Презентация детского исследовательского проекта "Для чего нужен сон?"
презентация к уроку (подготовительная группа) на тему

Слайд 1

Разработала: Морозов Егор (старшая гр.) Руководитель: Александренко С.В.

Слайд 2

В небе звездочки горят. Птицы спят, и рыбки спят. Спят цветы в саду на грядках, Ну, а мы в своих кроватках.

Слайд 3

Если, проснувшись утром, ты чувствуешь себя вялым, как эти ребята-это значит, что ты не доспал, поэтому на утро остается чувство усталости, значит следует ложиться пораньше.

Слайд 4

С возрастом количество необходимого сна уменьшается. Дети должны спать больше, потому что на рост расходуется большое количество энергии. Взрослые не растут и поэтому могут спать меньше.

Слайд 5

Когда ты спишь – ты растешь, так как во сне вырабатывается гормон роста.

Слайд 6

Сон необходим мышцам тела, чтобы они отдохнули, организм расслабился и восстановил силы. Не выспавшись ты будешь вялым разбитым, все будет валиться из рук.

Слайд 7

Когда мы спим, мозг наш не спит, а продолжает работать и поэтому нам снятся сны. В них мы можем летать как птицы или плавать как дельфины.

Слайд 9

Не всегда наши сны спокойные, могут присниться и кошмары. Поэтому люди во сне разговаривают, смеются и даже плачут.

Слайд 10

Когда люди не соблюдают режимы сна и бодрствования у них бывает бессонница. Они долго не могут заснуть и от этого мучаются.

Слайд 11

Чтобы этого не происходило нужно чаще отдыхать и расслабляться .

Слайд 13

Спят и животные. Например жирафы и слоны спят стоя. А некоторые из них, такие как медведь, барсук, ежи, различные рептилии впадают в зимнюю спячку.

Слайд 14

Зимою спит природа. Под лед ручьи нырнули, Под снегом спит земля: Луга, сады уснули, И рощи, и поля, Чтоб к лету сил набраться, Им надо отоспаться .

Слайд 16

Разные народы мира сочиняли свои колыбельные песни, чтобы малыши лучше засыпали и им снились хорошие сны. Свою колыбельную песню помнят все, у каждого она своя и она самая лучшая для него, потому что ее пела мама.

Слайд 17

Почему же Дрема приходит не ко всем в гости? Чтобы он приходил надо выполнять правила здорового сна. Вечером поздним тихий Дрема В гости приходит к ребятам знакомым. Ну, а к тому, кто кричит и буянит, Дрема и вовсе порой не заглянет И стороной его дом обойдет, Снов ему сказочных не принесет. Все потому, что пугливый Дрема Очень боится и шума, и грома… Долго придется бедняге не спать, Ждать своих снов и овечек считать.

Слайд 18

Правила здорового сна. Что делать нельзя : Перед сном не играй в шумные игры, так как долго не сможешь успокоиться и настроиться на сон. Не читай ничего страшного и пугающего, не смотри “ ужастики ” по телевизору. Не ешь перед сном. Желудок будет переваривать пищу и не даст тебе уснуть. Не следует есть в кровати.

Слайд 19

Если хочешь быть всегда бодрым и в хорошем настроении, спи не меньше 10 часов. И не забывай про дневной сон 1,5-2 часа. Ужинай за два часа до сна. Не забивай себе голову проблемами завтрашнего дня, так как состояние тревоги не позволит тебе отдохнуть как следует. Правила здорового сна. Что нужно делать:

Слайд 21

Кто живет в твоей подушке? Хочешь отгадаю? В ней живет сам гномик Сплюшка! Точно это знаю! Целый день он спит. Проказник! По ночам гуляет, Белым пухом, в звездный праздник, Сны он рассылает. Сны снежком кругом ложатся, И с твоей подушки, И тогда бегут кататься по снежку игрушки. Кто на санках, кто на лыжах… Сны во всю сверкают! И вот тут, дружок, из книжек сказки оживают.

Слайд 22

Много придумано и сказок про сон: “ Спящая красавица ” , “ Белоснежка ” , “ Принцесса на горошине ” , “ Оле Лукое ” , “ Мужик и барин ” , “ Сказка о мертвой царевне и семи богатырях ” .

Слайд 25

ВЫВОД: Эту азбуку здоровья Каждый должен знать: Чтоб здоровым, Сильным быть – Нужно спать И сон любить Всем без исключения - В этом нет сомнения!