Семинар-практикум для педагогов. Обучение ходьбе на лыжах в подготовительной группе
методическая разработка (подготовительная группа) на тему

МБДОУ Темниковский детский сад

комбинированного вида "Золотой петушок"

Семинар-практикум

для педагогов.

Обучение ходьбе на лыжах

в подготовительной группе

                                                                               Инструктор по физкультуре

                                                                                 Панова Н. П.

Задачи. Учить упражнения на лыжах: боковые шаги переступанием вправо и влево, повороты на месте вокруг пяток.

Учить стоя на месте выполнять несколько полуприседаний.

Учить ходьбе на лыжах по учебной лыжне: 20 м ступающим шагом, 20 м скользящим шагом.

Учить передвижению по лыжне (дистанция 300 м).

В соответствии с «Программой воспитания и обучения в детском саду» в старшей и подготовительной группах детского сада детей обучают ходьбе на лыжах (с элементарными требованиями к их освоению).

У нас климатическая зона позволяет, имеются условия для обучения ходьбе на лыжах, выделено время и место для проведения занятий. Есть необходимый инвентарь и одежда в соответствии с температурой воздуха.

У детей 6-7 лет формируются достаточно прочные навыки ходьбы на лыжах. Они могут правильно удерживать корпус (с небольшим наклоном вперед); отмечается большая согласованность в движениях рук и ног. Увеличиваются скорость передвижения, длина шагов: движения становятся относительно равномерными, скользящими. Однако наблюдается еще много ошибок в технике ходьбы на лыжах. Только в процессе многократного повторения упражнений формируется и закрепляется правильный навык ходьбы на лыжах.

Перед каждым занятием по лыжной подготовке педагог напоминает детям, что необходимо соблюдать интервал, не отставать, не наезжать на лыжи впереди идущего; не разговаривать на дистанции; скатываться с горки только тогда, когда внизу никого нет: если на пути при спуске с горки неожиданно возникает препятствие, постараться мягко упасть на бок.

Построение в две шеренги одна напротив другой. Упражнения на лыжах: боковые шаги переступанием вправо и влево, повороты на месте вокруг пяток лыж - рисуем веер (выполняется пол счет педагога). На счет «1» поднять носок правой лыжи и переставить его вправо, на счет «2» приставить левую лыжу к правой. На счет «3-4», «5-6» завершить поворот направо на 90°. Так же на счет «1-6» вернуться в исходное положение. Этим же способом выполнить повороты влево. Стоя на месте выполнить несколько полуприседаний - «пружинка».

Ходьба на лыжах по учебной лыжне: 20 м ступающим шагом - как лошадки, 20 м скользящим шагом - как лисички. При передвижении скользящим шагом сгибать колени (ноги полусогнуты) и переносить вес тела с одной ноги на другую; широко и свободно размахивать руками вперед и назад, сочетая движения рук с ритмом шагов.

Передвижение по лыжне (дистанция 300 м).