Организация двигательного режима в дошкольном учреждении в районах крайнего Севера
статья на тему
Организация двигательного режима в дошкольном учреждении в районах крайнего Севера
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 36.37 КБ |
Предварительный просмотр:
Организация двигательного режима в дошкольном учреждении в районах крайнего Севера
«…движение как таковое
может заменить любое средство,
но все лечебные средства мира
не могут заменить действия движения»
Симон-Андре Тиссо
Движение является средством познания окружающего мира и гармоничного развития личности.
Снижение двигательной активности ведет к различным негативным изменениям в организме, как взрослых, так и детей. Поэтому борьба с гиподинамией в детстве – важное звено в первичной профилактике ожирения, атеросклероза, остеохондроза, ишемической болезни сердца и других хронических неспецифических заболеваний взрослых. Доказано, что формирование их начинается в детстве. Чем раньше будут приняты меры к сохранению и укреплению здоровья, тем они будут эффективнее. Правильное физическое воспитание способствует развитию у детей физиологических систем (сердечно-сосудистой и дыхательной), а так же логического мышления, памяти, инициативы, воображения, самостоятельности, реализует творческую и познавательную активность. Дети становятся более внимательными, наблюдательными и дисциплинированными. У них укрепляется воля, вырабатывается характер.
В связи с этим особое внимание необходимо уделять рациональной и грамотной организации двигательного режима детей. И это действительно даёт хороший оздоровительный эффект, проявляющийся в снижении заболеваемости, улучшении нервно-психического состояния, физического развития, физической подготовленности, а так же уменьшению нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата.
При составлении режима двигательной активности в первую очередь следует определить состояние здоровья детей, перенесенные ими заболевания, эмоциональный настрой, затем, руководствуясь нормативно-правовыми и санитарно-эпидемиологическими требованиями, а так же учитывая климатические условия района крайнего Севера, наметить план соответствующей работы по оздоровлению дошкольников. Сюда входит создание условий для двигательной активности (в т.ч. соблюдение физкультурно-оздоровительного режима), организация правильного питания, системы закаливания воспитанников детского сада. Для каждой группы устанавливается свой двигательный режим, основанный на оптимальном соотношении разных видов деятельности, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей каждого ребёнка.
Рациональная организация двигательного режима должна включать в себя разнообразные виды двигательной активности детей. Одно из направлений это проведение утренних гимнастик.
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима. Её цель – создание у детей хорошего настроения, поднятие эмоционального и мышечного тонуса, а также закаливание организма, регулярная физическая тренировка в целях совершенствования мышечного аппарата, сердечно сосудистой и дыхательной систем. Кроме традиционной, желательно проводить ритмическую; игровую; сюжетную утреннюю гимнастику; с использованием полосы препятствий; простейших тренажеров; включать оздоровительные пробежки /в летнее время/
Следующей формой двигательного режима являются занятия по физической культуре, на которых планомерно формируются новые двигательные умения и навыки, развиваются физические качества в процессе оптимальной тренировки всех систем и функций организма ребёнка. Не только традиционные, но и сюжетные занятия, в форме круговой тренировки, с элементами аэробики; занятия, построенные на эстафетах, соревнованиях, играх, способствуют гармоничному физическому развитию дошкольников.
В двигательный режим включаются двигательные разминки и физкультминутки, которые проводятся во время перерыва между различными видами деятельности. Они позволяют активно отдохнуть после умственной нагрузки и вынужденной статической позы. Основное их назначение – предотвращение развития утомления у детей и снятие эмоционального напряжения. Значимость и ценность физкультминуток в том, что они являются, прежде всего, средством переключения от пассивного сидения к движению.
Такие виды двигательной активности, как пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика, применяются во время организационных моментов, перехода от динамичных игр к более спокойным, переключения внимания у детей и снятие усталости.
По мнению С.Е. Гаврина, «благодаря пальчиковой гимнастике ребенок получает разнообразные сенсорные впечатления, у него развивается внимательность и способность сосредотачиваться. Кроме того, такая гимнастика формирует добрые взаимоотношения между взрослым и ребенком».
Эффективность дыхательной гимнастики проявляется в улучшении работы сердечно сосудистой системы, головного мозга, легких, нервной системы, органов пищеварения, укрепляется иммунитет ребенка.
