Физкультурное занятие "Путешествие в страну Здоровья" средний возраст
план-конспект урока (средняя группа) по теме
Круговая тренировка для детей среднего возраста. ОРУ с гимнастическими палками.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 26.97 КБ |
Предварительный просмотр:
«Приключения в стране Здоровья»
Средняя группа
Продолжительность: 20 минут
Тип занятия: классический
Форма проведения: круговая тренировка
Методы и приемы обучения:
- наглядные (наглядно-зрительные, наглядно-слуховые, тактильно-мышечные),
- словесные (названия упражнений, распоряжения, пояснения, команды).
Способ организации: поточно-групповой.
Задачи занятия:
Образовательные: упражнять в ходьбе и беге, прыжках со свободными,
координированными движениями рук и ног, продолжать учить ползать по скамейке, закреплять навыки мягкого приземления на полусогнутые ноги в прыжках с высоты и с места, совершенствовать навыки ходьбы с сохранением равновесия по гимнастической скамейке, канату.
Воспитательные: воспитывать у детей уверенность в себе, самостоятельность, ловкость, развивать внимание, в подвижной игре -умение действовать в коллективе, строго соблюдать правила игры, учить ориентироваться в изменяющихся условиях игры.
Оздоровительные: закреплять навык сохранения правильной осанки, повышать общую физическую выносливость организма, развивать физиологическое дыхание, мелкую моторику, поддерживать желание заниматься физической культурой, вести здоровый образ жизни, создать положительный эмоциональный настрой.
Подготовка к занятию: кварцевание, влажная уборка, сквозное проветривание, подготовка спортивного оборудования, размещение его в местах, удобных для выполнения упражнений.
Оборудование: гимнастические палки по количеству детей, гимнастическая скамейка узкая и широкая, массажная дорожка, детский батут, массажные следки, обручи для прыжков плоские, обручи для игры 5 штук, канат.
Одежда детей: шорты, футболки, носки, чешки.
Содержание учебного материала (речь педагога, действия детей) | Дозировка | ||||
Вводная часть Построение в шеренгу - спортивная ходьба -ходьба на носках, руки с палкой над головой; - на пятках, руки с палкой на плечах за головой; - с высоким подниманием бедра, руки с палкой вытянуты вперед; - бег с захлестыванием голени; - бег со сменой направления, палки на полу -боковой галоп; Переход на ходьбу, Упражнение на дыхание | Здравствуйте ребята! Сегодня мы с вами побываем в стране Здоровья. Знаете ли вы что-нибудь о такой стране? А хотите услышать о приключениях, которые произошли с ее жителями - здоровячками? Тогда я буду рассказывать, а вы показывать. Однажды здоровячки проснулись среди ночи от страшного грохота. Что такое? Вооружились палками-превращалками (раздает палки) и вышли на улицу посмотреть, что же там случилось? А шли они вот так, как настоящие спортсмены Вдруг на улице пошел дождь и здоровячки подняли зонты над головой В темноте им ничегошеньки не видно, вот и пришлось им идти на пятках, чтобы не намочить ноги А потом , вытянув вперед руки, пошли высоко поднимая ноги, чтобы не упасть, вот так… Вдруг в воздухе что-то как загремит! Испугались здоровячки, положили палки и бросились бегом, так, что пятки засверкали. Потом побежали еще быстрее, сначала в одну сторону, потом в другую, а потом обратно. Вдруг что то сверкнуло в небе и стали здоровячки подпрыгивать высоко… И рассмотрели они там красивую звездочку. Звездочка свои лучики поднимала, воздух носиком вдыхала, а потом лучи опускала и через ротик выдыхала… | 3 мин 20 с 30с 30 с 30 с 10 с 20 с 20 с 20с | |||
