Развитие физических качеств у детей среднего возраста.
статья на тему

Развитие физических качеств у детей среднего возраста.

При организации образовательного процесса, педагог должен оптимизировать двигательную активность детей во всех видах деятельности. Так как физическое развитие детей осуществляется не только в процессе физкультурных и спортивных игр, упражнений и занятий, но и при организации всех видов детской деятельности: через физкультминутки, дидактические игры с элементами движения, подвижные игры с элементами речи, математики, конструирования.

Основными задачами развития физических качеств у детей среднего возраста является:

- целенаправленно развивать скоростно- силовые качества, координацию, общую выносливость, силу, гибкость.

- формировать у детей потребность в двигательной активности, соблюдать правила в подвижных играх и контролировать их выполнение, самостоятельно проводить подвижные игры и упражнения, ориентироваться в пространстве,

- развивать умение самостоятельно (одеваться, раздеваться, ухаживать за своими вещами, мыть руки правильно).

Одним из важных компонентов двигательного режима является утренняя зарядка. Она обеспечивает развитие психофизических качеств, таких как ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость, формирует волю, дисциплинированность, развивает память. Обычно комплекс утренней гимнастики повторяется в течении двух недель.

Подвижные игры на прогулке и в самостоятельной деятельности детей предназначены для совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств. Для развития ловкости с детьми играем в такие игры как «Хитрая лиса», «Ловишки с лентами», «Козлики на мосту».

Также используем в своей работе здоровье сберегающие технологии.

Физкультминутки проводятся с целью снижения утомляемости и снятия напряжения, длительность составляет 2-3 минуты.

Пальчиковая гимнастика рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами, проводится в любое удобное время. Музыкально- ритмическая деятельность тесно связана с физической культурой, из которой выбираются основные движения, ходьба, бег, прыжки, которые преобладают в играх, хороводах, плясках.