Консультация для родителей: «Правильный режим дня дошкольника – основа здоровья и успеваемости будущего первоклассника»
консультация (подготовительная группа)

Первакова Вера Григорьевна

Многие дети из присутствующих родителей на  общем собрании, совсем скоро пойдут в школу. Это долгожданное и волнующее событие приносит не только приятные хлопоты и радостные ожидания. К сожалению, все чаще специалисты – врач, психологи, педагоги – выявляют  различные нарушения в состоянии физического и психического здоровья детей, трудности в процессе усвоения новых знаний. 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rezhim_budushchego_pervrklassnika.docx18.86 КБ

Предварительный просмотр:


Консультация для родителей:

«Правильный режим дня дошкольника – основа здоровья и успеваемости  будущего первоклассника»

      Многие дети из присутствующих родителей на  общем собрании, совсем скоро пойдут в школу. Это долгожданное и волнующее событие приносит не только приятные хлопоты и радостные ожидания. К сожалению, все чаще специалисты – врач, психологи, педагоги – выявляют  различные нарушения в состоянии физического и психического здоровья детей, трудности в процессе усвоения новых знаний.  Дело в том, что в связи с ранним началом обучения и его интенсификацией все чаще отмечаются:

  • снижение продолжительности ночного сна;
  • недостаточность пребывания на свежем воздухе;
  • низкая двигательная активность;
  • значительное увеличение продолжительности времени «общения» с телевизором и компьютером.

 Особое внимание при подготовке  к школе обращайте уважаемые родители  на режим дня детей. Если он не установлен или плохо выполняется, надо обязательно добиваться его выполнения. Режим нужен не только для укрепления здоровья дошкольников: твердый распорядок организует деятельность детей, приучает их к порядку, воспитывает необходимое будущему школьнику чувство времени.

     Школа предъявляет первокласснику большие требования. Ребенок включается в систематический учебный труд, у него появляются новые обязанности и заботы, ему приходиться подолгу находиться без движения. Организуя режим для ребенка, родители могут успешно подготовить его к обучению в школе.

Рассмотрим подробнее составные части режима:

    Огромное значение в поддержании работоспособное первоклассника имеет сон. Для детей 6-7 лет нормальная продолжительность сна -10-12 ч. Недостаточная продолжительность сна вредно отражается на нервной системе ребенка. Для этого нужно следующее: приучить ребенка ложиться и вставать в одно и то же время.

     В распорядке дня дошкольника строго предусматривают режим питания, который не должен нарушаться.

Ребенок старшего возраста овладевает рядом гигиенических навыков, которые помогают ему сохранять здоровье и способствуют правильному развитию. Он должен соблюдать правила личной гигиены и иметь привычку к самообслуживанию.

     День будущего школьника начинается с утренней гимнастики, которая благотворно действует на его общее состояние и самочувствие. Проснувшийся ребенок сонлив, у него отмечается некоторая скованность движений. После утренней гимнастики появляется чувство бодрости и повышается работоспособность.

Соблюдение гигиенических навыков становится привычкой ребенка; но пока эта привычка не сложилась, следует ежедневно напоминать дошкольнику о необходимости соблюдать правила личной гигиены, постепенно предоставляя ему большую самостоятельность.

Никогда не отправляйте ребенка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Само начало школьной жизни считается тяжелым стрессом для 6-7-летних детей. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, то у него могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания Вашего ребенка, начните водить его за год до начала учебы или со второго класса.

Помните, что ребенок может концентрировать внимание не более 20-25минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можно чередовать письменные задания с устными. Общая длительность занятий не должна превышать одного часа.

Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день – так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.

Режим дня ребенка должен быть максимально приближен к школьному.

Особенность современных детей – быстрая утомляемость. Поэтому ребенок должен уже сейчас обязательно соблюдать такой режим дня, который у него будет, когда он пойдет в школу. Режим дня поможет ребёнку справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками, которые ждут его в школе, и по возможности облегчить его адаптацию к школе.

Советы родителям будущего первоклассника.

   На этапе подготовки детей к школе, хотелось бы дать родителям несколько советов:

  1. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретится школе. Объясните их необходимость.

2) Ваш ребенок придет в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получиться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.

3) Родители – первые учителя детей. Регулярно занимайтесь развитием вашего ребёнка. В первые 7 лет своей жизни дети учатся больше, чем за всю остальную жизнь. Всё, чему вы научите ребёнка до школы, является солидным фундаментом для обучения.

4) Если у будущего первоклассника есть  логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними до школы или на первом году обучения.

5) Поддержите будущего первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было его похвалить.

6) Если вас что-то будет беспокоить в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.

7) Учение –это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать её многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей Тема: «Закаливающие мероприятия как основа здорового образа жизни».

Закаливающие мероприятия как основа здорового образа жизни. Консультация для родителей....

Консультация для родителей на тему «Как сформировать основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста»

В консультация для родителей на тему "Как сформировать основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста" даются рекомендации по формированию основ здорового образа жизни у детей до...

Консультация для родителей "Правильный режим – главное условие сохранения здоровья ребенка"

Режим является важнейшим условием успешного физического воспитания и здорового образа жизни. Выполнение режима благотворно влияет на нервную систему ребенка, обеспечивает нормальное функционирование в...

Консультация для родителей: «Правильный режим дня дошкольника – основа здоровья и успеваемости будущего первоклассника»

Особое внимание при подготовке к школе обращайте на режим дня детей. Если он не установлен или плохо выполняется, надо обязательно добиваться его выполнения. Режим нужен не только для укрепления здоро...

Консультация для родителей "Правильный режим дня для воспитания здорового ребенка"

Здорового ребенка легче воспитывать. Это общеизвестно. У него быстрее устанавливаются все необходимые умения и навыки, он лучше приспосабливается к смене условий и воспринимает все предъявляемые ему т...