Танец - это жизнь
статья (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

                                       «Танец  - это  жизнь, жизнь это  танец…»

                                                                                                         «Танец – это  способ достичь  красоты,

                                                                                                             Владеть каждым  мускулом          

                                                                                                              И  направлять  его  к счастью».

«….Под  звуки  льющейся,  как река, музыки раздвигается  занавес.

     На  сцене – декорации,  залитые  загадочным  светом  прожекторов.

      Аккорд, еще  аккорд…

      И  перед  зрительным  залом,  словно  из  воздуха,  появляются  танцоры.

       Начинается  поэтическая  сказка,  сотканная  из  танцев…»  

Танец…Одно  из  прекраснейших  искусств. С  его  помощью  на  сцене танцор  рисует  картину  и  передает  в  зрительный  зал.  Танцем  можно  выразить  свое  внутреннее  чувство.  Которое   невозможно  выразить  словами.

Зритель,  сидящий  в  зале,  невольно  начинает  участвовать  в  истории  изображенной  на  сцене,  на  его  лице  можно  увидеть  улыбку  или  слезы.  Танец  появился  намного раньше,  чем  речь.  Когда  природа  бушевала,  древние люди  своими  танцами просили  природу  успокоиться, не  грозить  смертью. Они  изображали  в  своем  танце  ласковый  ветер,  доброе  солнышко,  спокойную  воду.  Ни  одно  событие  не  обходилось  без  танцевальных  движений.  Танцы  вносили  особый смысл  в  жизнь  древних  людей. Часто  танцы  служили  средством  массового  внушения,  психологического  манипулирования. Здесь  уместно  вспомнить  африканские  народные  танцы  и  ритуалы  шаманов. Обычно  они  длились  очень  долго – несколько  часов  или  даже  от захода  до  восхода  солнца. Постепенно  движения  первобытных танцев  изменялись:  усложнялись,  становились  плавными,  более  красивыми.  Так  появилось  искусство  танца – одно   из  древнейших  направлений  народного  творчества.

