Сценарий познавательного физкультурного – оздоровительного развлечения для детей старшего дошкольного возраста "Я здоровье берегу!"
методическая разработка

Государственное бюджетное общеобразовательное  учреждение

средней общеобразовательной школы п.г.т. Петра Дубрава имени А.А.Климова

структурное подразделение «Детский сад» «Созвездие»

муниципального района Волжский Самарской области

Инструктор по физической культуре Авдеева М. В.

Цели и задачи:

1) Формировать у детей понятия: ЗОЖ, духовное здоровье, физическое здоровье, психическое здоровье.

2) Обобщить знания детей о формах и методах сохранения здоровья.

3) Познакомить с новыми системами оздоровления.

4) Развивать потребность в ЗОЖ.

Материалы и оборудование:

1. Иллюстрации в ЗОЖ.

2. Предметы личной гигиены:

Расческа

Шампунь

Мыло

Зубная паста

Зубная щетка

Полотенце

Носовой платок

3. Пластмассовые гантели (по паре на каждого ребенка)

4. Пластмассовые кольца (по одному на каждого)

Картонные кольца – 10 -15 шт.

5. Пластмассовые крышки для игр 2 корзины.

6. Массажная дорожка.

7. Тканевая дорожка, картонные кружочки.

8. Музыкальные записи.

Мы с вами изучаем организм человека, познакомились с тем, как работают различные органы человеческого тела. А как вы думаете, что необходимо для того, чтобы наш организм работал бесперебойно слаженно?

Дети: Нужно вести ЗОЖ.

Воспитатель: А что это значит?

Дети: - Нужно делать зарядку

- Заниматься спортом

- Гулять на свежем воздухе

- Соблюдать правила личной гигиены.

- Соблюдать режим дня.

ИФК – А сейчас ребята, послушайте небольшой рассказ «Молодой старичок»

Читает рассказ.

Может ли человек прожить долгую и счастливую жизнь, если у него нет здоровья?

Дети: отвечают на вопрос.

(нужно тренировать свое тело) Выходит ребенок и читает стихотворение о зарядке.

ИФК- Сейчас мы сделаем комплекс упражнений с гантелями, которая поможет укрепить мышцы нашего тела.

ОРУ с гантелями. (6-8р. Каждое упражнение)

1. И.п.-ноги врозь, гантели у плеч.

2. И.п. – ноги врозь, гантели в стороны, ладоши к верху.

 «Пружинка», гантели к плечам, вернуться в и.п. – руки выпрямить в стороны.

3. И.п. – ноги врозь, гантели вертикально, прижать к груди. Наклон вниз, положить гантели на пол между ног, выпрямиться, руки на пояс. Наклон вниз, взять гантели.

4. И.п. – ноги слегка расставлены, гантели внизу. Присесть, гантели вынести вперед, встать, и.п.

5. И.п. – лежа на животе, гантели впереди в вытянутых руках. Поднять гантели и ноги повыше от пола, ноги и руки не сгибать, подержать 3 счета и вернуться в и.п.

6. И.п.- ноги вместе, гантели внизу. Прыжком ноги врозь, гантели в стороны. Прыжком ноги вместе, гантели вниз.

Выходит воспитатель, на столе перед детьми разложены пособия.

-А сейчас, ребята, мы поговорим о гигиене.

Воспитатель по очереди показывает пособия пор личной гигиене (расческу, шампунь, мыло, зубную пасту, зубную щетку, полотенце, носовой платок) и задает детям вопросы:

-Для чего служит этот предмет личной гигиены?

-Должен ли он быть личным или для всей семьи?

Дети отвечают на вопросы.

Затем дети переходят к стене.

ИФК: Сейчас мы с вами поговорим о правильной осанке.

Подойдите к стене и прижмите к ней пятки. Это правильное положение тела. Теперь выполним задание, стараясь сохранить это положение тела.

Игровое задание «Не урони».

Детям раздают по одному пластмассовому кольцу, которые они кладут ровно на голову, руки на пояс. На полу разложены картонные плоские кольца. Под музыку дети врассыпную медленно гуляют, стараясь, обходят кольца на полу и удерживая кольца на голове. Затем медленно переходят на бег. Отмечаются дети, сумевшие правильно выполнить задание. Дети помогают сложить кольца, садясь на край ковра, разуваются для следующей игры.

Игра «Кто больше соберет?» - 2 команды. Дети играют босиком без помощи рук. На разных концах зала стоят не высокие корзины, посередине рассыпаны пластмассовые крышки. По команде дети пальцами ног стараются взять крышку отнести в свою корзину. Отмечается команда, которая собрала больше крышек. Дети перестраиваются в колонну по одному.

ИФК – А сейчас ребята, мы сделаем упражнение, которое, служит для профилактики заболеваний стопы, таких как плоскостопие и косолапость. А для этого мы походим по дорожкам. Одна из ткани, другая массажная. Расстилаются дорожки. На тканевой раскладываются картонные кружочки и расстилается массажная дорожка.

Дети под музыку идут на носках по тканевой дорожке не наступая на игрушки, затем по массажной. Идут 3 раза.

Затем дети обуваются, строятся.

Воспитатель:

-Ребята, развлечение наше подходит к концу, давайте повторим, что нужно делать человеку, чтобы быть здоровым и счастливым всю жизнь?

Дети отвечают:

-Делать утром зарядку

-Закаляться

-Занимаются спортом

-Соблюдать личную гигиену

-Гулять на свежем воздухе

-Соблюдать режим дня.

ИФК.- Вы немного утомились? Я предлагаю вам немного отдохнуть. Дети ложатся на ковер в форме звезды и выполняют релаксационное упражнение «Мышцы отдыхают» (расслабляют сначала мышцы рук, затем ног и живота затем напрягают в обратной последовательности)

Построение.

-Ну что, ребята, вы теперь будете беречь свое здоровье и доживете до 100 лет?

- Дети отвечают (Да)

Прощание, дети уходят в группу.