Консультация "Профилактическая работа по оптимизации психологического здоровья педагогов"
консультация на тему

Психолого-педагогический семинар для педагогов

«Сохранение психологического здоровья учащихся».

1. Настрой на работу.

        До начала семинара в помещении звучит релаксационная музыка.

В начале работы проводится упражнение на снятие эмоционального стресса:

        Сожмите пальцы на двух руках в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох, не торопясь, сжимайте кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие сжатия кулака, сделайте вдох. Повторите это упражнение 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.

2. Вступительное слово ведущего.

        Сегодня тема нашего семинара – психологическое здоровье учащихся. Вообще тема здоровья детей и молодежи сегодня очень остро поднимается не только на уровне школы, а на уровне всего государства. Статистика последних лет отмечает рост хронических заболеваний и психических расстройств у детей и подростков. Актуальными стали проблемы детской преступности, подростковых суицидов, употребления несовершеннолетними психоактивных веществ.

        Среди причин этих явлений многие исследователи называют повышенную стрессогенность нашей жизни. Мы действительно живем в эпоху кризисов и социальных перемен. Тем не менее, в одних и тех же обстоятельствах люди ведут и чувствуют себя по-разному. На некоторых людей жизненные сложности действуют угнетающе, приводят к ухудшению физического состояния. У других же проблемы способствуют пробуждению скрытых ранее ресурсов, духовному совершенствованию и успешной самоактуализации – как бы вопреки экстремальным ситуациям. Наблюдения психологов позволили сделать вывод, что поведение человека в подобных ситуациях зависит от уровня его развития, основу которого составляет психологическое здоровье данной личности.

        Среди факторов, ухудшающих психологическое здоровье детей, в последнее время все чаще называется негативное влияние школы, все чаще говорится о выраженной тенденции педагогов достигнуть высокого уровня обученности ценой ухудшения здоровья детей. С одной стороны школа, как постоянный источник стресса, неблагоприятно влияет на психологическое здоровье учащихся. С другой стороны, многие авторы отмечают, что именно школа является оптимальной системой для профилактики психологического здоровья, и главной целью работы школьной психологической службы называют цель сохранения и формирования психологического здоровья учащихся.

        И сегодня цель нашего семинара – разобраться в содержании понятия «психологическое здоровье», а также обсудить основные направления работы образовательного учреждения по сохранению и формированию психологического здоровья учащихся.

3. Работа с теоретическими понятиями.

Участники делятся на 3 группы.

Задание группам: с помощью метода «Мозгового штурма» написать как можно больше характеристик абсолютно здорового человека, а потом сформулировать определение здоровья.

Представление результатов работы групп и знакомство с определением здоровья.

                Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия. (Определение Всемирной Организации Здравоохранения)

Это определение было принято 1979 году Всемирной Организацией Здравоохранения. Тогда же был введен термин «психическое здоровье», который сначала употреблялся только в медицинской сфере, а потом перешел и в другие сферы, в частности в психологическую и педагогическую. Употребляя термин «психическое здоровье», педагоги и психологи зачастую вкладывали в него несколько иной смысл, чем медики, и иногда опыт психопатологии необоснованно применялся в отношении психики нормального человека. Термин «психологическое здоровье» был введен в конце XX века группой ученых-психологов под руководством И.В.Дубровиной.

И хотя до сих пор в литературе наблюдается расхождение в определении этих понятий, современная наука разграничивает сферы психического и психологического здоровья, отмечая их серьезные различия, которые можно увидеть в таблице №1. (Анализируется таблица «Отличия психического и психологического здоровья).

Когда вы работали в группах, то в вашем перечне были характеристики и физического, и психического, и психологического здоровья личности.

Физическим и психическим здоровьем, как мы уже выяснили, занимаются специалисты – врачи, хотя мы, педагоги, осуществляем первичную профилактику нарушений этих компонентов здоровья. Система таких профилактических мероприятий уже отлажена достаточно давно, все мы с ней знакомы, и все ее осуществляем.

Что касается сохранения и формирования психологического здоровья, то эти вопросом стали заниматься сравнительно недавно, но с каждым годом в образовательных учреждениях все больше и больше уделяется этому внимание. Ведь основная задача школы – подготовить выпускников к жизненному самоопределению. А для этого недостаточно вооружить их учебными знаниями, умениями и навыками. Нужно, чтобы учащиеся могли применить эти знания, умения и навыки в построении своего жизненного пути, а для этого они должны обладать определенными характеристиками, которые вы тоже называли при работе в группах. Эти характеристики и входят в понятие «психологического здоровья» личности. Наиболее полный список таких личностных черт представлен в таблице №2.

Этот перечень не является исчерпывающим. Для человека, стремящегося к психологическому здоровью, это некий идеал, путь к которому бесконечен, и на пути к этому идеальному образу можно находить все новые и новые ориентиры для саморазвития.

