Физкультурное занятие "Путешествие в страну Здоровья" средний возраст
план-конспект урока (средняя группа) по теме

Семенова Наталья Александровна

Круговая тренировка для детей среднего возраста. ОРУ с гимнастическими палками.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fizkultura.docx26.97 КБ

Предварительный просмотр:

«Приключения в стране Здоровья»

Средняя группа

Продолжительность: 20 минут

Тип занятия: классический

Форма проведения: круговая тренировка

Методы и приемы обучения:

- наглядные (наглядно-зрительные, наглядно-слуховые, тактильно-мышечные),

- словесные (названия упражнений, распоряжения, пояснения, команды).
Способ организации: поточно-групповой.

Задачи занятия:

        Образовательные:    упражнять    в    ходьбе    и    беге, прыжках со свободными,
координированными движениями рук и ног, продолжать учить ползать по скамейке, закреплять    навыки    мягкого    приземления    на полусогнутые ноги в прыжках с высоты и с места, совершенствовать навыки ходьбы с сохранением равновесия по гимнастической  скамейке, канату.

Воспитательные: воспитывать у детей уверенность в себе, самостоятельность, ловкость, развивать внимание, в подвижной игре -умение действовать в коллективе, строго соблюдать правила игры, учить ориентироваться в изменяющихся условиях игры.

     Оздоровительные: закреплять навык сохранения   правильной осанки, повышать     общую     физическую     выносливость     организма, развивать физиологическое   дыхание, мелкую    моторику,  поддерживать   желание заниматься физической культурой, вести здоровый образ жизни, создать положительный эмоциональный настрой.

Подготовка к занятию: кварцевание, влажная уборка, сквозное проветривание, подготовка спортивного оборудования, размещение его в местах, удобных для выполнения упражнений.

Оборудование:     гимнастические    палки    по    количеству    детей,   гимнастическая скамейка узкая и широкая, массажная дорожка, детский батут, массажные следки, обручи для прыжков плоские, обручи для игры 5 штук, канат.

Одежда детей: шорты, футболки, носки, чешки.

Структура занятия

Содержание учебного материала

(речь педагога, действия детей)

Дозировка

Вводная часть

Построение в шеренгу

- спортивная ходьба

-ходьба на носках, руки с палкой над головой;

 - на пятках, руки с палкой на плечах за головой;

-  с высоким подниманием бедра, руки с палкой вытянуты вперед;

- бег с захлестыванием голени;

- бег со сменой направления, палки на полу

-боковой галоп;

Переход на ходьбу,

Упражнение на дыхание

Здравствуйте ребята! Сегодня мы с вами побываем в стране Здоровья. Знаете ли вы что-нибудь о такой стране?   А хотите услышать о приключениях, которые произошли с ее жителями - здоровячками? Тогда я буду рассказывать, а вы показывать.

      Однажды здоровячки проснулись среди ночи от страшного грохота. Что такое? Вооружились палками-превращалками (раздает палки) и  вышли на улицу посмотреть, что же там случилось?

А шли они вот так, как настоящие спортсмены

Вдруг на улице пошел дождь и здоровячки подняли зонты над головой

В темноте им ничегошеньки не видно, вот и пришлось им идти  на пятках, чтобы не намочить ноги

А потом , вытянув вперед руки, пошли высоко поднимая ноги, чтобы не упасть, вот так…

Вдруг в воздухе что-то как загремит! Испугались  здоровячки,  положили палки и бросились бегом, так, что пятки засверкали.

Потом побежали еще быстрее, сначала в одну сторону, потом в другую, а потом обратно.

 Вдруг что то сверкнуло в небе и стали  здоровячки подпрыгивать высоко…

И рассмотрели они там красивую звездочку.

Звездочка свои лучики поднимала, воздух носиком вдыхала, а потом лучи опускала и через ротик выдыхала…

3 мин

20 с

30с

30 с

30 с

10 с

20 с

20 с

20с

Основная часть

ОРУ с палкой.

Поняли здоровячки, что кто-то заколдовал звездочку. Захотели они ее расколдовать,а для этого нужно красиво и правильно упражнения выполнить (дети   в две колонны).

    1.« Рассмотрим звездочку в небе»

 И.п. – ноги на ширине плеч, палка внизу

1- палку вперед

2- палку вверх, прогнуться, нога назад на носок

3- палку вперед

4 – И.п.

