Родительское собрание. Тема: «О здоровье всерьёз»
материал на тему

Родительское собрание

Тема: «О здоровье всерьёз»

Цель: познакомить родителей с содержанием оздоровительной работы в группе и результатами деятельности педагогического коллектива детского сада по сохранению и укреплению здоровья дошкольников.

“Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы”. 
В.А. Сухомлинский

Для оздоровления и профилактики заболеваний в нашей группе мы используем игровые упражнения. Ведь игра, при умелом её использовании, способна творить чудеса. Каждое направление физкультурно-оздоровительной деятельности само по себе является системой мероприятий, на осуществление которых требуется определённое время. Возникает риск перегрузки детей, а перегрузка любого рода (физическая, нервно-психическая, интеллектуальная) ведёт к потере здоровья. Поэтому необходимо органически соединить между собой разные элементы физкультурно-оздоровительной работы, максимально упрощая её.  Современная психология рассматривает игру как мощное средство терапии, способствующее эмоциональному сближению взрослого и ребёнка, когда педагоги и родители в процессе игры проявляют к ребёнку внимание, любовь, заботу, ласку. В рамках работы по оздоровлению дошкольников мы используем игры, которые не только способствуют физическому развитию детей, формируют необходимые навыки, координацию движений, ловкость и меткость, но и лечат.

Основная цель нашей работы направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, а также формирование у родителей и педагогов ответственности в деле сохранения собственного здоровья и здоровья детей.

Организация оздоровительных игр не требует создания специальной площадки или наличия особого оборудования. Эти игры проводятся при наличии объективной необходимости восстановления у детей комфортного психологического состояния или предупреждения психоэмоционального напряжения, которое может быть вызвано характером предстоящей или проведенной учебной деятельности, они могут проводиться как индивидуально, так и коллективно.

Примеры игровых упражнений: «Хомка-хомячок», «Пилоты», «Капитан», «Капуста» и др.

Для развития дыхания  мы используем дыхательные и звуковые игровые упражнения, такие как «Дудочка», «Перышко», «Овощи», имитация через дыхание легкого ветерка, пылесоса, надувание шариков. Игровое упражнение "Змейка": "змейка вползает в нос, и выползает через рот" - быстро и медленно. Можно использовать очистительное дыхание - вдох носом прерывистый, словно спуск по ступенькам вниз. Вдох через левую ноздрю, затем выдох через правую - и наоборот.

Также с детьми мы регулярно выполняем комплекс специальных  игровых упражнений для глаз.

Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации, упражнению и восстановлению зрения.

 Зрительная гимнастика  направлена на улучшение и сохранение зрения, является   профилактикой  близорукости и дальнозоркости.  «Волшебные» игры для глаз - это тренировка глазных мышц детей и успех здорового зрения в будущем.

"Весёлая неделька” гимнастика для глаз

Понедельник

Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

Вторник

Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

Среда

В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения).

Четверг

По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации).

Пятница

В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз).

Суббота

Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз).

Воскресенье

В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение).

Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!

Ёжик”

«Самолет»

Ценность игровых форм оздоровления состоит в том, что они позволяют давать общее и довольно энергичное физиологическое воздействие на организм без резких степеней утомляемости. Им легко найти место в режиме дня.

Также для профилактики заболеваемости детей  в нашей группе проводятся закаливающие процедуры: выполнение детьми после сна дыхательной гимнастики в игровой форме под нашим руководством, хождение по массажному коврику, ребристой доске, обширное умывание после сна. Важным закаливающим средством в нашей работе являются прогулки.  Они проходят с оптимальным двигательным режимом и с обязательным использованием подвижных игр.

Организуем упражнения по профилактике плоскостопия, включая различные виды деятельности: ходьба на носках, по ребристой доске, толстому шнуру, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, катание палки ступней и пальцами ног, а затем и хват и подъем пальцами мелких предметов (палочек, карандашей, камушков, шишек).

Проводятся мероприятия в целях профилактики простудных заболеваний: применение фитонцидов: чеснок, лук; использование «чесночных киндеров», регулярная витаминизация (чай с лимоном, компот из сухофруктов, соки, фрукты), проветривание группы.

Оценка эффективности использования здоровьесберегающих приемов  показала, что данная работа с детьми, оказалась результативной. Были зафиксированы позитивные изменения: снижение заболеваемости и улучшение состояния здоровья дошкольников.