РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
методическая разработка на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Лямбиркий детский сад № 3 комбинированного вида» Лямбирского муниципального района Республики Мордовия

Утверждено:

Заведующий МБДОУ

«Лямбирский детский сад № 3

комбинированного вида»

________________А.М. Исмаева

Принято:

на педагогическом совете

протокол №______ от ______________

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

(3-7 лет)

на 2015-2016 учебный год

Разработала:

инструктор по физической культуре

Янгляева Ольга Александровна

Лямбирь - 2015

Содержание

1 раздел. Пояснительная записка…………………………………………………..…3

2 раздел. Особенности организации жизни и воспитания детей……………………4

Образовательная область «Физическое развитие»

Цели и задачи психолого-педагогической работы………………….4

Содержание образовательной области «Физическое развитие»…4

Примерная система физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.. 13

Направления физического развития  …….    14

Принципы физического развития………..14

Методы физического развития ……………14

Организация двигательного режима …..15

Примерная модель двигательного режима ………… 15

Здоровьесберегающие технологии …..16

Формы организации работы с детьми по образовательной области

«Физическое развитие» …………18

График проведения     физкультурных       досугов …. 20

Расписание НОД …………………………….21

Схема закаливания и оздоровления  ……….. 21

3 раздел. Планируемые результаты…………………………………….22

4 раздел. Система мониторинга достижения детьми планируемых

результатов освоения программы……………………………………...25

5 раздел. Методическое обеспечение………………………………….27

1 раздел.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дошкольный возраст – важнейший период формирования личности,

когда закладывается прочная основа физического здоровья человека.

Состояние здоровья ребёнка – это ведущий фактор, который определяет

способность успешно выполнять требования, предъявляемые к нему

условиями жизни и воспитания в детском учреждении и семье.

Сущность общеразвивающей и коррекционно-педагогической работы в

условиях дошкольного учреждения заключается в формировании гармонично

развитой личности.

Существенный вклад в достижении данной цели вносит физическое

воспитание детей.

Средства физвоспитания требуют учета специфики и организации

мероприятий, направленных на охрану здоровья детей, повышение

сопротивляемости к болезням, развитие физической закалки, движений с

учётом психических и физических возможностей каждого

ребёнка.

Работа по физвоспитанию осуществляется по следующим

направлениям:

 Сохранение и укрепление здоровья

 Развитие основных физических качеств: быстроты, силы,

выносливости, ловкости.

 Обучение жизненно необходимым двигательным умениям и

навыкам.

Физическое воспитание в ДОУ осуществляется на основе «Программы

воспитания и обучения в детском саду» под редакцией Т.И. Бабаевой

Рабочая программа инструктора по физической культуре разработана с

учетом основных принципов, требований к организации и содержанию

различных видов деятельности в ДОУ, возрастных особенностей детей. Она

реализуется посредством основной общеобразовательной программы и в

соответствии со следующими нормативными документами:

- Законом РФ «Об образовании»

- Национальной доктриной образования в РФ

- Концепцией модернизации российского образования

- Концепцией дошкольного воспитания

- СанПиН 2.4.1.3049 от 29.05.2013г.№26

Система работы по физвоспитанию включает в себя три направления:

 с детьми,

 родителями,

 педагогами ДОУ.

Занятия физической культурой – основная форма организации

физвоспитания дошкольников. Физкультурные занятия проводятся 3 раза в

неделю (в спортивном зале 2 раза, 1 раз на улице )

Основные цели и задачи

 Обеспечение условий для сохранения и укрепления физического и

психического здоровья детей в соответствии с их психофизиологическими возможностями.

 Рациональная организация двигательной активности детей; развитие

двигательных навыков и способностей; формирование правильной осанки.

 Создание оздоровительного микроклимата, соответствующей

фитосреды, предметной среды, стимулирующей двигательную

активность ребёнка.

Результатом реализации учебной рабочей программы по физическому

воспитанию и развитию дошкольников следует считать:

Сформированность у детей интереса к физической культуре и совместным

физическим занятиям со сверстниками.

 Укрепление здоровье детей.

 Сформированность правильной осанки у каждого ребенка.

 Сформированность у детей потребности в разных видах двигательной

деятельности.

 Уменьшение числа простудных и инфекционных заболеваний.

2 раздел.

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЖИЗНИ

И ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ

Образовательная область «Физическое развитие»

1.1. Цели и задачи психолого-педагогической работы

Содержание образовательной области «Физическое развитие»

направлено на достижение целей формирования у детей интереса и

ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное

физическое развитие через решение следующих специфических задач:

- Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,

выносливости и координации).

- Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение

основными движениями).

- Формирование у воспитанников потребности в двигательной

активности и физическом совершенствовании.

1.2. Содержание образовательной области «Физическое развитие»

I. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости,

выносливости и координации).

 Общеразвивающие упражнения.

 Упражнения в равновесии.

 Броски, ловля, метание.

II. Накопление и обогащение двигательного опыта детей

 Овладение основными видами движений: ходьба, бег, ползание и

лазание, прыжки.

 Совершенствование и автоматизация основных видов движений.

