Упражнения для самомассажа пальчев и кистей рук
методическая разработка по развитию речи

Самомассаж сосновыми шишками

*****

Осень шагает                                             «Шагают» пальчиками по поверхности

В жёлтом пальтишке,                               стола.

С кедров сшибает                                     Крепко сжимают шишку в ладони.

Бурые шишки.

*****

У сосны, у пихты, ёлки                                      Катают шишки между ладонями

Очень колкие иголки,                                       круговыми движениями.

Но ещё сильней, чем ельник,                         Крепко сжимают шишку

Вас уколет можжевельник.                             в ладони. 

*****

Ходит ёжик без дорожек,                            Катают шишку медленно между

Не бежит ни от кого.                                     ладонями круговыми движениями.

С головы до ножек

Весь в иголках ёжик.

Как же взять его?

Самомассаж массажными мячиками

*****

Жёлудь, жёлудь, прорастай!                            Катают мячик между ладонями

                                                                                  круговыми движениями.

И дубочек вырастай!                                           Поднимаются на носочки.

Дорастай до тучи!                                                Поднимают руки.

Крепкий дуб, могучий!                                       Опускают руки, катают мяч вокруг

                                                                                  большого пальца.

*****

Мы капусту рубим, рубим,                                Ребром ладони стучат по мячику.

Мы капусту солим, солим,                                Подушечками пальцев трогают

                                                                                  мячик.

Мы капусту трём, трём,                                     Потирают пальчиками о шарик.

Мы капусту жмём, жмём.                                 Сжимают мячик в кулачке.              

Самомассаж шариками су-джок

«Осень»

Ходит Осень по полянам                               «Ходят» пальчиками по листу

                                                                              бархатной бумаги.

- Что ты, Осень,                                                 «Рисуют» на левой ладони правым

               принесла нам?                                   указательным пальцем знак ?.

С нами поделись ты!                                       «Рисуют» на правой ладони левым

                                                                              указательным пальцем ! знак.

- Вот рябины кисти,                                          Надевают колечко су–джок на каждый

                                                                              палец.

Вот орехи спелые,                                            Нажимают на шарик су-джок

                                                                              каждым пальцем.

Вот грибы вам белые!                                    Катают шарик вокруг большого пальца.

Самомассаж прищепками

«Морковка»

Мы приходим в огород.                        Дети «идут» пальчиками по столу.

Что это у нас растёт?                              «Рисуют» указательным пальцем правой

Ухватив за хвостик ловко,                     руки на левой ладони знак вопроса.

Тянем спелую морковку!                      Тянут безымянный палец левой руки

                                                                      прищепкой.

                                                                      Затем меняют руки, повторяют несколько

                                                                      раз.

*****

С веток ягоды снимаю                             Тянут прищепкой поочерёдно все

И в лукошко собираю.                             пальцы на правой руке, затем – на левой.

Самомассаж массажными мячиками

*****

Сливу я держу в руке,                      Движения соответствуют тексту.

Зажимаю в кулаке,

Отпускают, разжимают

И ладошками катаю.

«Ежевика»

Ежевичные кусты                              Катают мячик между ладонями

Очень, знаешь, непросты.              круговыми движениями.

Этот куст, как ёжик, колок,

Весь как будто из иголок.

Ну а ягодка вкусна,                           Кладут мячик на ладонь, каждым пальцем

Только чёрная она.                           поочерёдно нажимают на мячик, меняя

                                                               руки.

Самомассаж ватными палочками

«Смородина»

Как на щёчке родинки,                      Нажимают на подушечку каждого пальца

Чёрные смородинки                          ватной палочкой, затем ставят палочку

На кустах в саду растут -                    на большой палец руки и держат

Похозяйничаем тут.                            указательным.

                                                                 Затем меняют руки и повторяют на другой

                                                                 руке.

«Молоток»

Тук, тук,                                                              На слово «тук» нажимают палочкой

Молоток,                                                            на ладонь, смена рук.

Забей гвоздиков пяток.

Тук, тук,

Тук, тук, тук,

И в подмётку,

И в каблук.

Самомассаж шариками су-джок

*****

Крыжовник колючий,                         Катают шарик между ладонями.

