Закаливание для детей 6-7 лет
консультация (подготовительная группа) на тему

Закаливание для детей 6-7 лет

Продолжать контрастные, воздушные, солнечные и водные процедуры в сочетании с физическими упражнениями. Снижать температуру воды до 16°С, воздуха до 16°С, а в помещении до 16-14°С. Солнечные ванны проводить с 9 до 11 утра при температуре не ниже 22°С.

Ходить босиком по теплому и холодному полу, асфальту, песку, крупным и мелким камешкам, чернозему, росе, снегу.

Обливать тело водой комнатной температуры после выполнения физических упражнений (физкультурных занятий), полоскать горло настоем лекарственных трав.

К концу года дети должны уметь:

—   выполнять качественно основные виды движений, пользоваться ими в зависимости от обстоятельств;

—    в любой деятельности сохранять правильную осанку;

—   выполнять физические упражнения из различных исходных положений четко, ритмично, в заданном темпе по словесной инструкции и самостоятельно; если занятия велись под музыку, то дети должны уметь выполнять упражнения без словесной инструкции;

—    правильно бегать, прыгать, мечтать;

—    в прыжках правильно приземляться;

—    ходить на лыжах, подниматься и спускаться с горки;

—    активно участвовать во всех подвижных играх, организовывать их самостоятельно и обучать им младших детей.