НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИ
консультация (младшая группа) по теме
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
4. Перекаты с пятки на носок 2- 3 минут
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 2 минут
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 1 минут
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
1 минут
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 107.5 КБ |
Предварительный просмотр:
НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
2. Ходьба на внешней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
3. Ходьба на внутренней стороне стопы (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
4. Перекаты с пятки на носок 2- 3 минут
5. Ходьба спиной вперед (руки на пояс, спина прямая) 2 минут
6. Ходьба на носочках (руки на пояс, спина прямая) 1 минут
7. Ходьба на пятках (руки на пояс, спина прямая)
1 минут
ИНТЕНСИВНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И РЕАБИЛИТАЦИИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1-2 минут
2. Потягивания стоя на коврике, вставание на носки
2- 3 минут
3. Полуприседая, ходить «по-утиному» руки на коленях
2- 3 минут
4. Попеременно стоять на одной ноге, руки на поясе
1-2 минут
5. Ноги вместе, руки на поясе, прыжки с «пластины» на «пластину»
1- 3 минут
6. Прыжки боком на одной ноге, чередуя ногу через «пластину»
3 минут
7. Бег на коврике
3-4 минут
УКРЕПЛЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ КОРРЕКЦИИ КОМБИНИРОВАННОГО ПЛОСКОСТОПИЯ
1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая)
1 минут
2. Подскок на двух ногах с опорой только на носок
2 минут
3. Подскок на одной ноге с опорой только на носок
1-2 минут
4. Ходьба по прямой линии
1-2 минут
5. Ходьба на носках перекрестным шагом на внешней стороне стопы
5 минут
6. Ходьба перекрестным шагом на внешней поверхности стопы
1-2 минут
7. Ходьба перекрестным шагом на внутренней поверхности стопы
1 минут.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/04/picture-630047-1430768342.jpg)
начальный комплекс артикуляционной гимнастики с элементами пальчиковой гимнастики при стёртой дизартрии
Артикуляционные движения сопровождаются движениями рук, это способствует:усилению воздействия на двигательный центр, расширению зрительного диапозонов, распределению внимания (контроль над движением р...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/05/picture-825940-1475685407.jpg)
Комплексы упражнений для профилактики комбинированного плоскостопия
Комплексы упражнений для профилактики комбинированного плоскостопия...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/01/picture-800824-1580565616.jpg)
Мастер - класс с комплексами по профилактике плоскостопия с участием воспитанников 2 младшей группы и их родителей. «Путешествие в зоопарк»
Для укрепление и сохранение здоровья детей; предупреждение развития плоскостопия; привлечение родителей к участию в совместном мероприятии с детьми....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/10/picture-993384-1515586872.jpg)
АРТИКУЛЯЦИОННАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС.
АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА.НАЧАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС....
![](/sites/default/files/pictures/2023/12/05/picture-1499776-1701796197.jpg)
Консультация для родителей "Комплекс для профилактики плоскостопия"
Комплекс упражений с использованием ортопедического коврика...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/22/picture-1074975-1634856348.jpg)
Презентация "Артикуляционная гимнастика (начальный комплекс)"
Артикуляционная гимнастика является эффективным средством уточнения, изучения и совершенствования основ взаиморасположения и движения органов речи ребёнка в процессе произнесения опре...