Как ёжик. Вот злючка!                        Стучат по шарику, лежащему на ладони,

                                                                  Указательным пальцем.

Все ветки крыжовника                       Катают шарик вдоль каждого пальца.

В длинных колючках.

*****

Ходит ёж в саду по травке,               Катают шарик между ладонями

                                                                  круговыми движениями.

Натыкает на булавки                          сжимают шарик в ладони.

Грушу, сливу – всякий плод,             Прокатывают шарик вокруг большого

                                                                  и указательного пальцев.

Что под деревом найдет,                  Удерживают шарик между вертикально

                                                                 стоящими ладонями.

И с подарочком богатым                  Удерживают шарик между указательным

Возвращается к ежатам.                    и средним пальцами.                          

Самомассаж шариками су-джок

*****

- Ты куда собрался, ёж?                             Катают шарик между ладонями.

Что в лукошке ты несёшь?                        Пальцы в «замок», сжимают мячик

                                                                         Между ладонями.

- Два гриба несу я белых                           Надевают колечки су-джок на средний

Для моих соседок – белок.                       И безымянный пальцы и прокручивают.

«Ира и ёж»

Ира просит: «Ёжик, ёж!                              Прикасаются каждым пальчиком

Ты мне платьице сошьёшь?»                    к шарику, лежащему на ладони.

Ёж ответил из – под ёлки:                          Катают шарик вокруг большого

                                                                           пальца.

- Ниток нет – одни иголки!                         Сжимают шарик в кулачке.

Самомассаж массажными мячиками

*****

Ёжик ёрзает под шляпой.                               Накрывают правую ладонь левой

                                                                               и катают мячик.

Мы его поймали с папой.                               Показывают мячик.

Ёж иголки выпустил.                                        Дотрагиваются до мячика каждым

                                                                               пальцем.

- Не волнуйся, выпустим!                               Гладят мячик ладонью.

*****

Мячик прыгает цветной                               Дети берут мячик в правую руку

Во дворе передо мной.                                и «прыгают» им по левой ладони,

Этот мячик очень мил!                                 Затем нежно поглаживают мячик

Стёкол он ещё не бил.                                  подушечками пальцев левой руки;

                                                                            смена рук.

Самомассаж пальцев рук

«Пальто»

Без пальто гулял глупышка,                               Дети растирают мизинец  левой

И замёрз он как ледышка.                                  руки указательным и средним

Чтобы пальчик отогреть,                                     пальцами правой, затем

Будем мы его тереть.                                           наоборот.

*****

На моей тарелочке –                                            Круговое растирание ладонной

Рыженькая белочка.                                             впадины (средними и концевыми

Чтоб была она видна,                                           фалангами).

Всё съедаю я до дна!

Самомассаж губкой

«Стирка»

Постираем в ванночке                           Гладят ладонь жесткой стороной губки.

Рубашечку для Анночки,                       На каждое название сжимают губку.

Платьице для Олечки,

Трусики для Колечки,

Кофточку Мариночке,

Платочек для Ириночки.

*****

Снег февральский, слабый-слабый.                   Дети сжимают и разжимают

Мялся под рукой,                                                    губки в ладонях.

Но как раз для снежной бабы

Нужен нам такой.

Самомассаж прищепками

*****

Как у нашей кошки на ногах сапожки.                   На каждое название надевают

Как у нашей свинки на ногах ботинки.                   не тугую прищепку на каждый

А у пса на лапках – голубые тапки.                          палец, начиная с мизинца.

А козлёнок маленький обувает                                Показывают большие пальцы.

                                                 валенки.

А сыночек Вовка – новые кроссовки.

Вот так! Вот так! Новые кроссовки!

«Фиалка»

Рано – рано поутру                                      Удерживают закрытую прищепку

Лейку новую беру.                                       указательным и большим пальцами.

Мне воды не жалко,                                    Удерживают раскрытую прищепку

Пей, моя фиалка.                                           указательным и большим пальцами.

Самомассаж ватными палочками

«Барабан»

Барабанить можно громко,                          Дети многократно нажимают

Барабанить можно звонко,                           палочками на ладонь; смена рук.

Барабанить сильно можно,

Только тихо очень сложно!

