Игротренинг для педагогов "Кокология"
методическая разработка на тему
Профилактическая работа по синдрому выгорания педагогов
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 324.57 КБ |
Предварительный просмотр:
Кокология – термин появился в Японии в конце XX века. Он образовался из японского слова «кокоро» означает «душа», «разум»,»чувство» и греческого слова «логия» означает «наука».
Исаму Сайто (преподователь психологии и ученый исследователь университета в Риссе) и Тадахико Нагао (телепродюсер) создали то, что было названо «последним экспортным продуктом из Страны восходящего солнца». Все началось с радиопередачи, по хзоду которой слушателям прдлагалось в течении нескольких минут принять участие в игре. Их просили представить себе реальные или вымышленные ситуации и ответить на несколько очень простых вопросов. Каждый ответ получил свою интерпретацию с точки зрения психологии. В результате короткая радиопередача по желанию слушателей быстро превратилась в культовую программу.
Поддаться соблазну и отказаться от игры могут очень немногие…Кроме того, игра позволяет дать волю фантазии и не задумываясь отвечать первое, что приходит в голову. Участники игры в кокологию могут не соглашаться с некоторыми ответами , но тот, кто играет , обычно готов к постоянным сюрпризам и с юмором воспринимает результаты тестов.
I. Пейзаж, который больше всего тебя успокаивает и расслабляет.
Представь себе ярко – голубое небо без единого облачка на горизонте. Погода теплая, но не изнуряющее жаркая. Воздух чистый и свежий. А теперь представьте себе, что ты любуешься пейзажем.
1. Равнина, покрытая снегом.
2.Песчаный берег моря, омываемый лазурными волнами.
3. Гора, поросшая зеленью.
4.Поле, покрытое сплошным ковром желтых цветов.
Интерпретация
1. Вид равнины, покрытой снегом, указывает на особую интуицию. Ты обладаешь качествами, необходимыми для принятия здравых и обоснованных решений, и в некоторой степени даже провидческим даром. Полагаетесь на свою интуицию.
2.Песчаный берег. Окружающие уважают твое умение контактировать с людьми и с необыкновенную легкость, с которой тебе удается способствовать сближению самых разных групп.
3. Зеленая гора, ваш талант проявляется в красноречии. Вы всегда находите подходящие слова, чтобы выразить свои эмоции, и окружающие быстро понимают вас. Говорят, что радость, разделенная с другими умножается, а разделенная печаль уменьшается. Обладаете даром помогать окружающим в любых ситуациях находите применение этому правилу.
4. Вид поля, покрытого желтыми цветами, показывает, что вы являетесь неиссякаемым источником знаний и творческих созидательных способностей. Ваш потенциал почти безграничен
1. Тропический лес, бокал, ключ и озеро.
После утомительной рабочей недели наступили два дня для того, чтобы снять накопившееся напряжение и насладиться радостями жизни. В субботу решили совершить длительную загородную прогулку. Ты выходишь из дому и вступаешь на незнакомую дорогу. Шагая по ней, ты доходишь до тропического леса… Что ты делаешь? Углубляясь в джунгли, случайно находите красивый хрустальный бокал, наполненый красным вином.Что ты сделаешь с ним? Все еще находясь в лесу и продолжая свою прогулку, ты находишь некий ключ. Что ты с ним сделаешь? И наконец, заканчивая прогулку, ты выходишь к озеру. Какие действия ты предпримешь при его виде?
Интерпретация.
Тропический лес олицетворяет жизнь как сложное и ответственное дело. Тот, кто ответил, что не заходит в лес и возврашается назад, дает понять, что боится ответственных важных задач или что в этот момент не чувствует себя готовым для прнятия вызова судьбы. Кто продолжает двигаться вперед, хочет испытать свои собственные силы, подвергнуть проверке свои знания, опыт и характер.
. Бокал олицетворяет готовность к приходу любви; тот, кто в ответе решает выпить из него вино, показывает, что принимает и эту любовь, и те пермены и новшества, которыве она повлечет за собой в его жизни. Тот кто выпив вино, решает разбить бокал, им сопутствует успех. Они все ставят и идут ва-банк.
Ключ олицетворяет удачу и счастья… Ты поднял его? Это означает, что ты хочешь только лучшего для себя и для близких, настало время сгладить и устранить разногласия если они есть.
Озеро символизирует деньги. Тот, кто ответил, что бросается внего, хочет купаться в достатке и изобилии и забыть о своих материальных заботах.
2. Разноцветная птичка.
Представьте себе, что однажды в аш дом через окно взлетает птичка с опереньями голубого цвета, и удается ее поймать. Птичка оказывается экзотической, но и трогательной, что вызывает у тебя чувство нежности и умиления. Ты решаешь посадить ее в клетку. Оказывается, эта птичка меняет каждую ночь свое опернье. На второе утро она сталакрасной, потом черной. Какой цвет опрения птичка приобретает на пятый день?
