Закаливание, режим двигательной активности
календарно-тематическое планирование (младшая группа) на тему

№

МЕРОПРИЯТИЯ

Сентябрь

Октябрь

Ноябрь

Декабрь

Январь

Февраль

Март

Апрель

Май

Утренняя гимнастика

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Дыхательная гимнастика

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Релаксация перед сном

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Гимнастика после сна

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Полоскание ротовой полости водой комнатной температуры

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Умывание лица и рук до локтей прохладной водой перед обедом.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Хождение по ребристой доске, Дорожке здоровья

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Хождение по солевой дорожке

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Вид занятий

Продолжительность

Утренняя гимнастика

Ежедневно в группе или в зале - 5-7 мин

Двигательные разминки

Ежедневно во время 10-минутного перерыва между занятиями

Физкультминутки

Ежедневно на каждом статическом занятии, по мере необходимости 1-3 мин

Подвижные игры и физические упражнения/ на прогулке

Ежедневно - 10-15 мин

Индивидуальная работа по развитию движений

Ежедневно на прогулке - 10-15 мин

Гимнастика после сна

6-10 мин

Учебные занятия по физичес кой культуре

2 раза в неделю - 15 мин

Физкультура на прогулке

1 раз в неделю на утренней прогулке - 15 мин

Самостоятельная двигательная активность: самостоятельное использование физкультурного и спортивно-игрового оборудования, самостоятельные подвижные и спортивные игры

Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на открытом воздухе, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей

Физкультурный досуг

1 раз в месяц до 20 мин

Физкультурный праздник

1 раза в год до 20 мин

День здоровья

1 раз в квартал

Перемещение детей по зданию

Примерно 10 мин в день