Памятка для родителей "Здоровье всему голова"
методическая разработка

«Здоровье всему голова»

Запомни !!!

∙        Здоровье дороже

богатства

∙        Здоровым будешь

– всѐ добудешь

∙        Здоровье не

купишь

∙        В здоровом теле –

здоровый дух

Режим приѐма, а также

дозы лекарственных

средств надо обязательно согласовывать с врачом.

Как повысить иммунитет

Все процедуры необходимо проделывать с утра до 11.00 в течении 7-10 дней каждый месяц (в один месяц по одной процедуре)

∙        Настойка элеуторококка (1 капля на 1 год жизни)

∙        Сок моркови (50,0г)

∙        Сок свѐклы (50,0г)

∙        «Флорента» - 1 ч.л. на ¼ стакана воды, курс 10 дней («Арго»,

ул.Шагова,4)

∙        «Аевит» (витамины)

∙        Рыбий жир

∙        Оротат калия (курс лечения 10 дней)

∙        100г – дрожжи, 1 ст.л. – сах. песка, 1 ч.л. – какао растопить, добавить

100г тѐртого ореха (Применять по 1 десертной ложке в день)

∙        100г изюма, 100г кураги, 100г грецких орехов, лист столетника

перемолоть, добавить 100г мѐда и сок 1 лимона (Принимать по 1

столовой ложке в день)

Лук от семи недуг

Бронхит, сопровождающийся сухим кашлем с трудно отделяемой

мокротой, можно лечить тѐртым луком с мѐдом (1:1). Принимают смесь по 1

ст.л. 4 раза в день вои время еды.

При гриппе свежим соком лука смазывают слизистую оболочку носа или

вдыхают его пары через нос в течении 2-3 минут 3-4 раза в день. Особенно

эффективно это лечение в начале заболевания. Вместо указанных процедур  можно ставить марлевые тампоны с тѐртым луком, закладывая их в каждую  ноздрю на 10-15 минут 3 раза в день.  Кашица из запечѐнного лука способствует созреванию абсцессов,  фурункулов и отхождению из них гноя. Тѐплую кашицу накладывают на  фурункул и прибинтовывают. Повязку меняют 2 раза в день.  Свежий сок лука является хорошим ранозаживляющим средством при  гнойных, долго не заживающих язвах и ранах. Он способствует ликвидации  зудящих высыпаний на коже, угрей и веснушек.  Сок и кашицу лука используют для укрепления и предупреждения выпадения  волос, втирая в кожу головы на ночь. Процедуру проводят через день в течении 3-4 недель.

Грипп

Грипп – чрезвычайно заразное острое инфекционное заболевание, характеризующееся симптомами интоксикации и слабым дыханием верхних дыхательных путей.

Мы предлагаем наиболее доступные в домашних условиях методы профилактики гриппа:

∙        Избегать массового скопления

людей

∙        Применять препараты, содержащие витамин С (аскорбиновая кислота

½ драже 3 раза в день или сироп шиповника 1 ч.л. 3 раза в день)

∙        Смазывание носа оксолиновой мазью

∙        Вдыхание паров лука и чеснока

∙        Настойка элеуторококка 2 раза в день утром и в обед за 30 минут (1

капля на год жизни детей)

∙        300г грецких орехов, 300г кураги, 300г изюма, 2 лимона с цедрой

пропустить через мясорубку. Добавить 300г мѐда. Применять по 1-2

ч.л. в день

∙        Чеснок натереть на тѐрке, смешать с мѐдом (1:1). Принимать детям по

1 ч.л., взрослым по 1 ст.л., запивая водой, перед сном.

∙        Смазывать заднюю стенку глотки растительным маслом (оливковым,

персиковым, абрикосовым, маслом шиповника). Для этого 2-3 раза в

день закапывайте масло в нос (половину пипетки в каждую ноздрю),

после этого сразу же лягте на спину, чтобы масло прошло через

полость носа и, достигнув задней стенки глотки, смазало еѐ.

Достаточно полежать 5-10 минут.

Ларингит

Острый ларингит – это воспаление слизистой оболочки гортани. В

результате голос хрипнет, иногда полностью пропадает голос на несколько

дней. Беспокоят саднение в гортани, кашель.

При этом заболевании необходим голосовой покой. В первые 3-4 дня

хороший эффект дают ножные ванны (1 ст.л. порошка горчицы на 5 литров

горячей воды) и согревающие компрессы на область гортани. Смочите

чистую мокрую тряпочку тѐплой водой, наложите еѐ на область гортани,

сверху вощѐнную бумагу или часть полиэтиленового пакета, затем слой ваты

и всѐ прибинтуйте.

Хорошо пить тѐплое молоко с содой (1/2 ч.л. пищевой соды на стакан

тѐплого молока). Для разжижения слизи, скапливающейся в гортани и на

голосовых складках, рекомендуются ингаляции с пищевой содой.

Противовоспалительное и успокаивающее действие оказывают ингаляции

смесью лекарственных препаратов и масел в аэрозольной упаковке

«Каметон» или «Ингалипт».

Фарингит и ларингит

С наступлением холодов обычно

резко увеличивается заболеваемость

ОРВИ, гриппом, а одновременно и

фарингитом, ларингитом.

При остром фарингите восполняется

слизистая оболочка задней стенки

глотки. Его первые симптомы:

ощущение першения, сухости,

царапанья в глотке. Может повыситься

температура тела. Уменьшить

неприятные ощущения в горле помогают

полоскания йодно-содовым раствором

(1/2 ч.л. пищевой соды и 2-3 капли

5%настойки йода на ½ стакана воды).

Полоскать горло 3-4 раза в день. Для полоскания можно использовать

тѐплый отвар листьев эвкалипта (1/2 ст.л. на стакан воды), настойку

эвкалипта (10-15 капель на стакан тѐплой воды)

Положительный терапевтический эффект дают ингаляции с отварами

различных лекарственных растений: ромашки, шалфея, липового цвета.

Горячий отвар налейте в чайник и дышите через бумажную воронку в

течении 5-7 минут. Вдох делайте ртом, а выдох через нос