Консультация для родителей. "Витамины весной"
консультация (младшая, средняя группа)
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.98 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей.
«Витамины весной»
Весна, это прекрасное время года, когда природа начинает просыпаться,
Ярче светит солнышко, начинает таять снег. Однако запасы витаминов в
Детском организме в этот период времени иссякают,
Начинается гиповитаминоз.
Весенняя погода радует солнцем и огорчает тучами. Настроение
Улучшается, а вот сил, кажется, становится все меньше. Особенно это
Заметно по детям: частые простуды, аллергии, капризы у малышей и
Ухудшающиеся отметки у школьников – типичные весенние жалобы. Это –
Сезон общей слабости, утомляемости, плохого сна и вспышек раздражения.
Все это нередко списывают на авитаминоз – диагноз,
Который родители часто ставят ребенку (а то и себе) самостоятельно и
Начинают «лечить».
Многие знают, что после затяжной зимы количество витаминов в
Организме снижается. Хотя и называют это «весенним авитаминозом», на
Самом деле все не так страшно.
Настоящий авитаминоз – это полное отсутствие какого-либо витамина в
Организме, которое встречается крайне редко.
Если какого-то витамина меньше нормы, это гиповитаминоз.
Если же не хватает нескольких витаминов, то это полигиповитаминоз.
Кто чаще страдает от гиповитаминоза?
В чем причины? В группу риска входят:
Недоношенные малыши;
Дети с несбалансированным рационом питания, преобладанием
Полуфабрикатов, высококалорийных блюд;
Живущие в неблагоприятной экологической обстановке, например, в
Большом голоде;
Малоподвижные, редко бывающие на улице, из-за нежелания,
Напряженного графика или болезни;
С нарушением работы обменной системы, болезнями пищеварения;
После неоправданного приема антибиотиков и некоторых других
Препаратов.
Конечно, стоит обратить особое внимание на то, что ест ребенок,
Уменьшить количество фаст-фуда и прочей «промышленной еды».
Увеличить количество овощей и фруктов, включить в рацион орехи, компот
Из сухофруктов, отвар из шиповника (это кладезь витаминов).
Почаще ходить с ребенком на улицу. Солнечный свет в его естественном
Виде — источник необходимого витамина D. Кроме того, сидячий образ
Жизни способен нарушить баланс питательных веществ в теле. И наоборот,
Движение запускает правильные процессы в организме, которые приводят
Его в порядок.
Если питание и гуляния не помогают, обратитесь к врачу за выяснением
Причин состояния. Гиповитаминоз может развиваться из-за разных причин,
Например, гельминтов у ребенка.
Здоровый и веселый ребенок — это всегда счастье для родителей.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/20/picture-1050422-1534767518.jpg)
Консультация для родителей: "Витамины весной".
Консультация для родителей: "Витамины весной".Витамины – важные, необходимые для жизни человека вещества. Они активизируют участие во всех процессах, происходящих в организме человека,...
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/04/picture-1295652-1607070174.jpg)
Консультация для родителей "Витамины весной"
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Витамины весной» Весна — прекрасная время года, когда природа просыпается, ярче светит солнышко, начинается таяние снега. Однако запасы ви...
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/07/picture-754761-1460040299.jpg)
Консультация для родителей "Витамины весной"
Весна — прекрасная пора, когда природа просыпается, ярче светит солнышко, начинается таяние снега. Однако запасы витаминов в детском организме в этот период времени иссякают, начинается гиповита...
Консультация для родителей «Витамины. Здоровье детей весной»
Многие полагают, что в весеннем авитаминозе нет ничего страшного, это естественное для любого человека состояние. Но лучше не относиться к авитаминозу столь пренебрежительно....
![](/sites/default/files/pictures/2023/04/07/picture-1463911-1680876752.jpg)
Консультация для родителей витамины весной.
Весна — прекрасная время года, когда природа просыпается, ярче светит солнышко, начинается таяние снега. Однако запасы витаминов в детском организме в этот период времени иссякают, начинается гипо...