 Выполнение имитационных движений.

 Выполнение упражнений на образное перевоплощение.

 Выполнение статических поз.

 Имитация движений.

III. Формирование у воспитанников потребности в двигательной

активности и физическом совершенствовании

 Развивающие подвижные игры.

 Подвижные игры с правилами и сигналами.

 Ориентировка в пространстве.

 Движение под музыку.

 Танцевальные упражнения.

Четвертый год жизни. 2-я младшая группа.

Задачи образовательной деятельности

 Развивать у детей потребность в двигательной активности, интерес к физическим упражнениям.

 Целенаправленно развивать у детей физические качества: скоростно-силовые качества, быстроту реакции на сигналы и действие в соответствии с ними; содействовать развитию координации, общей выносливости, силы, гибкости;

 Развивать у детей умение согласовывать свои действия с движениями других: начинать и заканчивать упражнения одновременно, соблюдать предложенный темп; самостоятельно выполнять простейшие построения и перестроения, уверенно, в соответствии с указаниями воспитателя;

 Развивать умения самостоятельно правильно умываться, причесываться, пользоваться носовым платком, туалетом, одеваться и раздеваться при незначительной помощи, ухаживать за своими вещами и игрушками

 Развивать навыки культурного поведения во время еды, правильно пользоваться ложкой, вилкой, салфеткой.

Содержание образовательной деятельности

Двигательная деятельность.

Порядковые упражнения. Построения и перестроения: свободное, врассыпную, в полукруг, в колонну по одному, по два (парами), в круг в колонну, парами, находя свое место в пространстве. Повороты на месте переступанием. Общеразвивающие упражнения. Традиционные двухчастные упражнения общеразвивающие упражнения с одновременными и однонаправленными движениями рук, ног, с сохранением правильного положения тела, с предметами и без предметов в различных положениях (стоя, сидя, лежа). Начало и завершение выпонения упражнений по сигналу; Основные движения. Ходьба. Разные способы ходьбы (обычная, на носках, на месте с высоким подниманием бедра, с заданиями). Ходьба, не опуская головы, не шаркая ногами, согласовывая движения рук и ног. Ходьба «стайкой», в колонне по одному, парами, в разных направлениях, за ведущимпо ориентирам; с заданиями: ходьба по кругу, «змейкой», с остановками, с приседанием, с изменением темпа; ходьба между линиями, шнурами, по доске ходьба и бег со сменой темпа и направления. Бег, не опуская головы. Прыжки. Прыжки в длину с места, в глубину (спрыгивание), одновременно отталкиваясь двумя ногами и мягко приземляясь на две ноги; подскоки на месте, с продвижением вперед, из круга в круг, вокруг предметов и между ними. Катание, бросание, метание. Прокатывание мячей, отбивание и ловля мяча кистями рук, не прижимая его к груди; бросание предметов одной и двумя руками в даль, в горизонтальную и вертикальную цели. Лазание по лестнице-стремянке и вертикальной лестнице приставным шагом, перелезание и пролезание через и под предметами, не касаясь руками пола. Музыкально- ритмические упражнения. Спортивные упражнения: катание на трехколесном велосипеде; ступающий шаг и повороты на месте на лыжах; скольжение по ледяным дорожкам с помощью взрослых. Подвижные игры. Основные правила в подвижных играх.

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами

Элементарные умения и навыки личной гигиены (умывание, одевание, купание, навыки еды, уборки помещения и др.), содействующие поддержанию, укреплению и сохранению здоровья, элементарные знания о режиме дня, о ситуациях, угрожающих здоровью. Основные алгоритмы выполнения культурно-гигиенических процедур.

Пятый год жизни. Средняя группа.

Задачи образовательной деятельности

 Развивать умения уверенно и активно выполнять основные элементы техники общеразвивающих упражнений, основных движений, спортивных упражнений, соблюдать правила в подвижных играх и контролировать их выполнение, самостоятельно проводить подвижные игры и упражнения, ориентироваться в пространстве, воспринимать показ как образец для самостоятельного выполнения упражнений, оценивать движения сверстников и замечать их ошибки.

 Целенаправленно развивать скоростно-силовые качества, координацию, общую выносливость, силу, гибкость.

 Формировать у детей потребность в двигательной активности, интерес к выполнению элементарных правил здорового образа жизни

 Развивать умения самостоятельно и правильно совершать процессы умывания, мытья рук; самостоятельно следить за своим внешним видом; вести себя за столом во время еды; самостоятельно одеваться и раздеваться, ухаживать за своими вещами (вещами личного пользования).

Содержание образовательной деятельности

Порядковые упражнения. Построение в колонну по одному по росту. Перестроения из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой ведущего, самостоятельное перестроение в звенья на ходу по зрительным ориентирам. Повороты переступанием в движении и на месте направо, налево и кругом на месте. Общеразвивающие упражнения. Традиционные четырехчастные общеразвивающие упражнения с четким сохранением разных исходных положений в разном темпе (медленном, среднем, быстром), выполнение упражнений с напряжением, с разными предметами с одновременными и поочередными движениями рук и ног, махами, вращениями рук; наклоны вперед, не сгибая ноги в коленях, наклоны (вправо, влево), повороты.

