Если хочешь быть здоров
материал на тему

Здоровье –

это не просто отсутствие болезней, это состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

(Всемирная Организация Здравохранения)

Закаливание –

система процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Сделать человеческий организм гибким, стойким и выносливым, обладающим высокой способностью к сопротивлению и борьбе с неблагоприятными условиями окружающей его среды – такова задача закаливания. Закаливание чаще всего рассматривается как процесс приспособления организма к меняющимся условиям погоды и климата.

Закаляя детей дошкольного возраста, мы ставим перед собой следующие конкретные задачи: - повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями; - приучить детей чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях (в помещении и на воздухе); - воспитывать у детей потребность в свежем воздухе; - приучить их не бояться холодной воды и других факторов закаливания, применяемых в повседневной жизни.

МБДОУ ДС № 31 “Межвежонок”

    Для родителей

           Г. Нижневартовск, 2016 г.