Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ
статья на тему

№п/п

Содержание

Группа

Периодичность

Ответствен.

Время

1

Оптимизация режима

1.1

Организация жизни детей в адаптационный период и создание комфортного режима

1-4

Ежедневно

Ст.воспитатель, воспитатели

В течение года

1.2

Определение  оптимальной нагрузки на ребенка с учетом возрастных и индивидуальных особенностей

(Карты индивидуальных нагрузок по возрастам)

1-4

Однократно

Ст.медсестра,

воспитатели

В начале

года

2

Организация двигательного режима

2.1

Физкультурные занятия

1-4

2 раза в неделю

Воспитатели

В течение года

2.2

Гимнастика пробуждения

1-4

Ежедневно

Воспитатели

В течение года

2.3

Спортпрогулки с включением подвижных игровых упражнений

1-4

3 раза в неделю

Воспитатели

В течение года

2.4

Музыкально-ритмические занятия

(по плану муз.руководителя)

1-4

2 раза в неделю

Муз.работник,

воспитатели

В течение года

2.5

Спортивный досуг

1-4

1 раз в квартал

Воспитатели

В течение года

2.6

Оздоровительный бег

3-4

Ежедневно во время прогулок

Воспитатели,

ст. медсестра

С апреля по ноябрь

2.7

Пальчиковая гимнастика

1-4

3-4 раза в день

Воспитатели,

логопед

В течение года

2.8

Физкультминутки

1-4

Ежедневно во время

статичных занятий

Воспитатели

В течение года

3

Профилактика заболеваемости

3.1

Дыхательная гимнастика в игровой форме

1-4

3 раза в день: на зарядке, на прогулке, после сна

Воспитатели

В течение года

3.2

Прием витаминов «Ревит»

          1-4

По 1 таб. в день в течение 10 дней (10 дней перерыв)

Ст. медсестра

 Октябрь-

апрель

3.3

Чесночно-луковые  закуски

1-4

Ежедневно в обед

Ст.медсестра,

воспитатели

Октябрь-апрель

4

Закаливание с учетом  состояния здоровья  ребенка

4.1

Воздушные ванны (облегченная одежда в группе, одежда соответствует сезону и погоде на прогулке)

1-4

Ежедневно

Воспитатели

В течение года

4.2

Прогулки на воздухе

1-4

Ежедневно

Воспитатели,

ст.медсестра,

ст.воспитатель

В течение года

4.3

Хождение босиком по «дорожке здоровья», игры с водой

1-4

Ежедневно

Воспитатели

Июнь-август

4.4

Умывание прохладной водой

1-4

Ежедневно

Воспитатели

В течение года

4.5

Водный душ

1-4

Ежедневно перед обедом

Воспитатели

Июнь-август

Содержание

Возрастные группы

2-ямладшая

средняя

старшая

подготовительная

1.Элементы повседневного закаливания

Воздушно –температурный режим:

В холодное время года допускаются колебания температуры воздуха в присутствии детей

От +210 до +190С

От +200 до +180С

От +200 до +180С

От +200 до +180С

Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды детей

Одностороннее проветривание

  (в присутствии детей)

В холодное время года –кратковременно – 5-10мин

Допускается снижение температуры до 1-20С

Сквозное проветривание

  (в отсутствии детей)

В холодное время года –кратковременно – 5-10мин

Критерием прекращения проветривания помещения является температура, сниженная на 2-30С

Утром перед приходом детей

К моменту прихода детей температура воздуха восстанавливается донормальной.

Перед возвращением детей с дневной прогулки

В теплое время года проводится в течение всего периода отсутствия детей в помещении

+210С

+200С

+200С

+200С

Во время дневного сна

+19 0С

+19 0С

+19 0С

+19 0С

2. Воздушные ванны

Прием детей на воздухе

Не ниже 0оС

Не ниже 0оС

Не ниже 0оС

Не ниже 0оС

Утренняя гимнастика

В холодное время года проводится ежедневно в группе, одежда облегченная   -    +18 0С

В теплое время года  -   на участке детского сада

НОД в физкультурном зале

+180С

+180С

+180С

+180С                

НОД в физкультурном зале (два). Форма спортивная.

НОД  на воздухе.  Одежда облегченная.

Прогулка

Одежда и обувь соответствует метеорологическим условиям в холодное время года

-5 0С

-5 0С

-10 0С

-10 0С

Хождение босиком

Ежедневно в теплое время года при температуре воздуха от +200С  и выше

В холодное время года в помещении на физкультурном занятии при соблюдении нормативных температур, но не менее  +180С

Дневной сон

Обеспечивается состояние теплового комфорта, соответствие одежды;

Температура воздуха  в помещении не менее +180С

После дневного сна

В помещении группы температура на 1-2 0С  ниже нормы

Гигиенические процедуры

Умывание, мытье рук до локтя водой комнатной температуры

Умывание, обтирание шеи, мытье рук до локтя водой комнатной температуры

3.Специальные закаливающие

воздействия

Закаливание проводится на фоне теплового комфорта для организма ребенка, что достигается рациональным сочетанием метеорологических факторов среды, теплозащитных свойств одежды детей и уровня их двигательной активности. Учитываются индивидуальные особенности состояния ребенка и его эмоциональный настрой.

Водный душ

Ежедневно перед обедом в летне-оздоровительный период

Игры с водой

Во время прогулки в летне-оздоровительный период

Во время прогулки в летне-оздоровительный период

Дыхательная гимнастика в игровой форме

3 раза в день: на зарядке, на прогулке, после сна

3 раза в день: на зарядке, на прогулке, после сна