Игровой самомассаж "Рукавичкой здоровья" вторая группа раннего возраста
материал
Предварительный просмотр:
Игровой самомассаж
"Рукавичкой здоровья" вторая группа раннего возраста
№10 «Брусничка»
на 2023-2024 уч.год.
«Рукавичка здоровья» один из способов закаливания детей. Одной из задач, которые решает детский сад, является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Существует целый ряд способов и методов достижения результатов в этом вопросе: режим, гигиена, активные движения, подвижные игры, спортивные упражнения, закаливание.
Закаливание тренирует детский организм, ребёнок легче адаптируется в неблагоприятных условиях, повышается его иммунитет, нормализует состояние нервной системы, укрепляет её. Повышается устойчивость эмоциональной сферы ребёнка, что делает его более сдержанным и уравновешенным. Кроме этого отмечается повышение выносливости организма, его работоспособности, улучшается настроение. Существуют разные формы закаливания. Одним из них является – сухое обтирание. При соблюдении ряда условий этот метод оказывает огромный оздоровительный эффект. При этом в несколько раз снижается риск простудных заболеваний, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, повышается тонус центральной нервной системы, оказывается общеукрепляющее воздействие на весь организм.
Сухое обтирание проводится один раз после сна. Все упражнения проводятся в свободном темпе, без принуждения. Можно использовать негромкое музыкальное сопровождение. Процедуры проводятся не от случая к случаю, а систематически, каждый день. Обязательно учитывается состояние здоровья и эмоциональное состояние ребёнка.
Закаливание тренирует детский организм, ребёнок легче адаптируется в неблагоприятных условиях, повышается его иммунитет, нормализует состояние нервной системы, укрепляет её. Повышается устойчивость эмоциональной сферы ребёнка, что делает его более сдержанным и уравновешенным. Кроме этого отмечается повышение выносливости организма, его работоспособности, улучшается настроение. Существуют разные формы закаливания. Одним из них является – сухое обтирание. При соблюдении ряда условий этот метод оказывает огромный оздоровительный эффект. При этом в несколько раз снижается риск простудных заболеваний, улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, повышается тонус центральной нервной системы, оказывается общеукрепляющее воздействие на весь организм.
Комплекс 1. | Самомассаж тела Рукавичка, рукавичка, ты совсем мне, как сестричка Шейку ты мою потри раз, два, три, раз, два, три. А теперь мою ладошку, ты потри ещё немножко И по ручке всё быстрей, взад-вперёд быстрей, быстрей! Ножки быстро растираем, рукавички убираем! |
Комплекс 2. | Самомассаж тела Рукавичка, рукавичка превратись сегодня в птичку! Раз, два, три за кругом круг, на плечо присядешь вдруг (растираем шею и плечи) Нам на ухо скажешь слово, а потом летаешь снова Нагулять чтоб аппетит, на животик полетит (растираем живот) А с животика - на ножки и потопаем немножко (растираем ноги) Шорох? Сразу крылья в бок – и по ручкам – хлоп, хлоп, хлоп (растираем руки) А теперь ты, наша птичка, превратись - ка в рукавичку! Ты в корзинку полезай и тихонько засыпай! (убираем рукавички) |
Комплекс 3 | Самомассаж тела Раз, два, три, четыре, пять – появляется опять Из корзинки рукавичка – наша милая сестричка! Раз, два, три, четыре, пять – тело будем изучать! Шея крутит головой – ох, устала ой-ой-ой! Разотрём её немножко и пойдём своей дорожкой! На пути у нас животик: ой потрите и меня! Ты совсем, как бегемотик – разотрём мы и тебя! Две дорожки на пути? Это ноженьки твои! Ножки тоже растираем, про пальчики не забываем! Ах, мои вы мастерички, ручки – быстрые сестрички! Мы про вас не забываем – очень нежно растираем! |
Комплекс 4 | Самомассаж тела «Сорока» Ока-ока-ока - Я быстрая сорока. (Круговыми движениями поглаживаютладонями грудь). Ока-ока-ока - Сорока – белобока. (Поглаживают руками бока вверх, потом вниз). Ока-ока-ока - Я во дворе летаю. (Пощипывают сначала правую руку от кисти к плечу, затем левую). Ока-ока-ока - И устали не знаю. (Похлопывают по бедрам). |
Комплекс 5 | Массаж лица «Крокодил» Крокодил ждет гостей, (Поглаживание шеи от шейного отдела позвоночника к яремной ямке). Пасть его полна гвоздей, (Большие пальцы на шею под челюстями и поглаживание). Я спросил у крокодила (Сжать кулаки и возвышением больших пальцев растирать крылья носа). Здесь овца не проходила? (Ладони ребром ко лбу и растирать его). А злодей лежит на дне (Растереть точки перед и за ухом на расстоянии раздвинутых указательного и большого пальцев). И подмигивает мне. (Трут ладони друг о друга и подмигивают одним глазом). |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Ранний возраст Предметно-развивающая, игровая среда в группах раннего возраста
Предметно-развивающая среда в группе раннего возраста...
Предметно - развивающия среда для игровой деятельности в группе раннего возраста
Работа проводилась по созданию предметно - развивающей среды для игровой деятельности в течение трех лет. Буду рада если мои материалы Вам пригодятся...
конспект игрового сеанса в группах раннего возраста
Конспект игрового сенса для дететй посещающих группы Центра Игровой поддержки ребенка...
конспект игрового сеанса в группах раннего возраста
Конспект игрового сеанса для детей посещающих группы Центра Игровой поддержки ребенка...
Методическая разработка по формированию навыков безопасного поведения на улице у детей раннего возраста.Конспект игрового занятия в группе раннего возраста « На машинке по дороге едем»
Методическая разработка по формированию навыков безопасного поведения на улице у детей раннего возраста.Конспект игрового занятия в группе раннего возраста « На машинке по дороге едем»...
Методическая разработка по формированию навыков безопасного поведения на улице у детей раннего возраста. Конспект игрового занятия в группе раннего возраста « На машинке по дороге едем»
Методическая разработка по формированию навыков безопасного поведения на улице у детей раннего возраста.Конспект игрового занятия в группе раннего возраста « На машинке по до...
Игровая деятельность в группах раннего возраста в условиях реализации ФГОС ДО Использование игровых приёмов в работе с детьми . . Использование игровых приёмов в работе с детьми по развитию речи детей раннего возраста"
Представляю вашему вниманию развивающие игры на липучках, которые стали для меня очень актуальными.Цель данных пособий: способствовать созданию педагогических условий для ра...