Методическая разработка по комплексу оздоровительных мероприятий после сна.
методическая разработка на тему

Методическая разработка по комплексу оздоровительных мероприятий после сна.

Дошкольный возраст – важнейший этап в развитии ребенка. Это период его приобщения к миру общечеловеческих ценностей, время установления первых отношений с людьми. Вместе с тем детский возраст характеризуется повышенной ранимостью и чувствительностью.

Приблизительно в три года у дошкольников наступает период кризиса трех лет.

Но поскольку наши дети разные, условия их существования и воспитания неодинаковые, кризис у каждого ребенка проходит раньше или позже трех лет. Важно это помнить, наблюдая за своим ребенком. Это тот самый возраст, когда дети осознают свое «Я» и пытаются проявить самостоятельность, независимость, упрямство, не умея оценивать свои навыки и  умения.

 Не надо боятся, если ваш малыш начинает упрямиться и капризничать.

- Не придавайте большого значения упрямству и капризности. Примите к сведению приступ, но не очень волнуйтесь за ребенка.

- Во время приступа оставайтесь рядом, дайте ему почувствовать, что вы его понимаете.

- Не пытайтесь в это время что- либо внушать своему ребенку – это бесполезно. Ругань не имеет смысла, шлепки еще сильнее его взбудоражат.

- Будьте в поведении с ребенком настойчивы. Если вы сказали «нет», оставайтесь и дальше при этом мнении.

- Не сдавайтесь даже тогда, когда приступ у ребенка протекает в общественном месте. Чаще всего помогает только одно – взять его за руку и увести.

- Истеричность и капризность требует зрителей, не прибегайте к помощи посторонних: «Посмотрите,  какая плохая девочка!» Ребенку только это и надо.

-Постарайтесь схитрить: «Ох, какая у меня есть интересная игрушка (книжка и т. д.)!», «А что это там за окном ворона делает?» - подобные отвлекающие маневры заинтригуют капризулю.

Очень часто у детей возникает проблема социально – психологической адаптации: ребенок не может найти контакт со сверстниками, со взрослыми. Но так как мы взрослые мудрее, опытнее своих детей то мы должны помочь своим детям адаптироваться в обществе.

Так как основное условие развития ребенка, важнейший фактор формирования личности – является успешное становление отношений со сверстниками. Не развитые же навыки общения со сверстниками приводят к множеству психологических проблем (это возбудимость, агрессия, замкнутость и т. д.)

Таким образом, проблема психологического здоровья детей является актуальной в наше время. И путем оказания помощи детям является игра, т.к. она является ведущим видом деятельности дошкольника. Игр существует множество. В детском саду дети играют в больницу, в дочки –матери и т. д это сюжетно ролевые игры. Существуют игры с правилами.

Сегодня мы поиграем в игры в которые можно играть  с ребенком вечером и когда он просыпается..

-Очень важно чтобы ребенок просыпался в бодром и хорошем расположении духа. Ведь от того, как он проснется, будет зависеть его настроение и то как он проведет свой день.(комплекс оздоровительных мероприятий после сна) 

- Очень важно развивать мозговые функции ребенка. В этом помогут пальчиковые игры.

- Спокойные игры перед сном способствуют быстрому и спокойному сну.

-Релаксация помогает успокоить нервную систему, расслабить мышцы тела, расслабиться, успокоиться.

Комплекс оздоровительных мероприятий после сна.

1 «Пробуждение».

Колокольчик ледяной,

Он всегда, везде со мной.

«Просыпайся!» - говорит,

«Закаляйся!» - говорит.

2 «Киски просыпаются» предложить детям вытянуться, прогнуть спину, вытянуть вверх руки, перевернуться с боку на бок.

На коврике котята спят,

Просыпаться не хотят,

Вот на спинку все легли,

Расшалились тут они.

Хорошо нам отдыхать,

Но уже пора вставать.

Потянуться, улыбнуться,

Всем открыть глаза и встать.

3 «Игры с одеялом» дети прячутся под одеялом, и так 2-3 раза.

Вот идет лохматый пес,

А зовут его – Барбос!

Что за звери здесь шалят?

Переловит всех котят. 

4 «Легкий массаж»

(Поутюжить руки, ноги от пальчиков вверх, разгладить спинку, грудь.)