«Программа психологического сопровождения преодоления эмоционального выгорания педагогов»
методическая разработка

Пояснительная записка 

Эмоциональное выгорание – это состояние, которое возникает у людей, работающих в профессиональных сферах, где требуется постоянное эмоциональное вовлечение. Оно характеризуется чувством истощения, отсутствием энтузиазма и утратой интереса к работе. Проявляется этот феномен не только в трудовой деятельности, но и в межличностных отношениях личности. Выгорание развивается, как правило, у тех, кто по роду своей деятельности должен много общаться с другими людьми.

Задачи консультативной работы, направленные на изменения в когнитивной сфере, были определены следующим образом:

– осознание стереотипных для участника паттернов осознанного и эмоционального поведения в конкретных ситуациях и формирование новых навыков;

– выделение конкретных ситуаций, связанных с профессиональной деятельностью, которые являются причиной негативных переживаний, беспокойства, формируют предпосылки для развития синдрома эмоционального выгорания. Осознание этого фактора и тем самым снижение тревожности;

– выявление и осознание характерных механизмов совладающего поведения и психологических защит и формирование более зрелых механизмов.

Задачи, направленные на изменения в эмоциональной сфере, предполагали научение врачей распознавать и принимать характерные для них эмоциональные реакции, трансформировать их путем расстановок.

Разработанная программа рассчитана на 8 занятий по два часа каждое.