Рабочая программа по ОФП для детей 5-7 лет
рабочая программа (старшая группа) по теме

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «Школа № 913 имени ГЕРОЯ СОВЕТСКОГО СОЮЗА С.Ф. ШУТОВА»

Улица Степана Шутова, дом 8, корпус 3

Утверждаю                                                                                                               Согласовано

Директор ГБОУ СОШ № 913                                                                          Зам. По УВР

Клочихин М.С.                                                                                                        Смирнова В.С.

__________________                                                                               ___________________

«____»___________2016 г.                                                                    «____»___________2016 г.

ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ПО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Срок реализации: 3 месяца

Количество часов год: Старшая группа                      – 12 часов

                                       Подготовительная группа      – 11 часов

Кол-во часов в неделю: Старшая группа                    – 1 час

                                         Подготовительная группа   – 1 час

Направленность: физкультурно-оздоровительная

Уровень: дошкольное образование

Возраст: 5 – 7 лет                                                      

Составила:

Инструктор по физической культуре

Газарян С.А.

г. Москва

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

           Программа составлена на основании письма Министерства Образования Российской Федерации от 18 июня 2003 г. № 28-02-484/16.

       Актуальность данной программы состоит в том, чтобы привить двигательные навыки к занятиям не только физической культурой, но и выбрать в  дальнейшем тот вид спорта.   Программа способствует развитию интереса у воспитанников к здоровому образу жизни.

       Отличительные особенности программы.    Особенности методики данной программы:

обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода с учетом здоровья, физического развития, пола двигательной подготовленности детей соответствующего возраста;

• достижение высокой моторной плотности и динамичности занятий, комплексного подбора учебного материала на каждом занятии;
• эмоциональности образовательной и инструктивной направленности учебных занятий;
• формирование у детей навыков и умений в проведении самостоятельных занятий.     

  Цель внедрения инновационного продукта в деятельность образовательного учреждения – построение здоровьесозидающей образовательной среды  через организацию системы дополнительного образования физической культуры оздоровительной направленности. Новизна программы состоит в идее гармоничного сочетания современных оздоровительных технологий: классических оздоровительных методик и общефизической подготовки.

      Особенности  данной программы от уже существующих в этой области в том, что она дает возможность для поиска новых эффективных форм организации и обеспечения высокого качества учебного процесса, деликатное содействие устранению недостатков физического развития дошкольников, укрепление здоровья воспитанников с помощью условий естественной среды (воздух, солнце, земля, вода, снег).

   Целью данной программы является:   

• Развитие и формирование всестороннего развития личности дошкольника.
• увеличение двигательной активности детей дошкольного возраста, формирование устойчивого интереса к занятиям физической культурой, к здоровому образу жизни.

Задачи программы:

• развитие основных физических качеств (силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости) и  их сочетаний;
• формирование и совершенствование двигательных умений и навыков, обучение новым видам движений, основанные на приобретенных знаниях и мотивации к выполнению физических упражнений;

  формирование гигиенических навыков, приемов закаливания;

• профилактика и коррекция отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата (негативных изменений позвоночного столба, свода стопы и других);
• воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, навыков культурного и физически компетентного общественного поведения;
• формирование привычки заботиться о своем здоровье в повседневной жизни, навыков организации самостоятельной двигательной активности.
• совершенствование спортивных навыков у наиболее способных и подготовленных детей.

    Возраст детей и сроки реализации: данная программа по ОФП рассчитана для детей 5-7 лет. Срок реализации программы рассчитан на 3 месяца (февраль, март, апрель) 2016 года.

      Формы и режим занятий.         Беседы, выполнение контрольных упражнений (тестов), праздников «Здоровья», соревнования. - укрепление здоровья, обеспечение умственной и физической работоспособности детей.

       Ожидаемые результаты.

Освоения программы осуществляется следующими способами:

• текущий контроль знаний в процессе устного опроса;

• текущий контроль  двигательных умений и навыков в процессе наблюдения за индивидуальной работой;
• тематический контроль умений и навыков после изучения тем;
• взаимоконтроль;
• самоконтроль;
• итоговый контроль умений и навыков;
• контроль за состоянием здоровья: количество острых заболеваний в год, показатели физического развития, группа здоровья.

      Методическое обеспечение образовательной программы.

Методическая часть программы включает учебный материал по основным этапам подготовки, его распределение по годам обучения и в годичном цикле; рекомендуемые объёмы тренировочных и соревновательных нагрузок и планирование спортивных результатов по годам обучения; организацию и проведение врачебно-педагогического контроля; содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению учебно-тренировочных занятий.

Основной показатель работы - стабильность состава занимающихся, положительная динамика прироста спортивных показателей, выполнение программных требований по уровню подготовленности, выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической и теоретической подготовке(по истечении каждого года).

 Нормативная часть учебной программы.

 Заниматься  по общей физической подготовке может каждый дошкольник прошедший медицинский осмотр и допущенный врачом к занятиям.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

 Программа по общей физической подготовки включает материал, который дети изучают в Дошкольном Образовательном Учреждении; организацию и проведение врачебно-педагогического контроля; содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению учебно- тренировочных занятий.

