КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ Для детей старшей группы
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

Части занятия

Содержание занятия

Темп дыхания

Организационно-методические указания

1

2

3

4

1.

Вводная часть

Ходьба между кубиками;

Ходьба с перешагиванием через набивные мячи;

Ходьба с выполнением заданий;

Бег врассыпную;

Бег с выполнением заданий, в чередовании;

Перестроение.

1 круг

1 круг

1 круг

быстро

1 круг

умеренно

Дети,  одетые в спортивную форму, заходят в зал, становятся в шеренгу. Говорю  детям : «Ребята, сегодня мы будем играть в интересную игру, но для начала нам надо размяться. Вы должны пройти между кубиками,  расставленными  в шахматном порядке, а затем вы будете перешагивать  мячи. Шагом марш! Держим спинку ровно, голову не опускаем. Продолжаем ходьбу: на «раз» подняли руки, на «два» опустили.

Врассыпную! В колонку бегом марш. Выполняем задания: руки за голову, на пояс (чередование)».

Ребята, из одной колонны в три звена тройками, становись. Сейчас я вам раздам кубики.

Комплекс общеразвивающих упражнений с кубиками

а) «спрячем кубики»

и.п.: ноги слегка расставить, руки вниз.

В: постучать перед собой, за спиной, опустить.

б) «кубик вместе»

и.п.: ноги врозь, кубики за спину.

В: поворот в право, кубики вместе,  вернуться в и.п., тоже в другую сторону.

в) «кубик на кубик»

и.п.: ноги слегка расставлены, кубики за спину.

В: присесть, положить кубик на кубик, вернуться в и.п., так же взять и выпрямиться.

г) «не задень кубики»

и.п.: сидя, руки упор с боков, кубики на полу, ближе к пяткам.

В: согнуть и выпрямить ноги.

д) «достань кубиками до ног»

и.п.: лежа, кубики в руках, руки вдоль тела

В: достать руками до ног.

е) повторить

 1 упражнение

10 раз умеренно

10 раз умеренно

8 раз умеренно

8 раз умеренно

8 раз умеренно

а) следить, чтобы дети выпрямляли руки до конца.

б) следить, чтобы при повороте не отрывали от пола пятки.

в) следить, чтобы дети приседали до конца.

г) следить, чтобы дети выпрямляли ноги.

д) следить, чтобы дети дотянулись до носок

Способ организации - фронтальный

2.

Основная часть

а) ходьба по наклонной доске (высота 40 см., ширина 20 см.) с мешочком на голове.

б) прыжки на правой, левой ноге между кубиками.

в) забрасывание мяча в корзину.

г) стоя в шеренге, перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди

Подвижная игра «Медведь и пчелы»

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

Ребята, сейчас мы будем проходить по наклонной доске (я рядом страхую), с мешочком на голове (следить за прямой спиной).

Теперь вы будете прыгать сначала на правой ноге, затем на левой между кубиками, стараясь их не задеть.

Возьмите каждый по мячу и по очереди стараемся попасть в корзину (следить за правильным замахом рук с мячом)

На первый и второй рассчитайся. Первые номера сделали 4 шага вперед и повернулись лицом ко вторым номерам, перебрасываем мяч друг другу.

3.

Заключительная часть

Малоподвижная игра «Найди и промолчи»

6 раз