Дыхательные упражнения для детей младшего дошкольного возраста.
картотека на тему

            Дыхательные упражнения для детей

                 младшего дошкольного возраста.

В младшем и среднем дошкольном возрасте активно используются обще развивающие упражнения для рук, плечевого пояса и туловища в сочетании со звуковой гимнастикой: имитационные, образно- подражательные упражнения.

Учитывая незавершенность формирования дыхательной системы младших дошкольников, дыхательные упражнения выполняются в медленном и среднем темпе с небольшим ( 4-5рпаз) количеством повторений.

Во второй и заключительной частях физкультурного занятия проводятся игровые упражнения дыхательной гимнастики по 25-30с.

Большинство упражнений в этом возрасте начинаются с исходного положения для туловища – из положений « сидя», « лежа на спине», « стоя на четвереньках».

Упражнения из положения « стоя»

« Лови комара». И.п.- встать прямо , ноги врозь, руки опустить . Хлопнуть в ладоши перед собой на уровне лица( груди, над головой), сказать «хлоп!» вернуться в и.п. – вдох.

« Помаши крыльями , как петух». И.п.- встать прямо, ноги врозь, руки в стороны, затем, хлопая ими по бедрам, делать вдох и произносить: «Ку-ка-ре-ку!».

« Дровосек».И.па.- встать прямо, широко расставим ноги, руки подняты над головой, пальцы сцеплены. Наклоняться в перед, опуская руки между ногами, и произносить с выдохом:» Б-а-а-х-х! Б-а-а-х-х!».

« Гуси шипят». И.п.- встать прямо, ноги врозь, ступни параллельно, руки за спиной. Наклоняться  вперед, смотря вперед, вытягивая шею, произнести : « ш-ш-ш-ш», возвратиться в и.п.- вдох.

« Часики».И.п.- встать прямо, ноги слегка расставить, руки на поясе. Небольшой наклон в сторону, с выходом сказать: « Тик-так». Возвратиться в И.п.- вдох. Тоже в другую сторону.

« Поиграем на трубе». И.п.- встать прямо , ноги вместе, руки согнуты перед собой, как бы  держа трубу. Делать мелкие движения пальцами, подражая  нажиманию на клавиши, и с выходом приговаривать « Ту! Ту! Ту!».

« Вертушка».И.п.- встать прямо, расставив ноги на ширину плеч, руки опустить. Поворачиваться направо и налево, свободно размахивая руками  и произнося: « Х-р-р!»

« Вырасти большим».И.п.- встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднять руки , потянуться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню- вдох, произнося: « У-х-х-х!»

« Спрятались».И.п.-встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть  пониже на всей ступне, приложить палец к губам и произнести с длительным выдохом: Т-с-с-с». Вернуться в И.п.

« Лягушка прыгает» И.п.- встать прямо, ноги вместе, руки на поясе. Влохнуть, после чего сделать прыжок вперед с одновременным выдохом и произнести: « Ква-ак».