Система физкультурно-оздоровительной (здоровьесберегающей) работы
рабочая программа

№

Содержание работы

Время проведения

Ответственный

Формы организации

Двигательный режим дня

6 - 7 лет

1

Гибкий режим

Согласно режиму группы

воспитатели

В холодный период более длительный сон - примерно на 15 минут; в летний период - более длительные прогулки;

Коррекция оптимального двигательного режима исходя из индивидуальных особенностей детей.

2.

Физкультурные занятия

по расписанию

инструктор по физкультуре,

воспитатели

оздоровительный бег

1,5 мин

дыхательная гимнастика

3-5 мин

подвижные и спортивные игры

релаксация

5 мин

3

Музыкальные занятия

2 раза в неделю

Музыкальный руководитель, воспитатели

музыкально ритмические движения

5-6 мин

музыкальные подвижные игры

5 мин

4

Занятия по здоровому образу жизни

 1 раз в месяц

воспитатели

Игры и беседы, деятельность способствующая формированию у детей ЗОЖ

30 мин

5

Индивидуальная работа

ежедневно

воспитатели

Беседы; формирование КГН; заучивание стихотворений о ЗОЖ;  игровая деятельность;

6

Утренняя гимнастика

ежедневно

воспитатели

упражнения, подвижные игры дыхательные упражнения,  массажные коврики

8-10 м.

7

Прогулка

ежедневно

воспитатели

динамический час на прогулке

15-20 м.

индивид. работа по развитию движений

15-20 м.

самостоятельная двигательная активность

8

Гимнастика после сна

согласно

плану

воспитатели

Постепенный подъем, упражнения в кровати, ковре, закаливание

5-7 мин

9

Активный отдых

инструктор по физкультуре,

воспитатели

физкультурные досуги, дни здоровья

1 раз в месяц

спортивные праздники

2 раза в  год

10

Самостоятельная двигательная активность

воспитатель

характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей;

11

Закаливание

Гигиенические и водные процедуры

ежедневно

воспитатели, медицинская сестра.

соблюдение  температурного режима;

постоянно

достаточное пребывание на воздухе; сон

по режиму функционирования группы

культуры еды и поведения за столом

полоскание рта после еды

после приема пищи

сухое обтирание (самомассаж)

после сна

питьевой режим

постоянно

12

Физкультминутки

по режиму ООД

воспитатели

2-3 минуты в зависимости от вида и содержания занятий

13

Рациональное питание

ежедневно

Воспитатели, менеджер по питанию

витаминизация 3го блюда

введение в пищу фитонцидов (лук, чеснок)

ежедневно

14

Музыкотерапия, сказкатерапия

ежедневно

Воспитатели

Музыкальное сопровождение режимных моментов; музыкальное оформление фона занятий, чтение терапевтических сказок

до 10 минут в зависимости от вида и содержания совместной деятельности

15

Дорожки здоровья

ежедневно

Воспитатели

После сна прохождение по дорожке здоровья (активизация кровообращения, профилактика плоскостопия)

до 5 минут в день

16

Пальчиковая гимнастика

ежедневно

Воспитатели

в режимных моментах и на занятиях образовательной деятельности

до 5–10 минут в день

17

Гимнастика для глаз

ежедневно

Воспитатели

в режимных моментах и на занятиях образовательной деятельности

до 5–10  минут в день

18

Дополнительное образование

По режиму ООД

Специалист

хореография

1 раз в неделю

18

Взаимодействие с семьей, социумом

по режиму

инструктор  по

физкультуре,

музыкальный руководитель, воспитатели

Консультации, индивидуальные беседы, родительские встречи по вопросам укрепления и сохранения здоровья детей, применение здоровьесберегающие технологий в условиях семьи.

Проведение совместных мероприятий с социальными партнерами.

Утренние, вечерние прогулки, утренняя гимнастика, занятия в спортивных секциях, праздники, развлечения, экскурсии.

№

Содержание работы

Время проведения

Ответственный

Формы организации

Двигательный режим дня

3 - 4 лет

1

Гибкий режим

Согласно режиму группы

воспитатели

В холодный период более длительный сон - примерно на 15 минут; в летний период - более длительные прогулки;

Коррекция оптимального двигательного режима исходя из индивидуальных особенностей детей.

2.

Физкультурные занятия

по расписанию

инструктор по физкультуре,

воспитатели

оздоровительный бег

1,5 мин

дыхательная гимнастика

3-5 мин

подвижные и спортивные игры

релаксация

5 мин

3

Музыкальные занятия

2 раза в неделю

Музыкальный руководитель, воспитатели

музыкально ритмические движения

5-6 мин

музыкальные подвижные игры

5 мин

4

Занятия по здоровому образу жизни

 1 раз в месяц

воспитатели

Игры и беседы, деятельность способствующая формированию у детей ЗОЖ

15 мин

5

Индивидуальная работа

ежедневно

воспитатели

Беседы; формирование КГН; заучивание стихотворений о ЗОЖ;  игровая деятельность;

6

Утренняя гимнастика

ежедневно

воспитатели

упражнения, подвижные игры дыхательные упражнения,  массажные коврики

8-10 м.

7

Прогулка

ежедневно

воспитатели

динамический час на прогулке

15-20 м.

индивидуальная работа по развитию движений

15-20 м.

самостоятельная двигательная активность

8

Гимнастика после сна

согласно

плану

воспитатели

Постепенный подъем, упражнения в кровати, ковре, закаливание

5-7 мин

9

Активный отдых

специалисты.