Основные движения: Представления о зависимости хорошего результата в упражнении от правильного выполнения главных элементов техники: в беге — активного толчка и выноса маховой ноги; в прыжках — энергичного толчкаи маха руками вперед — вверх; в метании — исходного положения, замаха; в лазании — чередующегося шага при подъеме на гимнастическую стенку одноименным способом. Подводящие упражнения. Ходьба с сохранением правильной осанки, заданного темпа (быстрого, умеренного, медленного). Бег. Бег с энергичным отталкиванием мягким приземлением и сохранением равновесия. Виды бега: в колонне по одному и парами, соразмеряя свои движения с движениями партнера, «змейкой» между предметами, со сменой ведущего и темпа, между линиями, с высоким подниманием колен; со старта из разных исходных позиций (стоя, стоя на коленях и др.); на скорость (15—20 м, 2—3 раза), в медленном темпе (до 2 мин), со средней скоростью 40—60 м (3—4 раза); челночный бег (5х3=15)), ведение колонны. Бросание, ловля, метание. Ловля мяча с расстояния 1,5 м, отбивание его об пол не менее 5 раз подряд. Правильные исходные положения при метании. Ползание, лазанье. Ползание разными способами; пролезание между рейками лестницы, поставленной боком; ползание с опорой на стопы и ладони по доске, наклонной лестнице, скату; лазание по гимнастической стенке, подъем чередующимся шагом не пропуская реек, перелезание с одного пролета лестницы на другой вправо, влево, не пропуская реек, Прыжки. Прыжки на двух ногах с поворотами кругом, со сменой ног; ноги вместе — ноги врозь; с хлопками над головой, за спиной; прыжки с продвижением вперед), вперед-назад, с поворотами, боком (вправо, влево); прыжки в глубину (спрыгивание с высоты 25 см); прыжки через предметы высотой 5—10 см; прыжки в длину с места; вверх с места (вспрыгивание на высоту 15—20 см.).

Сохранение равновесия после вращений, или в заданных положениях: стоя на одной ноге, на приподнятой поверхности. Подвижные игры: правила; функции водящего. Игры с элементами соревнования. Подвижные игры и игровые упражнения на развитие крупной и мелкой моторики рук, быстроты реакции, скоростно-силовых качеств, координации, гибкости, равновесия. Спортивные упражнения. Ходьба лыжах — скользящий шаг, повороты на месте, подъемы на гору ступающим шагом и полуелочкой, правила надевания и переноса лыж под рукой. Плавание — погружение в воду с головой, попеременные движения ног, игры в воде. Скольжение по ледяным дорожкам на двух ногах самостоятельное. Катание на санках (подъем с санками на горку, скатывание с горки, торможение при спуске; катание на санках друг друга). Катание на двух- и трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, «змейкой», с поворотами. Ритмические движения: танцевальные позиции (исходные положения); элементы народных танцев; разный ритм и темп движений; элементы простейшего перестроения по музыкальному сигналу, ритмичные движения в соответствии с характером и темпом музыки.

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами

Представления об элементарных правилах здорового образа жизни, важности их соблюдения для здоровья человека; о вредных привычках, приводящих к болезням; об опасных и безопасных ситуациях для здоровья, а также как их предупредить. Основные умения и навыки личной гигиены (умывание, одевание, купание, навыки еды, уборки помещения и др.), содействующие поддержанию, укреплению и сохранению здоровья, элементарные знания о режиме дня, о ситуациях, угрожающих здоровью. Основные алгоритмы выполнения культурно-гигиенических процедур. Шестой год жизни. Старшая группа.

Задачи образовательной деятельности

 Развивать умения осознанного, активного, с должным мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений (основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений);

 Развивать умение анализировать (контролировать и оценивать) свои движения и движения товарищей

 Формировать первоначальные представления и умения в спортивных играх и упражнениях;

 Развивать творчества в двигательной деятельности;

 Воспитывать у детей стремление самостоятельно организовывать и проводить подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами;

 Развивать у детей физические качества: координацию, гибкость, общую выносливость, быстроту реакции, скорость одиночных движений, максимальную частоту движений, силу.

 Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.

 Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании, развивать устойчивый интерес к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровьесберегающего и здоровьеформирующего поведения,

 Развивать самостоятельность детей в выполнении культурно-гигиенических навыков и жизненно важных привычек здорового образа жизни.