Занятия по программе «ОФП» включает в себя теоретическую и практическую часть.

Теоретическая часть занятия включает в себя информацию о технике безопасности во время занятий ОФП, требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю, основах здорового образа жизни, о различных видах ОФП, играх, упражнениях на тренажерах.

Санитарно – гигиенические требования к местам занятий, к одежде занимающихся.

Показания и противопоказания к занятиям.

Практическая часть занятий предполагает обучение двигательным действиям ОФП, ритмической гимнастики, подвижных игр, корригирующих упражнений, составлению комплексов упражнений.

Практическое занятие состоит из трех частей:

• подготовительная (спортивные упражнения на  внимание, ходьба, бег, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами и т. д.);

• основная (упражнения в лазанье, равновесии, преодоление препятствий, упражнения   из  разделов   гимнастики,  легкой  атлетики,  лыжи,   проводятся спортивные и подвижные игры).
• заключительная (ходьба, бег в медленном темпе, спокойные игры).

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

 Данная программа предполагает использование спортивного инвентаря (на одну группу):

- фитбол – мячи – 15 шт.

 - гимнастические маты – 5 шт.

- скакалки – 10 шт.

- гантели – 12 шт.

- степы – 15 шт.

       Программа кружковой деятельности для детей старшей и подготовительной групп детского сада, «ОФП» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных, и коммуникативных учебных действий.

В сфере познавательных универсальных действий будут являться умения:

✓ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», ОФП, характеризовать роль и значение занятии с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха;

✓ значение занятии по оздоровлению;

 ✓ ориентироваться в видах общей физической подготовке;

✓ планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от

индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического

развития, физической подготовленности;

✓ осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни.

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:

✓ установка на здоровый образ жизни;

 ✓ ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных

поступков, так и поступков окружающих людей, в игровой

деятельности;

✓ знание основных моральных норм на занятиях ОФП и ориентации на

их выполнение;

В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:

✓ организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с педагогом;

✓ соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

✓ адекватно воспринимать предложения и оценку педагога и товарищей на занятиях.

✓ проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

✓ организовывать и проводить игры самостоятельно, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением;

✓ самостоятельно и        адекватно        оценивать        правильность выполнения упражнений, заданий педагога и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

       Формирование данных учебных действий осуществляется через решение следующих задач:

- Знание практических основ ОФП и здорового образа жизни.

 -Физическое самосовершенствование и самовоспитание, формирование потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.

 - Развивать основные физические качества, координационные и ритмические способности, гибкости, ловкости, выносливости, чувства динамического равновесия.

 - Овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизизических способностей и качеств;

- Формировать культуру движений, обогащать двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью.

- Самостоятельное использование ОФП, как метод снятия высокого психофизического напряжения.

 - Обеспечить формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета средствами общей физической подготовки, занятиями на тренажерах. - Воспитывать личность ребенка с установкой на здоровый образ жизни, способной к сотрудничеству в творческой деятельности.

- Повышение работоспособности и двигательной активности. Развитие эстетического вкуса, культуры поведения, общения. Решение этих задач направленно на воспитание гармонично развитой личности.

       Организация образовательного процесса.

На занятиях ОФП предусматривается использование следующих методов: фронтальный, групповой, индивидуальный методы освоения и регламентации двигательных действий, использование в занятии ОФП переменный, непрерывный, серийно – поточный, «интервальный», «круговой тренировки».

Контрольные нормативы

Список литературы.

1. Программы для внешкольных учреждений. Спортивные кружки и
   секции. Рекомедовано Главным управлением школ министерства
   просвещения. Москва - Просвещение 1986 г.
2. М.А.Васильева,       В.В.Гербова,       Т.С.Комарова       Программа
   воспитания   и   обучения   в   детском   саду.2006   г   допущено
   Министерством образования и науки Российской Федерации
3. Вологина Л.Н., Курилова Т.В. « Игры с элементами спорта для
   детей 3-4 лет» Москва, Гном и Д-2004 г.
4. Викулов А.Д., Бутин И.М. « Развитие физических способностей
   детей» Ярославль; Гринго-1996 г.
5. Кириллова Ю.А. « Физкультурные упражнения    и подвижные
   игры на свежем воздухе для детей средней и логопедической
   группы», Санкт-Петербург «Детство-пресс»-2005г
6. КуценкоТ.А.,     МедяноваТ.Ю.     «     365     весёлых     игр     для
   дошкольников», Ростов -на-Дону; Феникс-2005 г.
7. Пензулаева Л.И. « Подвижные игры и игровые упражнения для
   детей 5- ти лет. Москва Владос-2001г.
8. Пензулаева Л.И. « Подвижные игры и игровые упражнения для
   детей 3-5 лет» Москва, Владос-2000г.
9. Рунова М.А., « Двигательная активность ребёнка в детском саду
   5-7 лет, Москва, Мозаика-Синтез, 2000 г.

Ю.Маханева   М.Д.,    «Воспитание   здорового   ребёнка»,   Москва,

Аркти,1997 г.

11.Журнал « Дошкольное воспитание» 12.Журнал « Ребёнок в детском саду».