Гимнастика для глаз снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний.
Ещё одними из форм двигательного режима, необходимых для использования в ДОУ, являются Гимнастика после сна и корригирующая гимнастика.
Гимнастика после сна - это «Гимнастика пробуждения». Упражнения можно начинать из положения, лёжа, затем сидя и постепенно дети встают, выполняя упражнения возле кровати или на ковре, чтобы включить организм ребёнка в активную деятельность.
Корригирующая гимнастика, проводится для профилактики и коррекции нарушений осанки, укрепления мышц брюшного пресса и спины, профилактике плоскостопия.
Помогая детям развивать чувство ритма, такта, слуха, творческие способности обязательно включение музыкально-ритмичных занятий.
Для общей физической подготовки детей, тренировки сердечно сосудистой и дыхательной систем, развития выносливости немаловажно использование оздоровительного бега.
Подвижные игры, физические упражнения на прогулках и самостоятельная двигательная деятельность очень нравятся детям, т.к. жизнь для них в первую очередь – это игра. Дети учатся жизни играя. Именно в играх они вступают в разные, порой сложные взаимоотношения со своими сверстниками, проявляя ловкость, смелость, сообразительность. Поэтому игровая деятельность должна включаться во все двигательные режимы. Ежедневно в свободное время детям нужно предоставлять возможность для самостоятельной деятельности, где они смогут пользоваться различными физкультурными пособиями.
Большое значение в режиме двигательной активности необходимо уделять физкультурным досугам, спортивным праздникам, соревнованиям, проведением разнообразных эстафет, которые особенно привлекают детей. Данный вид деятельности позволяет дошкольникам открыть в себе новые способности и таланты, развить уже имеющиеся навыки, показать свои достижения, и, кроме этого, является источником новых впечатлений, стимулом для дальнейшего плодотворного развития.
Очень увлекательными формами двигательного режима для детей являются так же походы и экскурсии, которые способствуют не только укреплению здоровья, но и воспитывают любовь и эстетическое отношение к природе, окружающему миру.
Особенное удовольствие дети получают, когда в их дошкольной жизни участвуют кто-либо из родителей, а ещё лучше, если папа и мама вместе. Даже важно не столько участие, сколько присутствие родителей на мероприятиях организованных в садике. Дети ещё больше стараются показать, что они умеют и гордятся за своих родителей, которые с энтузиазмом включаются во все виды совместной физкультурно-оздоровительной работы детского сада и семьи, а это могут быть:
- Недели здоровья
- Тематические дни «Здоровым быть здорово» Встреча с тренерами спортивных школ
- Международный день здоровья
- «Папа, мама, я – спортивная семья»
- «Мастер-классы»
- «Веселые старты»
- Совместные занятия физкультурой
- Флеш - моб акции
- участие родителей в массовых спортивных мероприятиях вне ДОУ (семейные эстафеты, «Лыжня России» и др.)
Немаловажное значение должно уделяться индивидуальной работе с детьми.
Для этого нужно:
- наблюдать за детьми, уметь видеть всех и при необходимости оказывать помощь каждому в отдельности;
- предусматривать каждому ребенку место для движений, оберегать это пространство;
- снимать напряжение, скованность отдельных детей улыбкой, поощрением; если ребенок затрудняется, выбрать пособие для движений, помочь вопросом, советом;
- пытаться без навязывания объединять в совместной парной игре детей разной подвижности, предоставив им один предмет на двоих (мяч, обруч и т.д.) и показав варианты действий, если это необходимо;
- иногда включаться в совместную игру с кем-нибудь из детей, чтобы показать новые движения или действия, вызвать интерес к ним;
- периодически вместе с детьми строить «полосы препятствий» из имеющихся пособий и учить, каждого преодолевать их «по-разному»;
- следить за реакцией организма каждого ребенка на физическую нагрузку;
- выделять индивидуальное время для ребёнка, у которого выявляются особые сложности в усвоении изучаемого материала.
Особое внимание при организации двигательного режима необходимо обращать на период актированных дней. Так как дети, проживающие на крайнем Севере, часто в связи с плохими погодными условиями не могут выйти на прогулку, поэтому в садике на актированные дни должен быть разработан режим двигательной активности на этот период времени. Прогулки организуются в помещении, смена залов проводится по определённому установленному графику.