 Развивать умения элементарно описывать свое самочувствие и привлекать внимание взрослого в случае недомогания

Содержание образовательной деятельности

Двигательная деятельность

Порядковые упражнения: порядок построения в шеренгу, из шеренги в колонну, в две колонны, в два круга, по диагонали, «змейкой» без ориентиров, способы перестроения в 2 и 3 звена. Сохранение дистанции во время ходьбы и бега. Повороты направо, налево, на месте и в движении на углах. Общеразвивающие упражнения: Четырехчастные, шестичастныетрадиционные общеразвивающие упражнения с одновременными последовательным выполнением движений рук и ног, одноименной и разноименной координацией. Освоение возможных направлений и разнаой последовательности действий отдельных частей тела. Способы выполнение общеразвивающих упражнений с различными предметами, тренажерами.. Подводящие и подготовительные упражнения. Представление о зависимости хорошего результата в основных движениях от правильной техники выполнения главных элементов: в скоростном беге - выноса голени маховой ноги вперед и энергичного отталкивания, в прыжках с разбега- отталкивания, группировки и приземления, в метании- замаха и броска. Ходьба. Энергичная ходьба с сохранением правильной осанки и равновесия при передвижении по ограниченной площади опоры. Бег. На носках, с высоким подниманием колен, через и между предметами, со сменой темпа. Бег в медленном темпе 350 м по пересеченной местности. Бег в быстром темпе 10 м (3—4 раза), 20—30 м (2—3 раза), челночный бег 3х10 м в медленном темпе (1,5—2 мин). Прыжки. На месте: ноги скрестно — ноги врозь; одна нога вперед, другая назад; попеременно на правой и левой ноге 4—5 м. Прыжки через 5—6 предметов на двух ногах (высота 15—20 см), вспрыгивание на предметы: пеньки, кубики, бревно (высотой до 20 см). Подпрыгивание до предметов, подвешенных на 15—20 см выше поднятой руки. Прыжки в длину с места (80—90 см), в высоту (30—40 см) с разбега 6—8 м; в длину (на 130—150 см) с разбега 8 м. Прыжки в глубину (30—40 см) в указанное место. Прыжки через длинную скакалку, неподвижную и качающуюся, через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад. Бросание, ловля и метание. «Школа мяча» (разнообразные движения с мячами). Прокатывание мяча одной и двумя руками из разных исходных положений между предметами. Бросание мяча вверх, о землю и ловля двумя руками не менее 10 раз подряд, одной рукой 4—6 раз подряд. Отбивание мяча не менее 10 раз подряд на месте и в движении (не менее 5—6 м). Перебрасывание мяча друг другу и ловля его стоя, сидя, разными способами (снизу, от груди, из-за головы, с отбивкой о землю). Метание в даль (5-9 м) горизонтальную и вертикальную цели (3,5-4 м) способами прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, прямой рукой сбоку, из-за спины через плечо. Ползание и лазание. Ползание на четвереньках, толкая головой мяч по скамейке. Подтягивание на скамейке с помощью рук; передвижение вперед с помощью рук и ног, сидя на бревне. Ползание и перелезание через предметы (скамейки, бревна). Подлезание под дуги, веревки (высотой 40—50 см). Лазание по гимнастической стенке чередующимся шагом с разноименной координацией движений рук и ног, лазанье ритмичное, с изменением темпа. Лазание по веревочной лестнице, канату, шесту свободным способом. Подвижные игры с бегом, прыжками, ползанием, лазанием, метанием на развитие физических качеств и закрепление двигательных навыков. Игры-эстафеты. Правила в играх, варианты их изменения, выбора ведущих. Самостоятельное проведение подвижных игр. Спортивные игры Городки. Бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5—6 м) и полукона (2—3 м). Баскетбол. Перебрасывание мяча друг другу от груди. Ведение мяча правой и левой рукой. Забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди. Игра по упрощенным правилам. Бадминтон. Отбивание волана ракеткой в заданном направлении. Игра с воспитателем. Футбол. Отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении. Обведение мяча между и вокруг предметов. Отбивание мяча о стенку. Передача мяча ногой друг другу (3—5 м). Игра по упрощенным правилам. Спортивные упражнения: скользящий переменный лыжный ход, скольжение по прямой на коньках, погружение в воду, скольжение в воде на груди и на спине, катание на двухколесном велосипеде и самокате, роликовых коньках.

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение элементарными нормами и правилами здорового образа жизни

Признаки здоровья и нездоровья человека, особенности самочувствия, настроения и поведения здорового человека. Правила здорового образа жизни, полезные (режим дня, питание, сон, прогулка, гигиена, занятия физической культурой и спортом) и вредные для здоровья привычки. Особенности правильного поведения при болезни, посильная помощь при уходе за больным родственником дома. Некоторые правила профилактики и охраны здоровья: зрения, слуха, органов дыхания, движения. Представление о собственном здоровье и здоровье сверстников, об элементарной первой помощи при травмах, ушибах, первых признаках недомогания.

Седьмой год жизни. Подготовительная группа.

Задачи образовательной деятельности

 Развивать умение точно, энергично и выразительно выполнять физические упражнения, осуществлять самоконтроль, самооценку, контроль и оценку движений других детей, выполнять элементарное планирование двигательной деятельности

 Развивать и закреплять двигательные умения и знания правил в спортивных играх и спортивных упражнениях;

 Закреплять умение самостоятельно организовывать подвижные игры и упражнения со сверстниками и малышами;

 Развивать творчество и инициативу, добиваясь выразительного и вариативного выполнения движений;

 Развивать физические качества (силу, гибкость, выносливость), особенно - ведущие в этом возрасте быстроту и ловкость- координацию движений.