1. Танец – это  проводник  музыки  в  тело  человека.  Танцы совершенно  особый  вид  искусства.  Было  бы  крайне легкомысленно  считать  танцы  лишь  развлечением,  способом  приятного  время  провождения. Это  также  самый  красивый  вид  спорта. Не  выматывающий, не  истощающий,  а  только  приносящий удовлетворение  и  благотворно влияющий  на  здоровье  и  психику.  Научившись  танцевать,  человек  нашел  к  своему  здоровью  серебряный  ключик.  Возникает  вопрос:  Почему?  Потому  что  танцы – это  проводник  музыки  в  тело  человека.  Очень  часто мы  наблюдаем   как  зрители,  сидящие  в  зале  начинают  непроизвольно  подтанцовывать  и подпевать  артисту,  находящемуся  на  сцене.  А  иногда, услышав  грубую и  резкую  музыку  нам  хочется быстрей  убежать,   уйти  дальше,  чтобы не  слышать  эту  мелодию. Это  подтверждает т  в   то, что музыка  проникает  в  организм  человека  без  всяких усилий,  непроизвольно,  заставляя его  совершать  ответные  действия.  Танец – это  эмоции, преобразованные  в  движениях,  которые  происходят  в  ритме  современной  жизни.  
   Эмоции  каждого  человека  могут  быть  яркими и  не  очень, подавляться  или  нет. Танцуя,  человек  имеет  возможность  почувствовать  себя  героем  сказок,  путешествовать  во  времени.  Человек  чувствует  ритм  современной  жизни,  попадает  в  него  или  сопротивляется. В  молодости  ритм  жизни  быстрее,  эмоций  больше,  поэтому  все  стремятся  на  танцы,  на  дискотеку.  Человек,  прекративший  танцевать,  перестает  ее  чувствовать, теряет  связь  с  природой и ритмичное  функционирование  внутренних  органов  нарушается.  Происходит  сбой.  Человек  чувствует  себя  не  комфортно.  
2. Танец – прекрасный лекарь. Танец  дарит  человеку  здоровье, способствует уменьшению локального мышечного  напряжения – так называемых  зажимов. Различные движения,  вращения,  прыжки  заставляют  напрягаться  все  мышцы. Одновременно  происходит  тренировка  равновесия и  дыхания,  улучшаются подвижность  и осанка. Любые  танцы учат  владеть  своим  телом,  помогают скорректировать фигуру.  Занятия  танцами  совершенно  безвредны для  здоровья.  Начинать  заниматься танцами  можно  практически  с  любого  возраста  и  в любом  возрасте,  от  самого  юного до  самого  уважаемого.  Танцы хороши тем,  что  организм  начинающего  танцора постепенно  привыкает  к  нагрузкам,  которые  возникают на    тренировках. Кроме  того,  занятия  в  быстром темпе и с большой  физической  нагрузкой  чередуются с  медленными,  не  требующими большого  напряжения движениями.  Танцы  хороши тем,  что организм начинающего  танцора постепенно  привыкает к нагрузкам,  которые  возникают на  тренировках. Кроме того, занятия  в  быстром  темпе  и  с большой  физической  нагрузкой   чередуются  с медленными, не  требующими   большого  напряжения  движениями. Танцы укрепляют здоровье.  При  выполнении  упражнений  на  растяжение мышц,  в них вырабатываются вещества,  укрепляющие  способность организма  противостоять инфекции.  Танцы  прекрасно развивают  подвижность,  гибкость  и координацию  движений.  Очень  редко  танцоры бывают  неуклюжими и  неповоротливыми.  Человек, занимающийся  танцами,  прекрасно  лавируют в  толпе    и  никогда  не  сшибет  с  ног  старушку  с  тележкой  и  никогда  не  наступит  на  лапу  кошке  или  собаке.  Танцор чувствует  себя комфортно  в  любом  магазине,  а также за  рулем  собственного  автомобиля.  Танцы   способствуют  развитию хорошей  осанки  и  красивой  походки.  Сбалансированные  умеренные нагрузки  на  все групп  мышц  постепенно  формируют  сильный  мышечный  корсет,  который  удерживает  позвоночник  в  правильном  положении.  Даже если  есть  нарушение  осанки  или начальная  стадия  сколиоза,  через  некоторое  время  происходит  значительное  улучшение  состояния спины. А  при  постоянных,  настойчивых  тренировках  печальный  диагноз  будет  забыт. Красивая  походка  и  умение  «держать  себя»  - одна из  составляющих    успеха.  У  танцующих  людей  присутствует  чувство  не  только  красиво  носить  наряды,  делать  стильные  прически,  быть  в  центре  внимания.  В большинстве  своем,  они – лидеры. Танцы  воспитывают  собранность  и  организованность.  Все  учатся в  школах,  лицеях,  ВУЗах,  работают.  И  никак  нельзя  позволить  себе расслабиться.  Суметь выполнить  все  задания,  написать  рефераты,  а  потом умчаться  на  тренировку – это под силу  только  людям  с  сильной  волей.  Танцы  развивают  дыхательную систему  организма  человека.    Занятия танцами  реально  помогают избавиться  от  регулярных  простудных  заболеваний, бронхитов  и  даже облегчают  течение  болезни  у  людей,  страдающих  астматическими  приступами. Танцы – лучшее средство  от  стресса. Танец  берет  на  себя  заботу  о  душевном  благополучии  человека.  Известно, что  танцы  продлевают  жизнь,  способствуют  поддержанию  общего  тонуса  и  позволяют  сохранить  человеку  работоспособность и  жизнерадостность до  последних  дней  жизни.  

                                                                         «Танец – это  способ достичь  красоты,

                                                   владеть каждым  мускулом  и направлять  его к счастью».