Оценка физической подготовленности детей по показателям развития физических качеств

Средние возрастно – половые значения показателей развития физических качеств детей 4-7 лет

По программе «Успех»

По программе «Воспитания и обучения в детском саду» М.А. Васильева.

ХОДЬБА- сохранение направления, прямая осанка, координация рук и ног, правильная постановка стоп ног.

По методики Н. А. Ноткина.

БЕГ -небольшой наклон вперед корпуса, голова поднята, координированные движения рук и ног, наличие полета в беге, сохранение направления движения, параллельная постановка стоп.

            МЛАДШИЙ ВОЗРАСТ-         3 – 4 года(10 м)

                                                     Мальчики – 3.3 – 2.4 с

                                                    Девочки -  3.4 – 3.6 с  

 По программе «Воспитания и обучения в детском саду» М.А. Васильева.                                                  

ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА – одновременность отталкивания двумя ногами, приседание перед прыжком, полет, использование взмаха рук при толчке, приземление одновременно на две ноги, слегка согнутые в коленях, мягкость приземления.

             МЛАДШИЙ ВОЗРАСТ – 3 - 4 г.– 40 см                    

По программе «Воспитания и обучения в детском саду» М.А. Васильева.

МЕТАНИЕ В ДАЛЬ – правильность и. п. ног и туловища, направление броска, способ метания –замах от плеча, сверху, сбоку, бросок (энергичный, вялый).

             МЛАДШИЙ ВОЗРАСТ – 3 – 4 г. – 2.5 – 5 м                   

По программе «Воспитания и обучения в детском саду» М.А. Васильева.

ЛАЗАНИЕ – правильный захват  перекладины пальцами рук.

                   3 – 4 г. – удобным способом. 1,5 м.

                   4 – 5 л. – перелезание с одного пролета на другой гимнастической стенки вправо и влево, не пропуская реек, чередующимся шагом. 2м.

5. – 6 л. – то же ритмично. 2,5 м.
6. – 7 л. – переходить с пролета на пролет по диагонали, лазать быстро, использовать перекрестную и одновременную координацию рук и ног. 2,5-3 м. 

ВЫНОСЛИВОСТЬ (приседание) – в течение 1 мин. И. п. – ноги на ширине

плеч, руки на поясе, спина прямая. Полное приседание без наклона туловища вперед, сохраняя равновесие.

             СТАРШИЙ ВОЗРАТ –     5 – 6 л. – 30 – 40 раз.

                                                        6 – 7 л. – 35 – 45 раз.

КООРДИНАЦИЯ – ПАЛЬЦЕНОСОВАЯ ПРОБА (АЛЯБЬЕВА).

И. П. – стоя, руки в стороны, глаза закрыты. Коснуться указательным пальцем обеих рук носа одновременно.

РАВНОВЕСИЕ – стоя на одной ноге (левой или на правой).

             СТАРШИЙ ВОЗРАТ – 5 – 6 л. – 5 – 6 сек.

                                                    6 – 7 л  – 8 – 10 сек.

По методики  Н. А. Ноткина.

ЛОВКОСТЬ МЛАДШИЙ ВОЗРАСТ - бросание мяча вверх и ловля его 5 раз

                      СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ - отбивание мяча о землю не менее 5 раз                                                                        подряд

СТАРШИЙ ВОЗРАТ (Ловля мяча) Взрослый с расстояния 1 метра бросает мяч об пол в сторону ребенка. Ребенок ловит подпрыгивающий мяч ладонями рук. Тест засчитывается, если ребенок выполняет 2 попытки из 3-х.