 Формировать осознанную потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании.

 Формировать представления о некоторых видах спорта, развивать интерес к физической культуре и спорту

 Воспитывать ценностное отношение детей к здоровью и человеческой жизни, развивать мотивацию к сбережению своего здоровья и здоровья окружающих людей.

 Развивать самостоятельность в применении культурно-гигиенических навыков, обогащать представления о гигиенической культуре.

Содержание образовательной деятельности

Двигательная деятельность

Порядковые упражнения. Способы перестроения. Самостоятельное, быстрое и организованное построение и и перестроение во время движения. Перестроение четверками. Общеразвивающие упражнения. Четырехчастные, шестичастные, восьмичастные традиционные общеразвивающие упражнения с одноименными, разноименные, разнонаправленными, поочередные движениями рук и ног, парные упражнения. Упражнения в парах и подгруппах. Выполнение упражнений активное, точное, выразительное, с должным напряжением, из разных исходных положений в соответствии с музыкальной фразой или указаниями с различными предметами. Упражнения с разными предметами, тренажерами. Основные движения. Соблюдение требований к выполнению основных элементов техники бега, прыжков, лазанья по лестнице и канату: в беге — энергичная работа рук; в прыжках — группировка в полете, устойчивое равновесие при приземлении; в метании - энергичный толчок кистью, уверенные разнообразные действия с мячом, в лазании — ритмичность при подъеме и спуске. Подводящие и подготовительные упражнения. Ходьба. Разные виды и способы: обычная, гимнастическая, скрестным шагом; выпадами, в приседе, спиной вперед, приставными шагами вперед и назад, с закрытыми глазами. Упражнения в равновесии. Сохранение динамического и статического равновесия в сложных условиях. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; неся мешочек с песком на спине; приседая на одной ноге, а другую махом перенося вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу вперед и делая под ней хлопок. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием предметов, приседанием, поворотами кругом, перепрыгиванием ленты.. Ходьба по узкой стороне гимнастической скамейки прямо и боком. Стоя на скамейке, подпрыгивать и мягко приземляться на нее; прыгать, продвигаясь вперед на двух ногах по наклонной поверхности. Стоять на носках; стоять на одной ноге, закрыв по сигналу глаза; то же, стоя на кубе, гимнастической скамейке; поворачиваться кругом, взмахивая руками вверх. Балансировать на большом набивном мяче (вес 3 кг). Кружиться с закрытыми глазами, останавливаться, сделать фигуру. Бег. Сохранение скорости и заданного темпа, направления, равновесия. Через препятствия — высотой 10—15 см, спиной вперед, со скакалкой, с мячом, по доске, по бревну, из разных стартовых положений (сидя, сидя «по-турецки», лежа на спине, на животе, сидя спиной к направлению движения и т. п.). Сочетать бег с ходьбой, прыжками, подлезанием; с преодолением препятствий в естественных условиях. Пробегать 10 м с наименьшим числом шагов. Бегать в спокойном темпе до 2—3 минут. Пробегать 2—4 отрезка по 100—150 м в чередовании с ходьбой. Пробегать в среднем темпе по пересеченной местности до 300 м. Выполнять челночный бег (5х10 м). Пробегать в быстром темпе 10 м 3—4 раза с перерывами. Бегать наперегонки; на скорость — 30 м. Прыжки. Ритмичновыполнять прыжки, мягко приземляться, сохранять равновесие после приземления. Подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом; смещая ноги вправо — влево; сериями по 30—40 прыжков 3—4 раза. Прыжки, продвигаясь вперед на 5—6 м; перепрыгивание линии, веревки боком, с зажатым между ног мешочком с песком, с набитым мячом; через 6—8 набивных мячей (вес 1 кг) на месте и с продвижением вперед. Выпрыгивание вверх из глубокого приседа. Подпрыгивние на месте и с разбега с целью достать предмет. Впрыгивать с разбега в три шага на предметы высотой до 40 см, спрыгивать с них. Прыжки в длину с места (не менее 100 см); в длину с разбега (не менее 170—180 см); в высоту с разбега (не менее 50 см). Прыжки через короткую скакалку разными способами: на двух ногах с промежуточными прыжками и без них, с ноги на ногу; бег со скакалкой. Прыжки через длинную скакалку: пробегание под вращающейся скакалкой, перепрыгивание через нее с места, вбегание под вращающуюся скакалку, перепрыгивание через нее; пробегание под вращающейся скакалкой парами. Прыжки через большой обруч, как через скакалку. Метание. Отбивать, передавать, подбрасывать мячей разного размера разными способами. Метание вдаль и в цель (горизонтальную, вертикальную, кольцеброс и другие) разными способами. Точное поражение цели. Лазанье. Энергичное подтягивание на скамейке различными способами: на животе и на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; по бревну; проползание под гимнастической скамейкой, под несколькими пособиями подряд. Быстрое и ритмичное лазание по наклонной и вертикальной лестнице; по канату (шесту) способом «в три приема».Подвижные игры. Организовать знакомые игры игру с подгруппой сверстников. Игры-эстафеты. Спортивные игры. Правила спортивных игр. Городки. Выбивать городки с полукона и кона при наименьшем количестве бит. Баскетбол. Забрасывать мяч в баскетбольное кольцо, вести и передавать мяч друг другу в движении. Контролировать свои действия в соответствии с правилами. Вбрасывать мяч в игру двумя руками из-за головы. Футбол. Способы передачи и ведения мяча в разных видах спортивных игр. Настольный теннис, бадминтон. Правильно держать ракетку, ударять по волану, перебрасывать его в сторону партнера без сетки и через нее; вводить мяч в игру, отбивать его после отскока от стола. Хоккей. Ведение шайбы клюшкой, забивать в ворота. В подготовительной к школе группе особое значение приобретают подвижные игры и упражнения, позволяющие преодолеть излишнюю медлительность некоторых детей: игры со сменой темпа движений, максимально быстрыми движениями, на развитие внутреннего торможения, запаздывательного торможения. Спортивные упражнения. Ходьба на лыжах. Скользящий попеременный двухшаговый ход на лыжах с палками, подъемы и спуски с горы в низкой и высокой стойке. Катание на коньках. Сохранять равновесие, «стойку конькобежца» во время движения, скольжение и повороты. Катание на самокате. Отталкивание одной ногой. Плавание. скольжение в воде на груди и на спине, погружение в воду. Катание навелосипеде. Езда по прямой, по кругу, «змейкой», уметь тормозить. Катание на санках. Скольжение по ледяным дорожкам. После разбега стоя и присев, на одной ноге, с поворотами. Скольжение с невысокой горки.