Хочется Вас познакомить с описанием психологического здоровья, предложенным О.В.Хухлаевой, психологом, которая очень много занимается этой проблемой и которая разработала программы формирования психологического здоровья для учащихся 1-8 классов. Она описывает психологическое здоровье как систему, включающую в себя три компонента. (Эта система представлена в раздаточном материале после таблицы №2).

4. Система сохранения и формирования психологического здоровья в школе.

        Основным специалистом, занимающимся этой работой в школе, является школьный психолог. Он осуществляет диагностику психологического здоровья учащихся, проводит консультационную и просветительскую работу с педагогами и родителями по вопросам, связанным с психологическим здоровьем школьников. Но самым эффективным видом деятельности является развивающая работа с самими учащимися, в результате которой у учащихся развиваются черты психологически здоровой личности. Такие программы занятий с учащимися в школе существуют (психолог знакомит учителей с программами). Есть опыт работы по этим программам с учащимися начальной школы, с учащимися 9-х классов. Подобные занятия может проводить и сам классный руководитель, планируя воспитательную работу в классе, или же привлекать для этой работы психолога.

        А теперь давайте подумаем, что еще мы можем делать, кроме организации специальных занятий, для сохранения психологического здоровья учащихся. Что мы можем делать, общаясь с ними на уроке и во внеурочное время.

        Участники вновь разбиваются на 3 группы.

        Задание группам: разработать педагогические мероприятия, позволяющие….

Группа № 1….формировать у учащихся адекватную самооценку, толерантность по отношению к себе и другим;

Группа №2….формировать у учащихся стрессоустойчивость и свободу от зависимостей;

Группа №3….формировать у учащихся коммуникативные навыки и чувство юмора.

Заслушиваются итоги работы в группах.

5. Заключение.

Сегодня мы с Вами обсуждали проблему сохранения психологического здоровья учащихся. Мы увидели, что школа может оказывать двоякое влияние на здоровье детей: и ухудшать его, и способствовать его укреплению и формированию. Очень много здесь зависит от позиции педагога, которую он занимает по отношению к этой проблеме: считает ли он важным уделять этому внимание или нет. В результате работы Вы сами пришли к той мысли, что одним из условий сохранения психологического здоровья учеников является психологическое здоровье учителя. Этот вопрос я предлагаю рассмотреть на психолого-педагогическом семинаре в будущем.

Спасибо Вам за работу!

Таблица № 1.

                                                                                                                                   Таблица №2.

Основные характеристики психологически здоровой личности:

• способность принимать себя и окружающих такими, как они есть;
• критичность и самокритичность (т.е. адекватность оценки ситуации, других людей, себя, своих возможностей, достоинств, недостатков и др.);
• высокая адаптивность и гибкость (т.е. возможность адекватного приспособления как к благоприятным, так и к неблагоприятным условиям, воздействиям);
• стрессоустойчивость(способность к преодолению стрессовых ситуаций, жизненных трудностей без ущерба для общего здоровья);
• способность брать ответственность за свою жизнь прежде всего на самого себя и извлекать уроки из неблагоприятных ситуаций и собственных ошибок;
• способность к рефлексии и самоконтролю (способность контролировать и владеть своими мыслями, чувствами, действиями в соответствии с ситуацией, своими интересами и индивидуальными возможностями);
• коммуникативная эффективность (способность находить с людьми общий язык, управлять конфликтами, социально-психологическая гибкость, толерантность);
• духовность (стремление человека к постижению смысла собственной жизни, ориентация на высшие этические ценности, поиск и осознание путей достижения душевного покоя, а также способность сочетать согласие с самим собой и активную жизненную позицию в жизни);
• самоактуализация, стремление к самосовершенствованию;
• свобода от зависимостей (как химических, так и социально-психологических);
• чувство юмора и остроумие;
• жизнерадостность и оптимизм и др.

О.В.Хухлаева описывает психологическое здоровье как систему, включающую аксиологический, инструментальный и потребностно-мотивационный компоненты:

1.Аксиологический компонент содержательно представлен ценностями собственного «Я» человека и ценностями «Я» других людей. Ему соответствует как абсолютное принятие самого себя при достаточно полном знании себя, умение принять свое «темное начало» и вступить с ним в диалог, так и принятие других людей, умение разглядеть в каждом из окружающих «светлое начало», даже если оно сразу не заметно, и дать право на существование «темного начала» в другом индивидууме так же, как и в себе.

2.Инструментальный компонент предполагает владение человеком рефлексией как средством самопознания, способностью концентрировать свое сознание на себе, своем внутреннем мире и своем месте во взаимоотношениях с другими. Ему соответствует умение человека понимать и описывать свои эмоциональные состояния и состояния других людей, возможность свободного и открытого проявления чувств без причинения вреда другим, осознание причин и последствий как своего поведения, так и поведения окружающих.

3.Потребностно-мотивационный компонент определяет наличие у человека потребности в саморазвитии. Это означает, что человек становится субъектом своей жизнедеятельности, имеет внутренний источник активности, выступающий двигателем его развития. Он полностью принимает ответственность за свое развитие и становится «автором собственной биографии» (В.И.Слободчиков).