    2. «Лучики»

И.п. - ноги на ширине плеч, палка  внизу

1 -   палку вперед

2 – палку повернуть вертикально, опуская правую руку вниз

3 - палку вперед

4 - вернуться в и.п.

    3.  «Радость»

И.п. -  ноги на ширине плеч, палка за плечами

1   -    поворот вправо

2 — вернуться в и.п.

3- поворот влево

4 – И.п

   4. «Смотрим в воду»

И.п – ноги на ширине плея, палка на груди

1- Наклон вперед, положить палку

2- выпрямиться, руки на пояс

3- наклониться взять палку

4 И.п

     5. «Посадка»

И.п. – пятки вместе, носки врозь, палка у груди

1 -  присесть, развести колени, палка вперед

2 -  И.п

      6. « Звезда»

И.п.    -    лежа    на    животе,    палка    в

вытянутых руках перед грудью.

1 - поднять палку вперед - вверх

2 - вернуться в и.п.

    7. «Встреча»

 И.п. лежа на спине, палка над головой

1 – руки с палкой и ноги соединяются друг с другом

2- И.п

     8.Упражнение     на    восстановление

дыхания.

И.п. -о.с.

1-2     -     поднять     палку     вверх     до подбородка, вдох

3-4 - вернуться в и.п., выдох

13 мин

5 мин

8 раз (40с)

8 раз

8раз

6 раз (30с)

6 раз (30с)

6 раз

4 раза

10 сек

ОВД:

- ходьба по гимн. скамейке с  сохранением равновесия

- ходьба по ребристой дорожке

- прыжки на батуте, приземляясь на полусогнутые ноги;

- ползанье по скамейке, в конце упражнения хлопок над головой

-  прыжки из обруча в обруч, ноги вместе, ноги врозь

 - ходьба по канату

Уборка оборудования

Почти помогли здоровячки звездочке. Осталось совсем чуть-чуть, но для этого, им  нужно препятствия преодолеть.

(дети перестраиваются в одну шеренгу и убирают палки;

ОВД выполняют поточным способом).

Чтобы до конца расколдовать звездочку,  здоровячкам- нужно по мосту  пройти и не упасть

Потом по ребристой дорожке, чтобы отдохнули ножки

Потом нужно забраться на холм,  три раза подпрыгнуть и спрыгнуть. Но не забыть после прыжка,  приземлиться на обе полусогнутые ноги, поднять руки вверх и выпрямиться.

Дальше нужно проползти по узкой дорожке, ведь над нами кусты, в конце дорожки встать и хлопнуть над головой  

И еще одно препятствие, болото

8 мин

Заключительная часть

П/и «Домик для друзей»

Самомассаж «Ладошки»

Вот и освободили звездочку! И решила она на прощание,  поиграть с ребятами.

 

 Здоровячки, радуясь своей победе крепко обняли друг друга и захлопали в ладоши

Вот у нас игра какая, хлоп ладошка, хлоп другая

Правой, правою ладошкой, мы похлопаем немножко,

А теперь ладошкой левой, мы похлопаем сильнее

А потом, потом, потом,  даже щечки мы побьем.

Вверх ладошки! Хлоп! Хлоп! По коленкам – шлеп, шлеп!

По плечам теперь похлопай! По бокам себя пошлепай.

Можем хлопнуть за спиной. Хлопаем перед собой!

Справа – можем! Слева – можем.

И крест-накрест руки сложим!

И погладим мы себя.    Вот какая красота!                                                  

2 мин

2 мин

Продолжительность занятия

20 мин


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Физкультурный досуг "В стране веселых мячей"

Конспект занятия по физ. культуре....

Физкультурный досуг "В страну Спортландию".

Физкультурный досуг для детей старшего дошкольного возраста "В страну Спортландию"....

Физкультурное развлечения «В стране смешариков»

Ребята вместе с воспитателем отправляются в город "смешариков", что бы научить их играть в игры дидактической направленности...

Физкультурный досуг"В стране мультипликации" (старшая группа)

Сценарий нетрадиционного физкультурного праздника....

сценарий физкультурного досуга "В стране Светофории"

данное мероприятие является итоговым в ходе тематической недели по ОБЖ...

Физкультурный досуг для детей раннего возраста «Страна здоровья»

Цель: создание праздничного настроения, приобщение к здоровому образу жизни.Задачи:- закрепление у детей знания о здоровом образе жизни;- развитие быстроты, прыгучести, ловкости в игровой форме, ...