Становление у детей ценностей здорового образа жизни, овладение элементарными нормами и правилами здорового образа жизни

Здоровье как жизненная ценность. Правила здорового образа жизни. Некоторые способы сохранения и приумножения здоровья, профилактики болезней, значение закаливания, занятий спортом и физической культурой для укрепления здоровья. Связь между соблюдением норм здорового образа жизни, правил безопасного поведения и физическим и психическим здоровьем человека, его самочувствием, успешностью в деятельности. Некоторые способы оценки собственного здоровья и самочувствия, необходимость внимания и заботы о здоровье и самочувствии близких в семье, чуткости по отношению к взрослым и детям в детском саду. Гигиенические основы организации деятельности (необходимость достаточной освещенности, свежего воздуха, правильной позы, чистоты материалов и инструментов и пр.).

ПРИМЕРНАЯ СИСТЕМА

ФИЗКУЛЬТУРНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОУ

Цель:

1) гармоничное физическое развитие;

2) формирование интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой;

3) формирование основ здорового образа жизни.

Задачи:

1) Оздоровительные:

• охрана жизни и укрепление здоровья, обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организм;
• сестороннее физическое совершенствование функций организма;
• повышение работоспособности и закаливание.

2) Образовательные:

• формирование двигательных умений и навыков;
• развитие физических качеств;
• овладение ребенком элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья.

3) Воспитательные:

• формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями;
• разностороннее гармоничное развитие ребенка (не только физическое, но и умственное, нравственное, эстетическое, трудовое.

Направления физического развития:

1) Приобретение детьми опыта в двигательной деятельности:

• связанной с выполнением упражнений;
• направленной на развитие таких физических качеств как координация и гибкость;
• способствующей правильному формированию опорно- двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движений, крупной и мелкой моторики;
• связанной с правильным, не наносящим вреда организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны).

2) Становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере.

3) Становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)

1.5 Принципы физического развития:

1) Дидактические:

• систематичность и последовательность;
• развивающее обучение;
• доступность;
• воспитывающее обучение;
• учет индивидуальных и возрастных особенностей;
• сознательность и активность ребенка;
• наглядность.

2) Специальные:

• непрерывность;
• последовательность наращивания тренирующих воздействий;
• цикличность.

3) Гигиенические:

• сбалансированность нагрузок;
• рациональность чередования деятельности и отдыха;
• возрастная адекватность;
• оздоровительная направленность всего образовательного процесса;
• осуществление личностно- ориентированного обучения и воспитания.

1.6  Методы физического развития:

1) Наглядные:

• наглядно-зрительные приемы (показ физических упражнений, использование наглядных пособий, имитация, зрительные ориентиры);
• наглядно-слуховые приемы (музыка, песни);
• тактильно-мышечные приемы (непосредственная помощь воспитателя).

2) Словесные:

• объяснения, пояснения, указания;
• подача команд, распоряжений, сигналов;
• вопросы к детям;
• образный сюжетный рассказ, беседа;
• словесная инструкция.

3) Практические:

• Повторение упражнений без изменения и с изменениями;
• Проведение упражнений в игровой форме;
• Проведение упражнений в соревновательной форме.

