Мастер- класс гимнастика после сна "В гости к Котику пойдем"
методическая разработка (младшая группа)

Гимнастика после сна в первой младшей группе

«В гости к Котику пойдем»

Цель: Продолжать  укреплять физическое и психическое здоровье детей  через закаливающие мероприятия. Учить познавать «себя» через окружающий мир. Помочь овладеть приёмами игрового  самомассажа. Познакомить с правилами здорового образа жизни. Формировать  желание заботиться о сохранении своего здоровья.

Оборудование: Игрушка Кот,  корригирующая дорожка, «следы», канат, силуэт дорожки, кегли,  кольца,  цветы, рисунок к потешке «Пошел котик на торжок», рисунок самовара, колокольчик.

Ход гимнастики:

1. Пробуждение.

Воспитатель звонит в колокольчик.

Колокольчик звонкий, мой,

Он всегда везде со мной.

«Просыпайтесь! » - говорит.

«Закаляйтесь!» - всем велит.

2 Упражнения в постели «Котята просыпаются»

Предложить детям вытянуться в кроватке, прогнуть спину, вытянуть вверх руки, перевернуться с боку на бок.

На ковре Котята спят,

Просыпаться не хотят.

Вот на спинку все легли,

Потянулись, ребятишки!

Поднимаем ручки выше,

Ножки нужно разбудить

Долго им еще ходить.

Мы погладили животик,

И головку, и лицо,

Просыпаемся, ребятки,

Солнце очень высоко!

Лучик Солнца прикоснулся,

Замер он на щечке,

Зайчик, друг его проснулся,

 Поскакал  по кочкам.

На головку, на плечо,

Стало всем нам горячо!

Надо нам теперь проснуться.

Потянуться, встрепенуться,

И друг дружке  улыбнуться!

3. Разминка.

Открываем  шире глазки. Что мы  с вами  видим? – Сказку!

-Посмотрите, кто к нам пришел в гости? (Котик). Он хочет посмотреть, как детки делают зарядку.

Пошел котик на торжок,        (ходьба на месте)

Купил котик пирожок,                (вытянуть обе руки направо, прижать к груди)

Пошел котик на улочку,         (ходьба на месте)

Купил котик булочку.                (вытянуть обе руки влево, прижать к груди)

Самому ли съесть,                (ладошки к щекам, покачать головой)

Либо Бореньке снесть?                (наклон вперед с вытянутыми перед собой руками)

Я и сам укушу,                        (круговые движения рукой по животу)

И Бореньке снесу.                (руки в стороны)

4. Дыхательная гимнастика.

Воспитатель:

-Купил Котик пирожок, купил  булочку и будет пить чай из такого самовара (показать)

Самовар- птица-жар!

Кран открывается-                1-вдох, поднять руки в стороны.

Чай наливается.                        2-выдох, произносить «пф-ф-ф», руки опустить

5. Массаж глаз

В гости к нам явилась Киска. Всем дает она ириски:

(Потереть друг о друга средние пальцы рук)

Мышке, лебедю, жуку, псу, зайчонку, петуху. 

( Прикрыть неплотно глаза и провести пальцами, не надавливая сильно на кожу, от  внутреннего края глаза к внешнему.

Рады, рады все гостинцам! Это видим мы по лицам

(Круговые движения  зрачками глаз вправо и влево)

Все захлопали в ладошки, побежали в гости к кошке.

(Хлопки в ладоши, постучать подушечками пальцев друг о друга)

6. Слышим, едет паровоз, ребяток в группу он повез.

 Ходьба по «Дорожке Здоровья»:

-ходьба по ребристой дорожке;

-ходьба по «следам»;

-прыжок через «лужу»;

-ходьба между деревьями;

-пролезание под дугой;

-перешагивание из обруча в обруч;

-подойти к поляне, понюхать цветы.

Паровоз, паровоз!

Он до группы нас довез!

Вот и наш дом,

Здесь мы живем!