Динамическая пауза после сна
материал на тему

Дементьева Екатерина Владимировна

Динамическая пауза после сна

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл dinamicheskaya_gimnastika_posle_sna.docx13.48 КБ

Предварительный просмотр:

ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

для детей дошкольного возраста после дневного сна

1. После пробуждения дети, лежа в постели, выполняют упражнения для глаз:

         закрыть, открыть;

         поворот глаз влево, вправо;

         посмотреть вверх, вниз;

         круговые движения глаз.

2. «Будим ручки»:

         движения пальцами рук;

         сжать пальцы в кулачок и разжать;

         круговые движения кистей рук.

3. Самомассаж ушных раковин:

         растереть ушные раковины («разбуди ушки»);

         пройти пальцем по малому и большому завитку («протри ушки»);

         указательным пальцем надавить на козелок («заткни ушки»);

 указательным пальцем продавить ушную раковину снизу вверх и обратно («пощипай ушки»);

 ладонью сзади «завернуть» ушную раковину вперед («закрой ушки»).

4. Упражнения на ликвидацию застойных явлений в малом тазе:

         поступательные движения стопой назад и вперед (3-5 раз);

         упражнение «велосипед» (3-5 раз);

 лежа на спине, сесть и дотянуться руками до носков ног, вдох во время наклона (3-5 раз).

5. Упражнения на животе:

 упражнение «лодочка». Лежа на животе, обхватить руками лодыжки и прогнуться (3 раза);

 стоя на четвереньках и опираясь на вытянутые руки, потягиваться, как это делают кошки, – «киска добрая». «Киска злая» сопровождается шипением (3 раза).

6. Бег по кругу босиком:

         «самолетик» (при беге произносится звук [у-у-у-у-у-у]);

         ходьба по «Дорожке здоровья»;

         по резиновым коврикам с шипами, аппликаторам Кузнецова и др.;

         по ребристой доске;

         по канату (приставным, боковым и обычным шагом);

 сначала по влажному солевому коврику, затем по сухому байковому коврику.

7. Упражнения на дыхание: глубокий вдох («нюхаем цветочки»), выдох с наклоном («ох»).


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Динамические паузы в логопедической работе

Подборка динамическх упражнений  на все звуки родного языка...

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ. ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Данная подборка динамических пауз и упражнений по различным тематикам удобна для использования на занятиях различных типов и предусматривает смену деятельности в различных видах деятельности....

Динамические паузы.

Физкультминутки для детей....

Физминутки и динамические паузы для детей дошкольного возраста

Физминутки для детей дошкольного возраста, с использование стихов о картошке....

КОНСПЕКТ ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ В ГРУППЕ КОМПЕНСИРУЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОГОПЕДИЧЕСКОЙ СКАЗКИ В ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЕ КАК СПОСОБ КОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ С ТНР

КОНСПЕКТ ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЫ В ГРУППЕ КОМПЕНСИРУЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОГОПЕДИЧЕСКОЙ СКАЗКИ В ДИНАМИЧЕСКОЙ ПАУЗЕ КАК СПОСОБ КОРРЕКЦИОННОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ С ТНР...