1.7  ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА

1.8   ПРИМЕРНАЯ МОДЕЛЬ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА

1.9 ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

1.10 Формы организации работы с детьми по образовательной области

«Физическое развитие»

1.11 График проведения     физкультурных       досугов

СРЕДНИЕ ГРУППЫ:

Понедельник 4-ая неделя месяца -  группа   № 3

Среда,  4-ая неделя месяца -  группа   № 4

СТАРШИЕ ГРУППЫ:

        Понедельник 1-ая неделя месяца – группа   № 7

        Понедельник 2-ая неделя месяца -  группа   № 8  

        Понедельник 3-ая неделя месяца -  группа   № 10

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ    К   ШКОЛЕ  ГРУППЫ:

              Среда, 1-ая неделя месяца – группа   № 2

              Среда,  2-ая неделя месяца -  группа   №  12                

              Среда,  3-ая неделя месяца -  группа   № 6

1.12 Расписание НОД

инструктора по физической культуре

на 2015 - 2016 учебный год

                     понедельник                                                   вторник

        9.00 – группа № 7 (старшая)                                            9.00 – группа № 9 (2 младшая)

        9.40 – группа № 12 (подготовительная)                         9.25 – группа № 11 (2 младшая)

        10.20 – группа № 6 (подготовительная)                         9.45 – группа № 2 (подготовительная)

                                                                                                       10.20 – группа № 10 (старшая)

______________________________________________________________________________________________

       15.45 – группа № 3 (средняя)                                           15.45 – группа № 5 (2 младшая)

                                                                                                      16.10 – группа № 4 (средняя)

                среда                                                           четверг

         9.00 – группа № 12 (подготовительная)                        9.00 – группа № 2 (подготовительная)

         9.40 – группа № 8 (старшая)                                            9.40 – группа № 7 (старшая)

         10.20 – группа № 6 (подготовительная)                        10.20 – группа № 10 (старшая)

_____________________________________________________________________________________________

          15.45 – группа № 3 (средняя)                                           15.45 – группа № 11 (2 младшая)

                                                                                                        16.10 – группа № 4 (средняя)

                                                                           пятница

                                                     9.00 – группа № 5 (2 младшая)

                                                     9.20 – группа № 9 (2 младшая)

                                                     9.45 – группа № 8 (старшая)

Схема закаливания и оздоровления

1 – хождение босиком                                                                                             7 – воздушно-температурный режим

2 – воздушные ванны                                                                                              8 – утренний прием на улице

3 – облегченная одежда                                                                                         9 – полоскание рта

4 – прогулки                                                                                                               10 – обливание кистей рук

5 – массаж                                                                                                                  11 – витаминотерапия

6 – хождение босиком по площадке                                                                 12 – солнечные ванны

3 раздел.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Конечным результатом освоения Образовательной программы является

сформированность интегративных качеств ребенка (физических,

интеллектуальных, личностных):

Физические качества: ребенок физически развитый, овладевший

основными культурно-гигиеническими навыками. У ребенка сформированы

основные физические качества и потребность в двигательной активности.

Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры,

соблюдает элементарные правила здорового образа жизни

Общие показатели физического развития.

Сформированность основных физических качеств и потребности в

двигательной активности.

 Двигательные умения и навыки.

 Двигательно-экспрессивные способности и навыки.

 Навыки здорового образа жизни.

Планируемые результаты.

Средняя группа:

− В двигательной деятельности ребенок проявляет хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость.

 Уверенно и активно выполняет основные элементы техники основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений, свободно ориентируется в пространстве, хорошо развита крупная мелкая моторика рук

 Проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с различными физкультурными пособиями, настойчивость для достижения хорошего результата, потребность в двигательной активности.

 Переносит освоенные упражнения в самостоятельную деятельность.

 Самостоятельная двигательная деятельность разнообразна.

 Проявляет элементарное творчество в двигательной деятельности: видоизменяет физические упражнения, создает комбинации из знакомых упражнений, передает образы персонажей в подвижных играх.

 с интересом стремится узнать о факторах, обеспечивающих здоровье, с удовольствием слушает рассказы и сказки, стихи о здоровом образе жизни, любит рассуждать на эту тему, задает вопросы, делает выводы.

 может элементарно охарактеризовать свое самочувствие, привлечь внимание взрослого в случае недомогания.

− Стремится к самостоятельному осуществлению процессов личной гигиены, их правильной организации.

 Умеет в угрожающих здоровью ситуациях позвать на помощь взрослого.

Старшая группа:

− Двигательный опыт ребенка богат (объем освоенных основных движений, общеразвивающих упражнений спортивных упражнений);

 в двигательной деятельности проявляет хорошую выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость;

 в поведении четко выражена потребность в двигательной деятельности и физическом совершенствовании.

 проявляет стойкий интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, избирательность и инициативу при выполнении упражнений;

 имеет представления о некоторых видах спорта

− уверенно, точно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет упражнения. Способен творчески составить несложные комбинации (варианты) из знакомых упражнений;

 проявляет необходимый самоконтроль и самооценку. Способен самостоятельно привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру;

 мотивирован на сбережение и укрепление своего здоровья и здоровья окружающих его людей.

 умеет практически решать некоторые задачи здорового образа жизни и безопасного поведения,

- -готов оказать элементарную помощь самому себе и другому (промыть ранку, обработать ее, обратиться к взрослому за помощью).