Планируются:
- Динамический час на прогулочной веранде, в спортивных залах;
- Сюжетно ролевые, подвижные, малоподвижные игры в группе, в залах;
- Музыкальные разминки в группах и музыкальном зале;
- Осуществляется ходьба по лестничным маршам, посещение зимнего сада.
- Разрабатываются спортивно-музыкальные досуговые мероприятия.
Во второй половине дня необходимо предусмотреть посещение спортивных залов, где будут проводиться динамический час, подвижные игры, стараясь соблюдать важнейшие условия проведения и эффективности динамического часа, которыми являются отсутствие строгой регламентации, учет интересов и желания детей в выборе упражнений, пособий и игр. В практике работы нужно использовать разнообразные виды и формы проведения динамического часа: подвижные игры с разной интенсивностью; игры-эстафеты; сюжетные двигательные задания; командные спортивные игры; самостоятельные занятия детей.
Хотелось бы отметить, что в ДОУ северных регионов для повышения эффективности физкультурно-оздоровительной работы полезно использовать нетрадиционные формы двигательной активности детей. К ним относятся стопотерапия, степ-аэробика, фитбол-гимнастика и сложные тренажёры.
- Стопотерапия – это метод оздоровления детей, направленный на профилактику плоскостопия.
- Степ-аэробика является одной из разновидностей аэробики, получившая в последние десятилетия огромную популярность в мире. Её основное отличие от обычной аэробики в том, что танцевальные и общеразвивающие упражнения выполняются со специальными платформами - «степами». Само название подсказывает смысл и цели - общее оздоровление организма, профилактика и коррекция нарушений ОДА, развитие физических качеств у детей. Исследования показали, что регулярные занятия степ - аэробикой улучшают работу дыхательной и сердечно сосудистых систем.
- Фитбол-гимнастика – это занятия на больших мячах, способствующие формированию сложно и длительно вырабатываемого в обычных условиях навыка правильной осанки, профилактике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата, развитию равновесия и координации движений.
- Сложные тренажёры, если их использовать, чередуя, повышают общую физическую подготовленность детей. А все вместе эти новые виды деятельности повышают эмоциональный фон занимающихся детей, и интерес к физическим упражнениям.
Соблюдая все эти несложные правила по организации двигательного режима дошкольников, мы сформируем у детей потребность в регулярных занятиях физической культурой, стремление к самопознанию и самосовершенствованию, вырастим здорового, физически развитого, эмоционально уравновешенного ребёнка, знающего основы здорового образа жизни.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/12/04/picture-39201.jpg)
АКТУАЛЬНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ЛЕГКОЙ ФОРМОЙ ПСЕВДОБУЛЬБАРНОЙ ДИЗАРТРИИ, ПРОЖИВАЮЩИХ В РАЙОНЕ КРАЙНЕГО СЕВЕРА.
Поставлены акценты на негативное влияние окружающей среды Крайнего Севера (природа, условия жизни, воспитания и т.д.) на речевое развитие ребенка...
![](/sites/default/files/pictures/2020/11/13/picture-653487-1605262167.jpg)
Организация двигательного режима детей дошкольного возраста с нарушениями зрения
Большинство детей со зрительной патологией испытывают трудности при ориентировке в пространстве, выполнении движений на равновесие и т.д.. Организация двигательного режима для детей с нарушением...
Организация двигательного режима в дошкольных учреждениях
Двигательная активность - биологическая потребность организма, от удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Движение является одним из универсальных проявлений жиз...
Организация двигательного режима в дошкольных учреждениях
Двигательная активность - биологическая потребность организма, от удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Движение является одним из универсальных проявлений жиз...
Оптимизация двигательного режима. Тема:"Организация двигательного режима дошкольников в течении дня".
[[{"type":"media","view_mode":"media_original","fid":"16032187","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"294","width":"643"}}]]...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/21/picture-956571-1508599998.jpg)
Планирование и организация двигательного режима в дошкольном учреждении
Двигательный режим строится на основе индивидуальной двигательной активности детей. Двигательная активность - основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребёнка. Она подчинена ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/10/17/picture-1279426-1602966488.jpg)
К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я для педагогов Тема: «Основные требования к двигательному режиму в дошкольном образовательном учреждении»
laquo;Движение – это жизнь» - эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт, что двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не...