Кружок физкультурно-оздоровительной направленности «Детский фитнес»
методическая разработка (подготовительная группа) на тему

Петренко Галина Юрьевна

Кружок  физкультурно-оздоровительной направленности  для детей старшего дошкольного возраста «Детский фитнес»

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл kruzhok_detskiy_fitnes.docx23.91 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

Центр развития ребенка  - детский сад № 17 г. Россоши

Россошанского муниципального района Воронежской области

Кружок

физкультурно-оздоровительной направленности

 для детей старшего дошкольного возраста

«Детский фитнес»

Руководитель: инструктор

по физической культуре

Петренко Галина Юрьевна

Пояснительная записка

Цель: Сохранение, укрепление и формирование здоровья детей.

Задачи: 

  • Укрепление здоровья детей, повышение функциональных возможностей организма, формирование рациональных двигательных навыков;
  • профилактика и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата и зрения; приобретение навыков правильного дыхания;
  • развитие  интеллектуальной и эмоционально-волевой сферы и игровой деятельности, обеспечение дополнительной двигательной активности детей;
  • воспитание потребности в физическом совершенствовании.

       Детский фитнес – это комплекс общеукрепляющих и оздоровительных занятий. Это система мероприятий, рассчитанная на гармоничное развитие ребенка. Программа детского фитнеса специально разработана для укрепления здоровья, развития двигательных навыков, координации, силы, быстроты и гибкости у детей.

      Основное содержание программы это общеразвивающие упражнения (упражнения с предметами и без предметов, элементы акробатики, художественной гимнастики и хореографии, ритмика, упражнения на релаксацию) и специальные упражнения (упражнения для формирования и закрепления навыка правильной осанки, для профилактики плоскостопия, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика). Также программа предполагает не только повышение уровня физической подготовленности, но и умственной. Всевозможные развивающие игры активизируют работу мышления и памяти. Проводятся физкультурно-познавательные занятия по формированию  у детей  знаний о спорте и воспитанию привычки к ЗОЖ.

      На занятиях используется разнообразный спортивный инвентарь: мячи (большие, малые), обручи, гимнастические палки, скакалки, фитболы. Занятия проводятся 1 раз в неделю с подгруппой 10-12 человек, продолжительностью 25-30 минут. Возраст детей 6-7 лет.

       В результате занятий  у ребенка формируется мышечный корсет, улучшается подвижность суставов, развивается координация, внимательность, гибкость, сила и выносливость. Появляется потребность вести здоровый образ жизни, желание заниматься физическими упражнениями, спортивными играми.

Программное содержание и формы совместной деятельности

воспитателя с детьми

Кружок физкультурно-оздоровительной направленности «Детский фитнес»

Программное содержание

Формы организации детско-взрослой

(партнерской) деятельности

- Укреплять здоровье детей, повышать функциональные возможности организма.

- Развивать опорно-двигательный аппарат.

-Воспитывать потребность в физическом совершенствовании.

Физкультурно-оздоровительная деятельность:

  • Упражнения  с мячом
  • Упражнения  с обручами
  • Упражнения  с лентами
  • Упражнения  с гимнастическими палками
  • Упражнения на скакалке
  • Акробатические упражнения
  • Гимнастические упражнения
  • Подвижные игры
  • Пальчиковая гимнастика
  • Гимнастика для глаз
  • Дыхательная гимнастика

Физкультурно-познавательная деятельность:

  • Дидактические подвижные  игры
  • Загадки, стихи, беседы-рассуждения на тему ЗОЖ
  • Просмотр презентаций, видеоматериалов о спорте

Форма подведения итогов

  • Мониторинг достижения детьми планируемых результатов;
  • Участие в мероприятиях ДОУ;
  • Участие в конкурсах;
  • Фотоотчет.

Перспективный план работы

физкультурно-оздоровительного кружка

«Детский фитнес»

Месяц

Содержание занятий

Октябрь

Упражнения  с мячом:

● Перебрасывание в парах

● Прокатывание в парах  

● Комплекс «Подбрось-поймай»

1.Подвижные  игры: «Удочка»

2.Пальчиковая гимнастика: «Белка»

3.Упражнения для глаз: «Круговорот»

4.Дыхательная гимнастика:  «Сова»

5.Разучивание движений ритм. композиции.

