Эколого-оздоровительная работа после дневного сна
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

Конспект бодрящей гимнастики после дневного сна: «Весёлый Ёжик»

Подготовила: Шайхина А. М.

Цели:

• Продолжать укреплять здоровье детей.
• Профилактика плоскостопия, формирование осанки.
• Продолжать учить детей плавному, свободному выдоху.
• Продолжать формировать двигательную активность через прыжки, наклоны, подтягивание.
• Развитие мелкой моторики рук.

Пособие:  дорожки с пуговицами, снежинки бумажные на зонтике, ёжик-игрушка, массажные палочки, массажные мячики.

1.Бодрящая гимнастика в спальне, лёжа в кроватках:

Глазки открываются, открываются

Детки просыпаются, просыпаются

Детки как проснутся, сразу любят потянуться: тянем-тянем ручки

И немножко улыбнуться

Обязательно зевнуть,

Ну и ножки потянуть: тянем ножки.

Ну и ручки мы потрём

И в ладошки громко бьём.

Сели на кроватки почесали пятки.

2.Гимнастика для глаз:

А теперь ребята  сделаем зарядку для глаз

Выполняем движения глазками

Смотрим на окошко - никого, смотрим на стол - никого

Глазки закрывали - глазки отдыхали

Глазки открываем-вверх мы смотрим

Вниз посмотрим.

А теперь на меня смотрите.

3. Сюрпризный момент:

Пока вы делали зарядку

Ребята в комнате появился зверёк:

Отгадайте, кто это:

«Под соснами, под ёлками

Лежит комок с иголками»

«Здравствуйте мои друзья!

Очень рад вас видеть я

Будем с вами закаляться и зарядкой заниматься

Выходите по порядку на ежовую зарядку!

4. Ходьба по массажным коврикам:

Идут по массажным коврикам вслед за ёжиком-2 круга

5. Бодрящая зарядка вместе с ёжиком:

Сделаем вместе с ёжиком зарядку:

Ёжик проснулся, улыбнулся, потянулся

Продолжает заниматься,

Начинает приседать

Вот клубочком он свернулся

А теперь он развернулся

Ах, какой чудесный день

Прыгать ёжику не лень

Говорим все вместе:

 Мы топаем ногами

Мы хлопаем руками

Качаем головой

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем

И прыгаем кругом

6.Двигательная разминка:

Ёжик зарядку сделал, а теперь ёжик покажет, как он умывается

Ёжик просыпается-умывается

Лапку одну он выставит вперед, а потом немножечко её потрёт,

А потом наоборот: лапку другую он  потрёт

Чтобы чистым быть, надо ушки нам помыть

Грудку тоже моет чисто: быстро-быстро, быстро-быстро

Ёжик-ёжик всё помыл,

Носик вымыть не забыл?

Потри его немножко ты лапкой, а мы ладошкой

Лобик тоже ты помой

Потри немножко ты лапкой, а мы ладошкой

А теперь мы ножки потрём

Моем ножки чисто-чисто

Будут ножки бегать быстро.

7. Дыхательная гимнастика:

Ребята, а давайте теперь покажем, как ёжик пыхтит

Поворачиваем голову вправо-влево

Делаем глубокий шумный вдох через нос и выдох.

Ёжик наш проснулся, так как очень любит снежинки, поиграем со снежинками:

"Подуем на снежинку"

8. Массаж стоп палочками.

Что-то ёжик нам принёс? - палочки. Давайте покатаем их ножками

9. Массаж ладошек мячиками.

Покатаем ладошками мячики

Вот и кончилась зарядка,

Одеваться нам пора

Так давайте дружно вместе

Пожелаем всем гостям:

« Будьте здоровы!»

14.02.14