1. Птичка не изменит цвет, и ее оперение останется черным.
2. Оперение птички снова окрасится в голубой цвет.
3. Птичка станет белой.
4. Оперение птички приоретает золотой цвет.
Интерпретация.
Птичка, прилетевшая в твое жилище, является символом перемен.Ситуация указываетна то, как ты реагируешь на трудности и периоды неопределенности в жизни.
1. Черный, означает, что тебе свойственны пессимистическими взгляды на жизнь. Ты обычно считаешь, что когда что- то складывается неудачно, то нет ничего такого, что могло бы улучшить положение вещей.
2. Голубой, прогматичный оптимист.
3. Белый, уровновешанный и спокойный человек умеющий принимать верные решения в ситуации, когда находишься под гнетом обстоятельств.
4. Золотой, человек не испытывающий страх. Ты мог бы подписаться под словами Наполеона, который сказал: «Невозможно» не является французким словом». Будь осторожен, как бы эта беспредельная уверенность не погубила тебя.
3. Нарисуй три звезды.
Нарисуй три звезду. Пририсуй к одной из них хвост кометы.
Интерпретация.
!. Самая большая звезда олицетворяет твою работу на данный момент, твои возможности и имеющиеся отрицательные моменты. Если разница со всеми остальными звездами невелика, то это означает, что ты не испытываешь удовлетворения в работе, мало заинтересован в карьерном росте.
2. Хвост кометы, олицетворяют проблемы и трудности , которые вырисовались на горизонте.. Если пририсовали хвост к самой маленькой звезде тебе повезло: небеса на время забыли о тебе.
4. Пальто синее, пальто желтое.
Вы с коллегами решили прогуляться по празднично освещенным и украшенным улицам города. Представь себе, что среди людей, которые идут вместе с собой, один человек одет в пальто синего цвета, а другой – в пальто желтого цвета. Кто они?
Интепретация.
Желтый цвет ассоцируется с добрыми, теплыми чувствами. Холодный же наоборот, связан с чувствами негативными.
5. Очень аппетитные бананы.
Представь себе, что ты смотришь телевизор и на экране появляется «картинка», невероятно аппетитных бананов. Обшая картина такова первая обезьяна очень аппетитно лопает бананы, а вторая обезьяна смотрит на него. А он находиться в огороженном участке, имеющем ограду высотой около 50 см, заполненом различными игрушками. Как по твоему, что делает второая обезьяна?
1. не проходит и двух секунд, как он бросается за бананами.
2. Он начинает прыгать, кувыркаться и совершать забавные проделки, постепенно приближаясь к соплеменнику.
3. Он ничего не делает. Он не голоден, поэтому возвращается к своим игрушкам.
Интепретация.
1. Если обезьяна бросается за бананами, то этим ты даешь понять, что не можешь спокойно переносить, когда другие получают то, что по вашему мнению, заслуживаещь именно ты. Тебе необходимо конролировать свои эмоции.
2. Вторая ситуация, то проявляешь искреннюю радость, когда работа твоих коллег оценивается по достоинству.
3. Ты не очень дружен со своими коллегами по работе и ограничиваешься добросовестным исполнением своих профессиональных обязаностей. Проявляй немного интереса к тому, что делают окружающие тебя люди.
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение комбинированого вида детский сад «Сайзанак» с. Хайыраканский.
Игратренинг для педагогов
«Кокология»
педагог-психолог: Оюн Алекмаа Байыртыевна
15 января 2015 уч.год.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект интегрированного занятия-игротренинга, направленного на развитие общей моторики, навыков правильного дыхания, чувства ритма и психических процессов для старшей логопедической группы.
Интегрированное занятие-игротреннинг для старшей логопедической группы, направленное на развитие общей моторики, навыков правильного дыхания, чувства ритма и психических процессов....
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/23/picture-61853.jpg)
Пальчиковый игротренинг для детей и их родителей (семинар - практикум).
Развитие мелкой моторики и координации движений пальцев рук - это одно из направлений развития ребёнка - дошкольника и гарант успешности в обучении его письму. Мы можем повысить успешность у ребёнка в...
Конспект организации совместной деятельности с использованием пальчикового игротренинга "Весна" в старшей группе
Развитие тонкой моторики в ходе игротренинга....
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/22/picture-84831-1387660787.png)
«Цветик – семицветик» (цветовой игротренинг с элементами сказкотерапии)
Цветовой игротренинг с элементами сказкотерапии (автор программы Н. М. Погосова) направлен на развитие произвольности дошкольников....
пальчиковый игротренинг
развитие мелкой моторики...
пальчиковый игротренинг
что такое пальчиковый игротренинг ?...
Психологический игротренинг " В гостях у волшебника"
foto5825.jpg foto5826.jpg...