Консультация для родителей «Укрепление здоровья детей в летний период»
консультация (младшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №62 «Кубики» муниципального образования город Новороссийск

Консультация для родителей

«Укрепление здоровья детей в летний период»

Воспитатель Комаровская А.В.

Первостепенное значение в дошкольном возрасте имеет охрана жизни ребенка, укрепление его здоровья, улучшение функционирования организма, содействие правильному физическому развитию и закаливанию, повышение работоспособности ребенка. Важность всего этого обусловлена тем, что, несмотря на быстрый рост и развитие органов и систем, их деятельность еще не совершенна, защитные свойства организма не полностью сформированы, и маленькие дети уязвимы для неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Приближается лето! Погода становится теплее день ото дня. Многие семьи выезжают за город, на природу, поближе к природе.

Уважаемые родители! Пользуйтесь целебными силами природы! Воздух на свежем воздухе и солнечные ванны, обтирания, купания, хождение босиком и занятия спортом на свежем воздухе - в лесу, на лугу или у воды - оказывают незаменимое оздоровительное действие и обладают сильным закаливающим эффектом для детского организма.

Бегать, играть в мяч, прыгать, лазать и бросать гораздо удобнее на травянистом поле, чем в помещении. На природе движения детей более естественны и непринужденны.

Лето – лучшее время для занятий спортом на природе. Рекомендации. Для ходьбы, бега и упражнений на равновесие мы рекомендуем следующее:

• ходить и бегать между кустами и деревьями, меняя направление;
• входить на горку и сбегать с неё;
• ходить и бегать по рыхлому песку, по мелкой воде;
• пройти по мягкому грунту след в след за взрослым;
• пройти по корням дерева, выступающим над поверхностью земли, близко приставляя пятку одной ноги к носку другой;
• пройти по бревну или доске;
• идти широким шагом, измеряя расстояние между двумя деревьями;
• бегать по лужайке, перепрыгивая через высокую траву.
• для упражнения детей в метании и прыжках предлагаем:
• подпрыгивать на двух ногах выше травы;
• прыгать через лужи ямки;
• подпрыгивать в воде на мелком месте;
• подпрыгивать, продвигаясь в перед;
• подбрасывать и метать в цель шишки;
• бросать в воду камешки на дальность.

Для детей много радости и веселья в таких играх, как преодоление препятствий и попадание мячами в обозначенные цели, или в интересных играх, где им приходится ловко уворачиваться от догоняющих  или ловить кого-то самостоятельно. Такие игры - отличный способ улучшить двигательные навыки детей и развить их тело.

Упражнения на природе не требуют специальной подготовки. Однако лучшие места для занятий следует выбирать заранее. Газонные холмы, на которых разрешено играть детям, следует заранее проверить на наличие ям, неровных пней и острых камней в густой траве. Еще один момент, о котором следует помнить: дети не должны оставаться без присмотра во время занятий спортом или игр на открытом воздухе.

Закаливание детей необходимо и лучше всего начинать летом.

Закаленные дети более устойчивы к резким изменениям температурного режима, солнечной радиации погоды. Они также более устойчивы к различным заболеваниям.  Результаты закаливания, такие как укрепление здоровья, повышение активности и развитие силы воли, проявляются в общем воздействии на ребенка. Положительные результаты воздействия здоровых сил природы не обходимо поддерживать, систематизировать и усложнять.

Важно основывать здоровье и физическое развитие вашего ребенка на его конкретных потребностях. Физическая активность нужна не только здоровым детям. Если здоровье вашего ребенка слабое, не следует быстро отказываться от любых энергичных движений. Иногда тщательно подобранные упражнения могут быть более эффективными, чем микстуры или порошки. Закаливание особенно необходимо больным и ослабленным детям. Консультация врача поможет выбрать правильный вид закаливания и проводить его осторожно, последовательно и даже постепенно.

И последнее, что хотелось бы сказать: в сентябре я жду, что дети придут в детский сад окрепшими, отдохнувшими и загорелыми. Укрепляя здоровье детей, не растеряйте тот багаж знаний, который у них с собой. Помните! Помните! Повторение - мать учения! 

Желаем здоровья вам и вашим детям!