Ноябрь

Упражнения  с лентами:

● «Волны»    

● Взмахи

● «Змейки»    

● Произвольные упражнения

1.Подвижные игры: «Пустое место»

2.Пальчиковая гимнастика: «Десять котят»

3.Упражнения для глаз: «Крестик»

4.Дыхательная гимнастика: «Задуй свечу»

5. Физ.-позн. деятельность с использ. ИКТ

Тема: «В здоровом теле-здоровый дух»

Декабрь

Акробатические упражнения:

● Кувырок    

● Перекат  

● «Мост»      

● «Березка»

1.Подвижные игры: «Земля, вода, воздух»

2.Пальчиковая гимнастика: «Перчатка»

3.Упражнения для глаз: «Горизонт»

4.Дыхательная гимнастика: «Ежик»

5.Разучивание движений ритм. композиции.

Январь

Упражнения  с обручами:

Прокатывание  в парах   

● Вращение на полу

● Вращение на руке           ●Прыжки в обруч

1.Подвижные игры: «День, ночь, огонь»

2.Пальчиковая гимнастика: «Поросята»

3.Упражнения для глаз: «Далеко-близко»

4.Дыхательная гимнастика: «Греем руки»

5. Физ.-позн. деятельность с использ. ИКТ

Тема: «Спортивный марафон»

Февраль

Упражнения  с гимнастическими палками:

● «Пропеллер»  

● «Солдатик»

● «Не урони»    

● «Палочка-скакалочка»

1.Подвижные игры: «Ловишка с лентой»

2.Пальчиковая гимнастика: «Замок»

3.Упражнения для глаз: «Смотри-не смотри»

4.Дыхательная гимнастика: «Маятник»

5.Разучивание движений ритмической композиции.

Март

Гимнастические упражнения:

● «Ласточка»      

● «Коробочка»

● Полушпагат      

● «Лягушка»

1.Подвижные игры: «Выше ноги от земли»

2.Пальчиковая гимнастика: «Мой зонтик»

3.Упражнения для глаз: «Поморгаем»

4.Дыхательная гимнастика: «Дровосек»

5.Разучивание движений ритмической композиции.

Апрель

Упражнения на скакалке:

● Прыжки на двух ногах

● На одной ноге

● Прыжки с ноги на ногу               ● С продвижением вперед

● Прыжки на большой скакалке

1.Подвижные игры: «Выбивной»

2.Пальчиковая гимнастика: «Дом»

3.Упражнения для глаз: «Массаж»

4.Дыхательная гимнастика: «Крылья»

5. Физ.-позн. деятельность с использ. ИКТ

Тема: «Будь здоров»

Май

Отработка движений музыкально-ритмической композиции

1.Подвижные игры: «Именной мяч»

2.Пальчиковая гимнастика: «Часы»

3.Упражнения для глаз: «Треугольник, круг, квадрат»

4.Дыхательная гимнастика: «Сердце»


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Направление детского фитнеса "Глайдинг"

Gliding (Глайдинг) - это новое направление в фитнесе, пришедшее недавно в Россию. Суть глайдинга заключается в выполнении упражнений с использование специальных фитнес-дисков или бумажных тарелок как ...

Фитбол-гимнастика как направление детского фитнеса

Публикация на тему:  Фитбол-гимнастика как направление детского фитнеса...

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа Физкультурно-спортивная направленность « Детский фитнес»

Дополнительная общеобразовательнаяобщеразвивающая программа                                        ...

Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес"

Дополнительная общеразвивающая программа «Детский фитнес» (далее программа) разработана на основе примерной образовательной программы дошкольного образования / Под ред. Т.И. Бабаевой, А.Г....

Дополнительная программа спортивно – оздоровительной направленности «Детский фитнес»

Дополнительная программа  спортивно – оздоровительной направленности «Детский фитнес»...

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес"

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес" рассчитана на детей от 5 до 7 лет на 1 год обучения. В программе представлено развернутое сод...

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Детский фитнес"

Физическое развитие детей, формирование у дошкольников стремления соблюдать здоровый образ жизни, профилактика различных сезонных заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата – всё эт...