Конспект физкультурного занятия с детьми страшего дошкольного возраста
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

Конспект физкультурного занятия

в старшей группе

по программе Л. Н. Волошиной

«Играйте на здоровье»

Подготовила и провела:

инструктор по физической культуре

Матушкина И.В.

Шебекино, 2013 год

Программное содержание: формировать «чувство мяча», умение держать ракетку, действовать с ракеткой, выполнять простейшие упражнения с ракеткой и мячом; развивать ловкость, глазомер, согласованность, быстроту движений, внимание, память,  воспитывать умение взаимодействовать с партнерами в парах, выдержку, настойчивость.

Пособия: мячи для настольного тенниса, теннисные ракетки, обручи, шапочки для игры, мячи красного и синего цветов.

Ход занятия:

1. Вводная часть.     

 Ходьба в колонне по одному, на носках, пятках, скрестный шаг, прыжки на двух ногах, с продвижением вперед, бег с перепрыгиванием через препятствие, обычный бег. (до 2 мин.) Ходьба. Перестроение в рассыпную.

2 Основная часть:  

 1. ОРУ  с ракеткой:

1. «Вверх ракетку»   И.п. о.с. ракетка внизу. 1- подняться на носки, руки вверх,  посмотреть на ракетку. 2-и.п.  8 раз.

2.  «Ракетку  в сторону»   И.п. тоже, ракетка впереди в обеих руках внизу.

1-.Поворот вправо, ракетку вправо. 2-и.п.;   3- поворот влево, ракетку влево.     8 раз.

3. «Ракетку вперед»   И.п. тоже, ракетка впереди в обеих руках внизу. 1- наклон вперед, руки вперед. 2-и.п.                                                                                 8 раз.

4. « Положи ракетку».   И. п. о.с. руки на поясе, ракетка в левой руке.  1- наклон вперед, положить ракетку на пол. 2- и. п.    3 – наклон вперед взять ракетку.  4 – и.п.      6-8 раз.

5.  «Спрячь ракетку»     И. п. сидя ноги врозь, ракетка  между ног.   1 – наклон к левой ноге.  2 – и.п.. 3 – наклон  вперед. 4 – и.п. 5 – наклон к правой ноге. 6 – и.п.           8 раз.

6. «Кошечка»   И.п. стоя на четвереньках, ракетка  на полу.  1 –прогнуться. 2 – округлить спину.                                                                                                                             6 раз.

7. « Приседания»  И. п. пятки вместе, носки врозь, руки на поясе, ракетка в левой руке.

      1 – присесть, развести колени, спина ровная, ракетку вперед. 2 – и.п.            10 раз.

8. «Прыжки на двух ногах, через ракетку, чередуя с ходьбой.                                10 раз.

9.  «Вверх ракетку»  и.п. о.с. ракетка внизу. 1 – подняться на носки, руки вверх,  посмотреть на ракетку. 2 – и.п.  8 раз.

2 ОВД:   упражнения с ракеткой  

                1. « Не урони мяч»

                2. «На пол – на ракетку»

                3. « Подбрось – поймай»

                4. «Мяч другу»

                5. «Мяч в центр обруча»

                6. « сложи узор из ракеток»

3. Подвижная игра  « Ветерок»

3 часть:        Упражнение на восстановление дыхания  « Комарик». Ходьба в колонне по одному.