Основная часть ОРУ с палкой. | Поняли здоровячки, что кто-то заколдовал звездочку. Захотели они ее расколдовать,а для этого нужно красиво и правильно упражнения выполнить (дети в две колонны). 1.« Рассмотрим звездочку в небе» И.п. – ноги на ширине плеч, палка внизу 1- палку вперед 2- палку вверх, прогнуться, нога назад на носок 3- палку вперед 4 – И.п. 2. «Лучики» И.п. - ноги на ширине плеч, палка внизу 1 - палку вперед 2 – палку повернуть вертикально, опуская правую руку вниз 3 - палку вперед 4 - вернуться в и.п. 3. «Радость» И.п. - ноги на ширине плеч, палка за плечами 1 - поворот вправо 2 — вернуться в и.п. 3- поворот влево 4 – И.п 4. «Смотрим в воду» И.п – ноги на ширине плея, палка на груди 1- Наклон вперед, положить палку 2- выпрямиться, руки на пояс 3- наклониться взять палку 4 И.п 5. «Посадка» И.п. – пятки вместе, носки врозь, палка у груди 1 - присесть, развести колени, палка вперед 2 - И.п 6. « Звезда» И.п. - лежа на животе, палка в вытянутых руках перед грудью. 1 - поднять палку вперед - вверх 2 - вернуться в и.п. 7. «Встреча» И.п. лежа на спине, палка над головой 1 – руки с палкой и ноги соединяются друг с другом 2- И.п 8.Упражнение на восстановление дыхания. И.п. -о.с. 1-2 - поднять палку вверх до подбородка, вдох 3-4 - вернуться в и.п., выдох | 13 мин 5 мин 8 раз (40с) 8 раз 8раз 6 раз (30с) 6 раз (30с) 6 раз 4 раза 10 сек | |||
ОВД: - ходьба по гимн. скамейке с сохранением равновесия - ходьба по ребристой дорожке - прыжки на батуте, приземляясь на полусогнутые ноги; - ползанье по скамейке, в конце упражнения хлопок над головой - прыжки из обруча в обруч, ноги вместе, ноги врозь - ходьба по канату Уборка оборудования | Почти помогли здоровячки звездочке. Осталось совсем чуть-чуть, но для этого, им нужно препятствия преодолеть. (дети перестраиваются в одну шеренгу и убирают палки; ОВД выполняют поточным способом). Чтобы до конца расколдовать звездочку, здоровячкам- нужно по мосту пройти и не упасть Потом по ребристой дорожке, чтобы отдохнули ножки Потом нужно забраться на холм, три раза подпрыгнуть и спрыгнуть. Но не забыть после прыжка, приземлиться на обе полусогнутые ноги, поднять руки вверх и выпрямиться. Дальше нужно проползти по узкой дорожке, ведь над нами кусты, в конце дорожки встать и хлопнуть над головой И еще одно препятствие, болото | 8 мин | |||
Заключительная часть П/и «Домик для друзей» Самомассаж «Ладошки» | Вот и освободили звездочку! И решила она на прощание, поиграть с ребятами.
Здоровячки, радуясь своей победе крепко обняли друг друга и захлопали в ладоши Вот у нас игра какая, хлоп ладошка, хлоп другая Правой, правою ладошкой, мы похлопаем немножко, А теперь ладошкой левой, мы похлопаем сильнее А потом, потом, потом, даже щечки мы побьем. Вверх ладошки! Хлоп! Хлоп! По коленкам – шлеп, шлеп! По плечам теперь похлопай! По бокам себя пошлепай. Можем хлопнуть за спиной. Хлопаем перед собой! Справа – можем! Слева – можем. И крест-накрест руки сложим! И погладим мы себя. Вот какая красота! | 2 мин 2 мин | |||
Продолжительность занятия | 20 мин |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/27/picture-132260-1351330309.jpg)
Физкультурный досуг "В страну Спортландию".
Физкультурный досуг для детей старшего дошкольного возраста "В страну Спортландию"....
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/17/picture-181520-1358423361.jpg)
Физкультурное развлечения «В стране смешариков»
Ребята вместе с воспитателем отправляются в город "смешариков", что бы научить их играть в игры дидактической направленности...
Физкультурный досуг"В стране мультипликации" (старшая группа)
Сценарий нетрадиционного физкультурного праздника....
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/28/picture-323467-1382928893.jpg)
сценарий физкультурного досуга "В стране Светофории"
данное мероприятие является итоговым в ходе тематической недели по ОБЖ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/19/picture-160612-1624124143.jpg)
Физкультурный досуг для детей раннего возраста «Страна здоровья»
Цель: создание праздничного настроения, приобщение к здоровому образу жизни.Задачи:- закрепление у детей знания о здоровом образе жизни;- развитие быстроты, прыгучести, ловкости в игровой форме, ...