воспитатели

физкультурные досуги, дни здоровья

1 раз в месяц

спортивные праздники

2 раза в  год

10

Самостоятельная двигательная активность

воспитатель

характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей

11

Закаливание,

гигиенические и водные процедуры

ежедневно

воспитатели, медицинская сестра

соблюдение  температурного режима;

постоянно

достаточное пребывание на воздухе; сон

по режиму функционирования группы

культуры еды и поведения за столом

полоскание рта после еды

после приема пищи

питьевой режим

постоянно

12

Физкультминутки

по режиму ООД

воспитатели

2-3 минуты в зависимости от вида и содержания занятий

13

Рациональное питание

ежедневно

Воспитатели, менеджер по питанию

витаминизация 3го блюда

введение в пищу фитонцидов (лук, чеснок)

ежедневно

14

Музыкотерапия, сказкатерапия

ежедневно

Воспитатели

Музыкальное сопровождение режимных моментов; музыкальное оформление фона занятий, чтение терапевтических сказок

до 10 минут в зависимости от вида и содержания совместной деятельности

15

Пальчиковая гимнастика

ежедневно

Воспитатели

в режимных моментах и на занятиях образовательной деятельности

до 5 – 10 минут в день

16

Гимнастика для глаз

ежедневно

Воспитатели

в режимных моментах и на занятиях образовательной деятельности

до 5 – 10  минут в день

17

Взаимодействие с семьей, социумом

по режиму

инструктор

физкультуры,

музыкальный руководитель, воспитатели

Консультации, индивидуальные беседы, родительские встречи по вопросам укрепления и сохранения здоровья детей, применение здоровьесберегающие технологий в условиях семьи.

Проведение совместных мероприятий с социальными партнерами.

Утренние, вечерние прогулки, утренняя гимнастика, занятия в спортивных секциях, праздники, развлечения, экскурсии.

№

Содержание работы

Время проведения

Ответственный

Формы организации

Двигательный режим дня

4 - 5 лет

1

Гибкий режим

Согласно режиму группы

воспитатели

В холодный период более длительный сон - примерно на 15 минут; в летний период - более длительные прогулки;

Коррекция оптимального двигательного режима исходя из индивидуальных особенностей детей.

2.

Физкультурные занятия

по расписанию

инструктор по физкультуре,

воспитатели

оздоровительный бег

1,5 мин

дыхательная гимнастика

3-5 мин

подвижные и спортивные игры

релаксация

5 мин

3

Музыкальные занятия

2 раза в неделю

Музыкальный руководитель, воспитатели

музыкально ритмические движения

5-6 мин

музыкальные подвижные игры

5 мин

4

Занятия по здоровому образу жизни

 1 раз в месяц

воспитатели

Игры и беседы, деятельность способствующая формированию у детей ЗОЖ

20 мин

5

Индивидуальная работа

ежедневно

воспитатели

Беседы; формирование КГН; заучивание стихотворений о ЗОЖ;  игровая деятельность;

6

Утренняя гимнастика

ежедневно

воспитатели

упражнения, подвижные игры дыхательные упражнения,  массажные коврики

8-10 м.

7

Прогулка

ежедневно

воспитатели

динамический час на прогулке

15-20 м.

индивид. работа по развитию движений

15-20 м.

самостоятельная двигательная активность

8

Гимнастика после сна

согласно

плану

воспитатели

Постепенный подъем, упражнения в кровати, ковре, закаливание

5-7 мин

9

Активный отдых

Физкультурный работник,

воспитатели

физкультурные досуги, дни здоровья

1 раз в месяц

спортивные праздники

2 раза в  год

10

Самостоятельная двигательная активность

воспитатель

характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей;

11

Закаливание

Гигиенические и водные процедуры

ежедневно

воспитатели, медицинская сестра.

соблюдение  температурного режима;

постоянно

достаточное пребывание на воздухе; сон

по режиму функционирования группы

культуры еды и поведения за столом

полоскание рта после еды

после приема пищи

питьевой режим

постоянно

12

Физкультминутки

по режиму ООД

воспитатели

2-3 минуты в зависимости от вида и содержания занятий

13

Рациональное питание

ежедневно

Воспитатели, менеджер по питанию

витаминизация 3го блюда

введение в пищу фитонцидов (лук, чеснок)

ежедневно

14

Музыкотерапия, сказкатерапия.

ежедневно

Воспитатели

Музыкальное сопровождение режимных моментов; музыкальное оформление фона занятий, чтение терапевтических сказок

до 10 минут в зависимости от вида и содержания совместной деятельности

15

Дорожки здоровья

ежедневно

Воспитатели

После сна прохождение по дорожке здоровья (активизация кровообращения, профилактика плоскостопия)

до 5 минут в день

16

Пальчиковая гимнастика

ежедневно

Воспитатели

в режимных моментах и на занятиях образовательной деятельности

до 5 – 10 минут в день

17

Гимнастика для глаз

ежедневно

Воспитатели

в режимных моментах и на занятиях образовательной деятельности

до 5 – 10  минут в день

18

Взаимодействие с семьей, социумом

по режиму

инструктор

 физкультуры,

музыкальный руководитель, воспитатели

Консультации, индивидуальные беседы, родительские встречи по вопросам укрепления и сохранения здоровья детей, применение здоровьесберегающие технологий в условиях семьи.

Проведение совместных мероприятий с социальными партнерами.

Утренние, вечерние прогулки, утренняя гимнастика, занятия в спортивных секциях, праздники, развлечения, экскурсии.