изотерапия для педагогов как средство снятие стресса
материал по рисованию

Изо терапия – это мощное средство самовыражения, облегчающее путь для проявления чувств. Терапия искусством позволяет максимально реализовать творческие способности, помогает познать своё  предназначение. Благодаря рисованию, человек легче воспринимает болезненные для него события.

   Для изо терапии подходят все виды художественных материалов: краски, карандаши, восковые мелки, пастель, бумага различной фактуры, цвета и размера, кисти разных размеров и жесткости, грим, уголь, соленое тесто, ватные диски, влажные салфетки, чайные пакетики и все что может подвернуться под руки.

       У педагогов наблюдается повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события; переживание негативных эмоций, чувство неосознанного беспокойства, депрессивные состояния. Всё это приводит к тому, что на сегодняшний момент необходимо искать новые средства психолого-педагогической поддержки предупреждения негативных эмоций у участников образовательного процесса.

В качестве инструмента для обеспечения эмоционального благополучия и психолого-педагогической поддержки участников образовательного процесса, можно успешно использовать арт-терапию. Она напрямую связана с изобразительной деятельностью и включает в себя множество разнообразных форм и методов,  поэтому уместно будет вести речь об инновационных техниках и приемах.

Актуальность обращения к методике арт-терапии состоит в том, что издревле и по сию пору, осознанно или нет, музыка, пение, танец, рисование, скульптура, театр и т.д. применяются как средство обращения к своему внутреннему миру, к своей социально-личностной сфере.

Арт-терапия – это один из методов, использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, социальном, эмоциональном и личностном развитии человека.

     Рисование – это  творческий процесс, который требует вдохновения, определённых умений и навыков. Но это если вы пытаетесь создать какую то картину или шедевр. А можно рисование использовать как арт терапию. Рисуя разные предметы или явления, пейзажи мы вкладываем туда свои мысли чувства эмоции. С помощью цвета и линий мы передаем своё настроение. и когда в итоге мы получаем какое то изображение или картину мы радуемся своему результату, получаем положительные эмоции, а еще и навыки и опыт рисования нетрадиционными способами. Для педагогов это вдвойне полезно. Успокаиваем нервную систему и получаем опыт, который может использовать в работе с детьми.