Памятка "Формы оздоровительной работы с детьми в течение дня"
методическая разработка по теме

Формы оздоровительной работы

 в течение дня

УТРО:

- дидактические игры о здоровье (« Еда для здоровяков и еда для хлюпиков»);

- массаж точек;

- дыхательная гимнастика;

- музыкотерапия, сказкотерапия, смехотерапия (использовать юмор);

- индивидуальгная пальчиковая гимнастика;

- упражнения для язычка (артикуляционная гимнастика);

- утренняя гимнастика.

ЗАНЯТИЯ:

- по валеологии, ОБЖ, физкультура (спортивная форма для детей, чешки)

- между занятиями звуковые игры, физкультминутки; имитационные движения, любимые игровые приёмы.

ИГРЫ:

- подвижные, дидактические ( «Опасно-безопасно»);

- ребусы, кроссворды, головоломки (стимуляция учебной деятельности).

ПРОГУЛКА:

- одежда в соответствии со временем года и погодой;

- ароматерапия (понюхать запах почек);

- подвижные игры;

- труд (коллективный, индивидуальный);

- индивидуальная работа по отработке ОВД;

- спортивно-игровые упражнения;
Не наказывать ребенка ограничением движения – это физическое наказание!

Детям не рекомендуется поднятие и перенос тяжестей!

ОБЕД (подготовка к обеду, мытьё рук):

- ароматерапия «Чем пахнет мыло? (привитие культурно-гигиенических навыков)

Следить, чтобы дети не пили сырую воду, не обливались!

СОН:

-сон при открытых фрамугах;

- гигиенические процедуры (полоскание рта, умывание);

- чтение книг, музыкотерапия (легкая тихая музыка – звуки природы, голоса птиц);

- полезен успокаивающий массаж;

- аутотренинг, релаксация.

ПОДЪЁМ:

- бодрящая гимнастика, самомассаж;

- гимнастика в постели;

- закаливание (ходьба по нестандартному оборудованию – упражнения на пуговичных  ковриках, массажные дорожки, солевое закаливание);

- воздушное закаливание (переход из теплой спальни в более прохладное помещение – группу);

КРУЖКОВАЯ РАБОТА:

- ритмопластика, развлечения, соревнования

ВЕЧЕР:

- упражнения на профилактику плоскостопия, осанки;

- ручной труд – вышивание;

- соревнования «Армреслинг»;

- фитобар (травяные чаи);

- трудотерапия, подвижные игры, витаминотерапия

СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ДНЯ!