"Оздоровительные гимнастики с дошкольниками в режиме дня".
статья

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 26 «Маячок» г. Воркуты

(МБДОУ «Детский сад № 26» г. Воркуты)

Тема: «Оздоровительные гимнастики с дошкольниками в режиме дня».

                                                                                                       О.О. Бойченко,

                                                                                                   воспитатель МБДОУ «ЦРР-

                                                                                                      детский сад № 26» г. Воркуты

«… Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя. 
От жизнерадостности, бодрости детей  зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,  прочность знаний, вера в  свои силы»  В.А. Сухомлинский 

Сохранение и укрепление здоровья детей является одной из приоритетных задач современного дошкольного образования. По определению Г. Сигериста, «здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде». Поддержание и укрепление психического и физического здоровья подрастающего поколения – важнейшая задача родителей и педагогов. К сожалению, в последнее десятилетие количество детей с проблемами соматического и психического характера постоянно увеличивается. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать сотрудникам детских садов. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

Оздоровительная работа с дошкольниками важна, потому что именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Важно на этом этапе сформировать у детей базу практических навыков здорового образа жизни.

Несомненно, проблема раннего формирования здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка?

Таким образом, созрела необходимость применения комплекса мер по улучшению состояния здоровья детей. Одним из аспектов которого являются оздоровительные гимнастики, включающие дыхательную, пальчиковую, артикуляционную, зрительную, утреннюю и гимнастику после сна.

Оздоровительные гимнастики являются средством оздоровления и воспитания детей.  Ежедневное их проведение в режиме дня, правильно подобранные комплексы упражнений активизируют деятельность всех внутренних органов и систем, повышают физиологические процессы обмена, увеличивают возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы. Поток импульсов, идущих в головной мозг от всех рецепторов – зрительного, слухового, опорно-двигательного, кожного, повышает жизнедеятельность организма в целом. У дошкольников появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность. Ежедневно с детьми проводятся комплекс оздоровительных гимнастик систематическое использование, которых позволяет не только организованно начать день в детском саду, но и способствует профилактике утомляемости дошкольников и приобщает их к здоровому образу жизни. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь.

Комплексно-тематическое планирование предусматривает целостное проживание ребенком определенной темы. Концентрация на определенной теме, дает больше возможностей для накопления и систематизации знаний детьми, позволяет стойко формировать понятийное мышление, расширять словарный запас. При детальном прорабатывании темы, у детей появляется возможность для практики, экспериментирования, установления причинно-следственных связей и зависимостей. Одной теме уделяется не менее одной недели. Введение похожих тем в различных возрастных группах обеспечивает преемственность на протяжении всего дошкольного возраста. Одновременное прохождение тем во всех группах детского сада делает возможным проведение обще садовских мероприятий: конкурсов, выставок, спортивных праздников, музыкальных развлечений и т.д. С этой целью был разработан тематический план, который позволяет педагогу успешно планировать свою деятельность с детьми.

Разрабатывая конспект непосредственно образовательной деятельности по определённой теме, педагог старается подобрать и динамическую паузу, и дыхательную гимнастику по теме. На сегодняшний день, недостаточно разработаны комплексы оздоровительных гимнастик с дошкольниками, объединенных одной темой, что значительно усложняет деятельность воспитателя по их проектированию в соответствии с Календарем жизни ДОУ. Мной была сделана подборка оздоровительных гимнастик, объединённых одной темой, которые мне хотелось бы представить (приложение 1).

Так, например, комплексно-тематическая неделя «Наши любимые домашние питомцы» включает следующие комплексы:

Упражнения утренней гимнастики комплекса «Кошечка», которые в игровой форме позволяют воздействовать на все группы мышц из разных исходных положений.

 Артикуляционная гимнастика с игровым комплексом «Лошадка» включает упражнения для мышц артикуляционного аппарата, способные облегчить и ускорить процесс обучения правильному произношению звуков речи для дошкольников.                                                                                                                                           

Упражнения «Мышка», «Коза» и «Собака» пальчиковой гимнастики очень нравятся детям. Они просты в выполнении и сопровождаются художественным словом. Нам известно, что уровень развития речи у детей находится в прямой зависимости от степени развития тонких движений пальцев рук. Ежедневная систематическая пальчиковая гимнастика способствует улучшению работы речевых центров коры головного мозга.

При выполнении дыхательной гимнастики «Перекличка животных» я использую маски различных животных и птиц. Данная дыхательная гимнастика способствует повышению общего жизненного тонуса ребенка, сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы.

Дети с удовольствие выполняют зрительную гимнастику «Кошка». Упражнения сопровождаются художественным словом и имитацией движений кошки. Данный вид гимнастики служит предупреждением нарастающего зрительного утомления, способствует укреплению глазных мышц и снятию напряжения во время зрительно-нагружающих занятий.

Гимнастика после сна «Котята» одна из самых любимых у детей в моей группе. После хорошей гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.

Следующая тематическая неделя «Мы поедем, мы помчимся…» представлена такими комплексами оздоровительных гимнастик:

Комплекс утренней гимнастики «Регулировщик» интересен детям при использовании флажков. Ежедневное выполнение данной утренней гимнастики благоприятно воздействует на физическое развитие и функциональное состояние организма ребенка. А систематическое повторение упражнений укрепляет двигательный аппарат.

Упражнения «Пароход» и «Заводим мотор» в артикуляционной гимнастике укрепляют и развивают мышцы губ, языка и щек, челюстные и глотательные мышцы, которые так или иначе задействованы в процессе речевого общения.

Известно, что развитие интеллектуальных и мыслительных процессов необходимо начинать с развития движений пальцев и тела. Пальчиковые гимнастики «Лодочка» и «Пароход» способствуют развитию кисти руки, которым принадлежит важная роль в формировании головного мозга и становлению речи.

 Гимнастика для глаз «Самолёт» улучшает кровоснабжение глазных яблок, нормализует тонус глазодвигательных мышц, способствует быстрому снятию зрительного утомления.

 Гимнастика после дневного сна «Путешествие» обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию, тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.).

Таким образом, проведение оздоровительных гимнастик в режиме дня способствует не только укреплению здоровья дошкольников, но и приобщает их к культуре движений, которая остается с человеком на всю жизнь. Если мы, наших дошколят приучим к активному образу жизни, правильному распорядку дня, привьем полезные привычки, причем будем делать это в ненавязчивой, а игровой форме, не вызывая внутреннего протеста – то можем быть уверены: мы позаботились о дополнительном бонусе для ребенка – здоровье.  Этот бонус, несомненно, поможет ему добиться больших успехов в любой сфере жизни. А здоровые дети – это здоровая страна!

Приложение 1

Тематическая неделя: «Наши любимые домашние питомцы».

Тематическая неделя: «Мы поедем, мы помчимся…» (транспорт и безопасность)