«Каша»

Ну-ка, ну-ка, ну-ка, ну ли!                           Дети «помешивают» ватными

Не ворчите вы, кастрюли!                          палочками по поверхности ладони,

Не ворчите, не шипите,                              смена рук.

Кашу сладкую варите.

Кашу сладкую варите,

Наших деток покормите!

Самомассаж  щётками

«Лошадка»

Я люблю свою лошадку.                                           Поглаживающие движения

Причешу ей шёрстку гладко,                                    щёткой по ладоням.

Гребешком приглажу хвостик

И верхом поеду в гости.

*****

Долго – долго суп варился,                       Круговыми движениями указательным

Котелок наш закоптился.                           пальцем правой руки по левой ладони

Будем мы его тереть,                                  - «помешивают суп», интенсивными

Чтобы начал он блестеть.                          движениями щёткой по ладони,

                                                                          смена рук.

Самомассаж шестигранным карандашом

«Юла»

У щенка забот немало:                              Вращать шестигранный карандаш

Вот юла затанцевала –                               между большим, средним,

Раскрутил щенок в углу                              указательным пальцами.

Эту юркую юлу.

«Самолёт»

Самолёт построим сами,                     Удерживаем карандаш между большим,

Понесёмся над лесами,                       указательным и средним пальцами,                        

Понесёмся над лесами,                       затем вращаем по часовой стрелке.

А потом вернёмся к маме.

Самомассаж шестигранным карандашом

«Песенка точильщиков»

Точим,                                                                  Режущие движения карандашом

Точим,                                                                  по поверхности ладоней.

Точим нож!

Будет

Очень

Он хорош.

Будет

Резать он

Припасы:                                                               На каждое название надавливаем

Масло,                                                                    не заточенным концом карандаша

Сало,                                                                       на подушечки пальцев.

Хлеб,

Колбасы,

Помидоры,

Огурцы –

Угощайтесь, молодцы!

Самомассаж ватными палочками

*****

На стекле морозный иней.                     Рисование ватными палочками линий

Сколько чёрточек и линий!                   от кончика каждого пальца до запястья

*****

Воробей кружит в саду,                          Ставят палочку на большой палец руки

Забавляет детвору,                                  и держат указательным пальцем, затем

К нам он смело подлетел,                     нажимают палочками по ладони -

Крошки хлеба подбирает.                     «клюют», затем меняют руки и

                                                                      повторяют на другой руке.

*****

В комнате нашей большое окно,               «Рисуем» на ладони окно ватной

Вижу лужайку я из него.                               палочкой.

Самомассаж щётками

*****

Три сороки – три трещотки!                          Поглаживающие движения щёткой

Потеряли по три щётки:                                  по ладоням три раза.

Три – сегодня,

Три – вчера,

Три – ещё позавчера.

*****

Ёжик в бане вымыл ушки,                              Поглаживающие движения щёткой

Шею, кожицу на брюшке.                               по ладоням.

И сказал Еноту Ёж:

«Ты мне спинку не потрёшь?»

Самомассаж массажными мячиками

*****

Котя, котенька – коток,                                  Катают мячик между ладонями.

Котя – крохотный клубок,                             Сжимают мячик в ладони.

Колобком катается,                                        Катают вокруг каждого пальца.

Кружится, кусается…                                      Крутят на ладони пальцами другой

                                                                            руки.  

*****

По сухой лесной дорожке –                        Катают мячик между пальцами.

Топ – топ – топ –                                             Стучат мячиком по ладони.

                    топочут ножки.

Ходит – бродит                                              Катают мячик вдоль каждого пальца.

                  вдоль дорожек

Весь в иголках серый ёжик.                       Катают мячик между ладонями.

Самомассаж губкой

«Кролики»

Во дворе у Толика                                       Массируемая рука изображает кролика,

Маленькие кролики.                                  указательный и средний пальцы - ушки

Беленькие кролики –                                 кролика, дети нежно проводят по

Целых восемь штук.                                   тыльной стороне ладони мягкой

По утрам мы с Толиком                             стороной губки; затем смена рук.

Кормим наших кроликов,

И едят морковку

Кролики из рук.

*****

На пуховой на подушке,                               Дети нежно проводят по ладошке

Да в обнимочку с игрушкой,                       мягкой стороной губки, затем

На любимой, на кроватке                            сжимают губку; смена рук.

