Д | Организационно методические указания | ||||||
1 | Построение в шеренгу | Пр. | Здравствуйте ребята! А вы знаете, кто такие космонавты? Неужели, знаете? А вы хотите стать космонавтами? Тогда давайте не будем терять ни минуты! | ||||||||
2 | Ходьба обычная | 15с | Ср | Пр. | Ребята, мы с вами отправляемся на космодром. Направо, 1-2. На месте, шагом марш! В обход по залу шагом марш! (Под счет) Идем, идем, идем. Спину держим ровно, плечи прямые, молодцы, ребята! | ||||||
3 | Ходьба с высоким поднимание колен | 10с | Ср | Пр. | А теперь давайте покажем, как космонавты готовятся к невесомости. Ходьба с высоким подниманием колен, 1,2,3,4. Выше ноги поднимаем. | ||||||
4 | Ходьба на пятках | 10с | Ср | Пр. | А теперь идем на пятках (Под счет) Руки на пояс, спина прямая. Вот какие космонавты сильные и смелые! | ||||||
5 | Бег обычный | 15с | Ср | Пр. | А теперь побежали, как космонавты, бежим-бежим. Молодцы, ребята! Бежим аккуратно, не наталкиваясь друг на друга. Какие у нас смелые космонавты. | ||||||
Бег с высоким поднимание колен | 10с | Ср | Пр. | А теперь бежим, как будто на нас скафандры. | |||||||
6 | Ходьба приставным шагом вправо и влево | 10с | Ср | Пр. | А теперь аккуратно пробираемся между ракет. Приставным шагом по залу шагом марш! Какие вы молодцы, ребята! Как здорово у вас получается! | ||||||
7 | Перестроение в 3 колонны | Ср | Пр. | А теперь, космонавты, построимся в 3 колонны. Через середину зала в колонну по 3 становись! | |||||||
1 | ОРУ – без предметов «Тренажер для космонавтов» И. п.: - узкая стойка, правая рука вверху, левая - внизу В: попеременное круговые вращения рук вперед – назад. 4-и.п. | 6р | Ср | Пр. |
Теперь нам нужно завести наши ракеты. И. п.: Узкая стойка, правая рука вверху, левая – внизу. Беремся за рычаг и выполняем круговые вращения рук вперед – назад.
| ||||||
2 | «Невесомость» И. п.: узкая стойка, руки свободно вверху В: 1-2 руки вправо, наклон вправо 3-4 руки влево, наклон влево 2-4 и. п. | 6р | Ср | Пр. | Мы завели наши ракеты и полетели в космос. Теперь нам нужно справиться с невесомостью. И.п.: Узкая стойка, руки свободно вверху. На 1-2 руки вправо, наклон вправо На 3-4 руки влево, наклон влево Исходное положение принять! Упражнений начинай! 1,2,3,4… | ||||||
3 | «Ракета раскачивается» И. п.: стойка на коленях, руки в стороны В: 1 наклон вправо 2 наклон влево, не останавливаясь 3-4 тоже самое | 6р | Ср | Пр. | О, нет! Наша ракета начинает раскачиваться. Нам нужно держать равновесие. 1-4… И.п.: Стойка на коленях, руки в стороны На 1 наклон вправо, на 2 влево, на 3 вправо, на 4 влево. Исходное положение принять! Упражнение начинай! 1,2,3,4… | ||||||
4 | «Космонавты фотографируют» И. п.: лежа на животе, руки вытянуты вверх В: Приподнять верхнюю часть туловища, руки вытянуть перед собой | 6р | Ср | Пр. | Какой красивый вид из нашей ракеты, нам обязательно нужно все это сфотографировать. И.п.: лежа на животе, руки вытянуты вверх. Приподнимаем верхнюю часть туловища и фотографируем. Исходное положение принять! Упражнение начинай! Тянем-тянем ручки, чтобы у нас получились красивые фотографии. Какие молодцы, ребята! | ||||||
5 | «Космические велосипед» И. п.: лежа на спине, руки на затылке, согнуты в локтях, ноги подняты В: Имитируют езду на велосипеде | 6р | Ср | Пр. | А теперь мы с вами покатаемся на космическом велосипеде. И. п.: Лежа на спине, руки на затылке, согнуты в локтях, ноги подняты Исходное положение принять! Упражнение начинай! «Нажимаем на педали», полностью выпрямляем колени при каждом «повороте педали» Молодцы, ребята, как здорово у вас получается! | ||||||
6 | Прыжки с чередованием с ходьбой | 15с | Ср | Пр. | Какое у нас с вами интересное путешествие получилось, но нам пора возвращаться в детски сад. Но вот беда, дорога к нашей космической ракете вся усыпана метеоритами, нам нужно их перепрыгнуть. Прыгаем на месте. И теперь пошагали. И еще раз попрыгаем, и пошагаем. Ура! Мы добрались до нашей ракеты, теперь можно смело отправляться обратно на Землю. | ||||||
Перестроение в колонну по 1 | За направляющим в обход по залу шагом марш! Идем красиво, голову не опускаем, ведь мы теперь настоящие космонавты! | ||||||||||
1 | Обычная ходьба | 15с | Ср | Пр. | Глубокий вдох носом, выдох ртом. Молодцы! | ||||||
2 | Упражнения на внимание Показ (на сигнал «руки вперед» - ходьба обычная; на сигнал «руки вниз» - остановились) | Ср | Пр. | Ну, как думаете, теперь вы стали настоящими космонавтами? Тогда вы готовы к последнему и самому важному упражнению. Выполняете то, что я скажу, а я буду вас путать. Если я буду поднимать руки вперед, то вы ходите по залу. А если я буду опускать руки, то вы останавливаетесь. Все понятно? Готовы? Начинаем! Какие вы все-таки внимательные космонавты. Не получается у меня вас запутать! | |||||||
3 | Обычная ходьба | А теперь всем пора в группу. Здоровье в порядке-спасибо зарядке! |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе
Добивалась закрепления умения у детей легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры. Продолжать формировать правильную осанку; умения осознано выполнять движения. ...
Комплекс утренней гимнастики для старшей группы
Эта гимнастика для детских садов присмотра и оздоровления....
Комплексы утренней гимнастики в старшей группе детского сада
Тематические комплексы утренней гимнастики в старшей группе детского сада в интересной игровой форме...
Комплексы утренней гимнастики для старшей группы.
Комплексы составлены по методике физвоспитания дошкольников,с учетом возрастных особенностей детей.Представлены комплексы с предметами и без предметов....
Комплекс утренней гимнастики для старшей группы (январь-май)
Предлагаю вашему вниманию комплекс утренней гимнатсики для старшей группы на весь учебный год, каждые 2 недели новые упражнения. упражнения представленны с различными предметами, игровые. Я думаю, что...
Комплекс утренней гимнастики для старшей группы
"В здоровом теле здоровый дух",- говорим мы проводя гимнастику)))...