Доклад из опыта работы на тему: "Оздоровительная гимнастика после сна"
консультация (средняя группа) по теме
Во время сна детей я готовлю оптимальные условия для проведения гимнастики: снижаю температуру в помещении за счет проветривания.
Провожу гимнастику в сопровождении плавной не громкой музыки.
Гимнастика пробуждения направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 584.78 КБ |
Предварительный просмотр:
Во время сна детей я готовлю оптимальные условия для проведения гимнастики: снижаю температуру в помещении за счет проветривания.
Провожу гимнастику в сопровождении плавной не громкой музыки.
Гимнастика пробуждения направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию.
Я начинаю проводить ее с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.
Гимнастика в постели включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз.
Исключаю резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.
Длительность гимнастики в постели около 2-3 минут.
Некоторые элементы гимнастики провожу около кроватей.
Затем предлагаю детям перейти в прохладную комнату босиком и в трусиках. Там они выполняют ходьбу (на носках, пятках, с высоким поднятием колен, в полуприседе, в полном приседе, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, по корригирующим дорожкам) или комплекс упражнений направленных на профилактику плоскостопия. При этом слежу не только за правильностью выполнения упражнений, но и за осанкой детей.
Оздоровительная гимнастика включает комплекс упражнений, направленных на профилактику нарушений осанки, комплекс дыхательной гимнастики, что очень важно для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей.
Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна составляет 12-15 минут.
Хочу сказать спасибо своим родителям за помощь в подготовке «дорожки здоровья». Сшиты коврики, наполненные горохом, гречкой, пшеном и рисом.
Мама Алисы Шмаковой приготовила коврик, используя колпачки от бахил, бабушка Леры Крутовой коврик с пуговицами. А мама Ксюши Михеевой сшила коврик со стопами и кистями рук, вырезанные из ткани.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Сообщение из опыта работы по теме:«Оздоровительная работа в лагере с дневным пребыванием детей»
Положительный опыт проводимой оздоровительной работы, позволили нам продолжить деятельность по оздоровлению детей в летний период. На базе нашего детского сада на протяж...
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/16/picture-254987-1368722978.jpg)
Обобщение опыта работы по теме "Оздоровительная работа в ДОУ через здоровьесохраняющие технологии и здоровьеукрепляющие приемы в воспитательно-образовательном процессе"
Сущность опыта состоит в обеспечении физического здоровья, здорового образа жизни воспитанников путем оптимального сочетания теории и практики, выбора современных средств, методов и форм.Представленны...
![](/sites/default/files/pictures/2019/08/25/picture-74766-1566756030.jpg)
Доклад из опыта работы "Работа над совершенствованием связной и звуковой речи детей, как основной фактор готовности к обучению в школе"
Воспитание звуковой культуры - одна из важных задач развития речи в дошкольном возрасте. Сформированность звуковой культуры речи является одним из фактором оценки речевой го...
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/02/picture-413997-1393766195.jpg)
доклад из опыта работы "Использование приемов мнемотехники в системной коррекционно-развивающей работе по познавательно-речевому развитию"
Сегодня хорошо развитая связная речь ребенка дошкольного возраста, большая редкость. Наши воспитанники имеют разные нарушения речи, словарный запас находится на бытовом уровне. Для работы по познавате...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/14/picture-723584-1452792246.jpg)
ДОКЛАД из опыта работы по теме: «Использование средств современных ИКТ в работе педагога – психолога ДО»
Использование педагогом-психологом информационно-коммуникационных технологий в ДО, является фактором сохранения психического здоровья детей...
Доклад из опыта работы "Детско-родительская студия как эффективная форма работы с семьей"
Детско-родительская студия – особая форма взаимодействия между участниками, предполагающая взаимный обмен опытом, знаниями по проблемам развития и воспитания детей, способствующая углублению понимания...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/05/picture-825616-1475646431.jpg)
Доклад из опыта работы "Использование проблемно-диалогических технологий в работе с детьми дошкольного возраста"
Технология проблемно-диалогического обучения выступает важнейшим направлением реализации совокупности ценностей компетентностного подхода в образовании. Данная технология является результативной, поск...