Спится мирно мне и сладко.

Самомассаж массажными мячиками, еловыми шишками, грецкими орехами

*****

Сколько на ёлочке                                    Катают мячик, шишку или орех между

Шариков цветных,                                    ладонями круговыми движениями.

Розовых пряников,

Шишек золотых.

*****

Калачи из печи чересчур горячи,               Катают орехи между ладонями,

Чересчур горячи калачи из печи.               затем перебрасывают из ладони

                                                                             в ладонь.

Самомассаж шестигранным карандашом

«Вертолёт»

На полянке вертолёт                                     Вращают карандаш между большим,

Приготовился в полёт:                                   указательным и средним пальцами.

За рулём – усатый кот,                                  Катают карандаш между ладонями.

Пассажиром – чёрный  крот.                       Удерживают карандаш горизонтально

                                                                             между ладонями, слегка покачивая.

Мы спросили у кота:                                      Катают карандаш между ладонями.

- Ты куда везёшь крота?

И услышали в ответ:                                         Сделать из пальчиков бинокль

- Посмотреть на белый свет!                          и посмотреть по сторонам.

Самомассаж шестигранным карандашом

*****

Дрожит мостовая,                                    Вращают шестигранный карандаш,                                      

                            и воет мотор –              лежащий на ладони, пальцами

Это к нам едет папа – шофёр.              другой руки.

По синему небу летит самолёт.           Удерживают карандаш между

Им управляет папа – пилот.                  указательным, средним и безымянным

                                                                      пальцами рук.

*****

Кружится веретено,                                 Вращать шестигранный карандаш

Ниточку прядёт оно.                                большим, указательным и средним

                                                                       пальцами.

Нитку я перебираю,                                 Наматывать нитку на карандаш.

Из неё клубок мотаю.

Самомассаж ватными палочками

*****

В аптечке вата есть, и йод,                        Дети нажимают на подушечку каждого

И градусник блестящий.                            пальца ватной палочкой, затем ставят

Помазать вас?                                               Палочку на большой палец руки и

                       Мой йод не жжёт,                 держат указательным, затем проводят

Ведь он ненастоящий.                                палочкой по ладошке – «мажут»;

                                                                          смена рук.

«Иголка»

Иголка – иголка,                                         Дети ставят палочку на большой палец

Ты остра и колка,                                       руки и держат указательным, затем

Не коли мне пальчик,                               нажимают на подушечку каждого пальца

Шей сарафанчик!                                       ватной палочкой; смена рук.

Самомассаж щётками

*****

Полотёр, полотёр,                                          Интенсивные движения щёткой

Зря ты щёткой пол натёр!                            по ладоням.

По паркету я пойду,

Поскользнусь и упаду!

*****

Раз на улице Зацепа                                      Интенсивное  движения щёткой                

Зацепились два прицепа,                            по ладоням.

Два прицепа поцарапались,

Два водителя поцапались.

Самомассаж ватными палочками

*****

- Весна - красна,                                       «Рисуем» палочкой на ладони знак                              

На чём пришла?                                       вопроса.

- На жёрдочке,                                          На каждое название удерживают палочки

На бороздке,                                             между большим и указательным, большим

На овсяном колосочке,                           и средним пальцами, большим и

На пшеничном пирожочке.                   безымянным, большим пальцем и

                                                                       мизинцем.

«Комары»

- Комары! Комары!                                     Многократно нажимают на ладонь

Вы уж будьте так добры,                           ватными палочками; смена рук.

Не кусайте вы меня

Столько раз средь бела дня!

Самомассаж губкой

*****

Мы на мойке нынче были,                   Дети проводят по ладошке жёсткой                            

Мыли мы автомобиль,                          стороной губки, затем мягкой стороной,

Крылья у машины мыли –                    затем сжимают губку.                      

Крылья все покрыла пыль.

Самомассаж массажным мячиком

*****

Мяч случайно укатился,                                  Катают мячик между ладонями.

На дороге очутился,

Дети бросились вдогонку,                              Катают мячик между пальцами.

Завизжали шины громко…                             Сжимают в ладонях.

Футболистам стало ясно:

У мостовой играть опасно!                              Грозят пальчиками.