Спортивное развлечение "Витамины все важны, витамины всем нужны"
методическая разработка (старшая, подготовительная группа)

Витамины все важны, витамины всем нужны.

Развлечение для старшей и подготовительной групп

Цель: Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Расширить знания детей о здоровом питании

2. Продолжить знакомство с понятием полезная и вредная еда и закрепить знания о пользе витаминов.

3. Совершенствовать двигательную активность детей.

4. Развивать физические качества: быстроту, ловкость, координацию движений.

Действующие лица: Ведущий, Обжора

Оборудование: презентация, набор продуктов (полезные и не полезные), овощи и фрукты на тарелочке, мешочек с муляжами овощей и фруктов, обручи, 2 корзинки, конусы.

Звучит веселая песня: «Светит солнышко для всех»

Дети старшей и подготовительной групп рассаживаются друг напротив друга.

Ведущий: Ребята! Здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни. Каждый из нас хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе. Слабое здоровье, болезни являются причиной отставания в росте, плохого настроения. Поэтому каждый из вас с детства должен беречь свое здоровье. А чтобы быть здоровым, что нужно делать?

(Ответы детей) Правильно, и обязательно хорошо питаться.

Забегает Обжора, с большим животом.

Обжора: Спасите! Помогите!

Ведущий: Здравствуйте! Что случилось?

Обжора: Ой, вылечите меня, пожалуйста, да побыстрее! Что-то я в последнее время совсем плохо себя чувствую…

Ведущий: Причина вашей болезни – излишний вес. Вы очень много кушаете и не то, что нужно!

Ведь тот, кто хочет толстым стать, должен целый день жевать,

Чипсы, торт, конфеты, сахар. Мясо, жаренное в масле,

«Кириешки», шоколад, «Фанту» пить и лимонад.

Обжора: Так ведь это самые мои любимые блюда!

Ведущий: Эти продукты вам кушать категорически запрещено!  Вот сейчас тебе ребята покажут, какие продукты полезно кушать, а какие вредно.

Игра «Полезное и не полезное»

Дети выбирают из общей корзины только полезные продукты.

Обжора: Вот теперь я запомнил, какие продукты нужно кушать.

Ведущий: А чтобы быть здоровым, нужно всегда принимать…витамины.

Обжора: Витамины? А что это такое?

Ведущий: Витамины – это полезные вещества, которые живут в домиках. А домиками для них являются разные продукты, которые мы с вами едим. Витамины живут в мясе, рыбе, масле, хлебе. Все эти продукты очень важны для здоровья человека, но больше всего витаминов … Как вы думаете где? Правильно, в овощах и фруктах. У них, как и у нас есть имена. Их очень много, но с некоторыми из них мы тебя познакомим.

Витамин «А» - витамин роста и зрения.

Сейчас я вам загадаю загадку, и если вы её отгадаете, то узнаете продукт, в котором  очень  много витамина «А»  (с  каждой отгадкой показывает слайд)

Растет краса – зеленая коса, в земле вся рыжая сидит,

Когда жуешь ее – хрустит. Морковь.

Золотая голова – велика и тяжела, голова велика, только шея тонка. Тыква.

Была зеленой, маленькой, теперь же стала аленькой,

На солнце покраснела я, и вот теперь я спелая. Вишня

А теперь познакомимся с витамином «В». Он очень важен для работы головного мозга и хорошей работе сердца.

Ведущий:  Сейчас я загадаю вам ещё загадки:

В коричневом кафтане, в земле лежу с друзьями.

Кто лопатой копнёт – тот меня и найдет. Картошка.

Само с кулачок, красный бочок, потрогаешь – гладко, откусишь – сладко. Яблоко.

 Над землёй трава, под землей – бордовая голова. Свёкла.

Есть в горохе он и в гречке, овсянке, рыбе, чёрном хлебе, в яйце, твороге и сыре, в мясе, молоке, кефире, орехах.

Каждому человеку хочется быть сильным и крепким. В этом нам помогает витамин «С».

Ведущий:  Где же он живет? Отгадайте загадки:

В золотой одежке, ни одной застёжки,

Он – целитель, врач и друг, лечит он любой недуг. Лук.

Он кусает, но не пёс, зубок есть, но где же рот?

Белый носит сюртучок. Что это, скажи…Чеснок.

Я длинный и зелёный. Вкусен я солёный,

Вкусен и сырой, кто же я такой? Огурец.

Желтый цитрусовый плод

В странах солнечных растёт.

Но на вкус кислейший он,

А зовут его .. Лимон

А еще в капусте, смородине, апельсине.

Есть еще витамин Д, он помогает усваивать пищу, улучшает состояние кожи, активизирует жизненные силы организма.

То, что он продукт молочный,

Вам любой расскажет точно,

Больше всех содержит дыр,

Ароматный вкусный …(сыр)

Мы на хлеб его намажем,
И добавим к разным кашам.
Кашу не испортят точно
Бело-желтые кусочки (масло).

Витамин Д есть и в твороге, молоке, печени минтая, а еще этот витамин мы получаем от солнышка, во время игр, песен,  и конечно же  во время зарядки! Это самый веселый витамин!

Проводится музыкальная разминка «Солнышко лучистое»   (Обжорка выполняет вместе с детьми)

Ведущий: Как вы себя чувствуете сейчас.

Обжорка: О, намного лучше! Я понял, чтобы быть здоровым и веселым надо много двигаться и кушать больше витаминов.

Ведущий: (обращается к Обжорке) А как вы думаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего?

Обжорка: Зимой, ой, весной.

Дети: Летом

Ведущий: Правильно, а почему? (ответы детей).  Да, потому что особо богаты витаминами овощи и фрукты. Вот мы сейчас попробуем угадать овощи и фрукты на вкус.

Игра «Угадай на вкус овощи и фрукты».

Обжорка: Молодцы, какие, все овощи и фрукты знаете. Может вы научите меня картошку сажать? Там же полезный витамин В.

Игра «Посадка картошки»

Обжорка: Спасибо большое, ребята, многому вы меня научили.

Ведущий: А сейчас мы вам еще расскажем, что можно приготовить из овощей и фруктов.

Игра «Назови блюдо из овощей и фруктов»

Дети по очереди подбегают и вытаскивают из мешочков один овощ или фрукт и называют блюдо, которое можно из него приготовить.

Обжорка: Я теперь знаю столько полезных блюд из овощей и фруктов.

Ведущий:

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Обжорка:

Дорогие мои дети,

Всех я вас благодарю,

Витамины вам в подарок ,

Я сегодня подарю!

Раздает мандаринки, прощается и уходит.