Подготовительная группа:

− Двигательный опыт ребенка богат; результативно, уверенно, мягко, выразительно с достаточной амплитудой и точно выполняет физические упражнения (общеразвивающие, основные движения. спортивные).

 В двигательной деятельности успешно проявляет быстроту, ловкость, выносливость, силу и гибкость.

 осознает зависимость между качеством выполнения упражнения и его результатом

 проявляет элементы творчества в двигательной деятельности: самостоятельно составляет простые варианты из освоенных физических упражнений и игр, через движения передает своеобразие конкретного образа (персонажа, животного), стремится к неповторимости (индивидуальности) в своих движениях.

 проявляет постоянно самоконтроль и самооценку. Стремится к лучшему результату, к самостоятельному удовлетворению потребности в

двигательной активности за счет имеющегося двигательного опыта.

 имеет начальные представления о некоторых видах спорта

 Имеет представления о том, что такое здоровье, понимает, как поддержать, укрепить и сохранить его,

 Ребенок владеет здоровьесберегающими умениями: навыками личной гигиены, может определять состояние своего здоровья

 Может оказать элементарную помощь самому себе и другому (промыть ранку, обработать ее, приложить холод к ушибу, обратиться за помощью ко взрослому).

4 раздел.

Система мониторинга  достижения детьми планируемых результатов

освоения Программы

Мониторинг в ДОУ представляет собой систему накопления информации для выявления тенденций, принятия стратегических и оперативных решений, адекватного реагирования на изменения и новые тенденции в системе дошкольного образования.

Одной из важных задач, связанных с реализацией программы «Детство», является задача изучения педагогом возможностей и успешности освоения ребенком предлагаемого содержания, определение перспектив развития дошкольника.

В связи с этим авторский коллектив кафедры дошкольной педагогики Института детства РГПУ им. А.И.Герцена разработал инструментарий мониторинга качества освоения детьми образовательных областей программы «Детство» - это книга Мониторинг в детском саду. Научно-методическое пособие. – СПб.: Детство-Пресс, 2011г.

Таким образом, использование в педагогическом процессе детского сада технологий образовательного мониторинга позволит решить выявленные проблемы, поскольку мониторинг предполагает:

- постоянный сбор информации об объектах контроля, т.е. выполнение функции слежения;

- изучение объекта по одним и тем же критериям с целью выявления динамики изменений;

- компактность, минимальность измерительных процедур и их включенность в педагогический процесс.

Мониторинг уровня детского развития

1  балл – ребенок не имеет представлений по указанному критерию интегративного качества;

2  балла – ребенок имеет отрывочные, бессистемные представления по указанному критерию интегративного качества;

3  балла – ребенок имеет частично усвоенные, неточные, неполные представления по указанному критерию интегративного качества;

4  балла – ребенок имеет усвоенные с незначительными неточностями представления по указанному критерию интегративного качества;

5  баллов – ребенок имеет полностью усвоенные представления по указанному критерию интегративного качества.

Уровни итогового показателя

Высокий уровень – более 3, 8 балла

Средний уровень – от 2, 3 до 3, 7 баллов

Низкий уровень – менее 2, 2 баллов

5 раздел

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

• Программа воспитания и обучения в детском саду. «Детство» примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования. Т.И.Бабаева, О.В. Акулова, А.Г. Гогоберидзе, З.А. Михайлова и др.   (федеральная)  Издательство  «Детство-Пресс», 2014

• Физическая культура дошкольникам. Л. Д. Глазырина, М.1993г
• Занимательная физкультура в детском саду для детей 5-7 лет К.Утробина М.2006г
• Физическое воспитание в детском саду (2-6 лет)  Э.Степаненкова, М.2005г
• Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ М. Н. Кузнецова, М.2003г
• Физкультурные праздники в детском садуВ. Н. Щебеко, М.2003г
• Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7)    Л.И. Пензулаева, М.2002г
• Игровая мозаика. Программа развития игровой деятельности старших дошкольников С. Р. Петрухина, М.2001г
• Физическая культура дошкольникам Л.Д.Глазырина,    М.1999г
• Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет   Л.И. Пензулаева,  М. 1998 г
• Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке  В.Г.Фролов, М.1986г
• Общеразвивающие упражнения в детском саду  ПЛ. Буцинская,  М. 1990г
• Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет  Л.И. Пензулаева, М. 1988
• Система физического воспитания в ДОУ (планирование, разработки занятий) О.Литвинова  В.2007г
• Л.Н.Волошина, Е.В.Гавришова, Н.М.Елецкая, Т.В.Курилова. Игровые технологии в системе физического воспитания дошкольников. «Учитель», Волгоград, 2013г
• Н.М.Соломенникова. организация спортивного досуга дошкольников 4-7 лет. Инструктору физического воспитания ДОУ. В соответствии с ФГТ. «Учитель», Волгоград, 2013г
• М.А.Павлова, М.В.Лысогорская. здоровьесберегающая система дошкольного образовательного учреждения. Модели программ, рекомендации, разработки занятий. «Учитель», Волгоград, 2012г