Программа по здоровьесбережению "Растём здоровыми"
рабочая программа

Пояснительная записка

     В настоящее время большое внимание в нашей стране уделяется здоровью и его сохранению.

Слова В.А. Сухомлинского о здоровье детей актуальны и в наши дни. «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

        В современном обществе предъявляются высокие требования к человеку, в том числе и к ребенку. Нашей стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные, инициативные и, конечно же, здоровые. В национальной доктрине образования воспитание здорового образа жизни рассматривается как одна из основных задач образования. Здоровье детей зависит не только от особенностей их физического состояния, но и от условий жизни в семье, санитарной и гигиенической культуры людей, социально-экологической ситуации в стране. Происходящие в государстве, обществе и образовании перемены предъявляют новые требования к качеству отношений дошкольного учреждения и семьи.

 Главным приоритетом Концепции дошкольного учреждения является оптимизация психологической и физической нагрузки воспитанников, создание условий для сохранения и укрепления здоровья детей.

       Роль дошкольного учреждения на сегодняшний день состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье ребенка дошкольного возраста и воспитывающего ценностное отношение к здоровью.

«Но забота о человеческом здоровье, тем более о здоровье ребёнка -  это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил,  не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. Это прежде всего забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества» В.А. Сухомлинский.

Цель программы: Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей. совершенствование их физического развития. Формирование осознанной установки у детей на здоровый образ жизни, развитие ценностных ориентаций, положительных качеств личности, активной жизненной позиции по отношению к собственному здоровью.

Задачи:

• Создание комфортного микроклимата, в детском коллективе и в детском саду.
• Внедрение современных здоровьесберегающих технологий в структуру профилактической оздоровительной и образовательно-воспитательной работы в  ДОУ.
• Повышение физкультурно-оздоровительной грамотности педагогов и родителей;
• Обучение навыкам здоровьесберегающих технологий: формирование у детей знаний, умений и навыков сохранения здоровья и ответственности за него;
• Формирование профессиональной позиции педагога, характеризующейся мотивацией к здоровому образу жизни, ответственности за здоровье детей.
• Повышение валеологической,  медико-психолого-педагогической компетентности всех участников образовательного процесса.

Показатели результативности:

1.Снижение уровня заболеваемости

2.Овладение нормами и правилами здорового образа жизни

3.Формирование активной жизненной позиции по отношению к собственному здоровью

4.Активизация родителей к совместной деятельности по воспитанию здорового ребёнка и использованию эффективных форм здоровьесбережения в семье

 Принципы работы по здоровьесбережению:

 Принцип активности и сознательности —  участие всего коллектива педагогов и родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по оздоровлению  детей. Обеспечение высокой степени инициативы и творчества всех участников образовательного процесса.

Принцип систематичности и последовательности в организации здоровьесберегающего и здоровьеобогащающего процесса. Принцип предполагает систематическую работу по оздоровлению и воспитанию валеологической культуры дошкольников.

Принцип безопасности -  все виды педагогических и оздоровительных воздействий должны быть безопасны для здоровья и развития ребенка.

Принцип доступности и индивидуализации – Оздоровительная работа в детском саду должна строиться с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей.

Принцип системного подхода – оздоровительная направленность образовательного процесса достигается через комплекс избирательно вовлеченных компонентов взаимодействия и взаимоотношений, которые направлены на полезный результат – оздоровление субъектов образовательного процесса.

Принцип оздоровительной направленности —  укрепление здоровья в процессе воспитания и обучения. Оздоровительную направленность должны иметь не только физкультурные мероприятия, но и в целом вся организация образовательного процесса в детском саду.

ПЛАНИРОВАНИЕ

по использованию оздоровительной системы в режиме дня

Утренняя гимнастика:

I часть - дыхательная гимнастика:

II часть -  ритмическая гимнастика:

• Пальчиковая гимнастика;

• Общеразвивающие упражнения;

• Танцевальные упражнения;

Перед занятиями:

• Точечный массаж, массаж биологически активных зон.

• Занятия физкультурой 3 раза в неделю – 1 на прогулке.

Физкультминутки в ходе непосредственно образовательной деятельности:

• Дыхательные упражнения;

• Пальчиковая гимнастика.

Утренняя прогулка:

• Дыхательная гимнастика, включающая мышечные упражнения;

• Оздоровительная ходьба, бег.

После сна:

• Гимнастика пробуждения;

• Дыхательная гимнастика;

• Пальчиковая гимнастика;

• Ходьба с использованием нестандартного физкультурного оборудования (предупреждение плоскостопия, исправление (профилактика) осанки, сколиоза).

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

1. Четкая организация теплового и воздушного режима в помещении (проветривание согласно графика).

2. Следить за рациональной одеждой детей (в групповых комнатах дети находятся в облегченной одежде, одежда для прогулок должна соответствовать времени года и характеру погоды).

3. Ежедневно проводить утреннюю гимнастику, организовывать с детьми подвижные игры и упражнения (в летний период проводить эти занятия на свежем воздухе):

4. Строго выполнять стереотипно повторяющиеся режимные моменты: время приема пищи, дневной и ночной сон, общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе.

5. Ежедневное пребывание детей на свежем воздухе.

6. Исключить шумные игры за 30 минут до возвращения детей с прогулки.

7. Обеспечить условия для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной активности и ежедневном распорядке дня ребенка.

8. Обеспечить спокойную обстановку в подготовке детей ко сну.

9. Строго соблюдать время, отведенное для сна.

10. Специальные меры закаливания: воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями для ног, плеч, туловища, рук, на дыхание (упражнения выполнять после сна, лежа в постели).

11. Полоскание рта кипяченной водой комнатной температуры после приема пищи. При каждом полоскании использовать около 1/3 стакана воды.

12. В летний период:

• хождение босиком по траве, земле, асфальту;

• игры детей с водой;

• все виды занятий, кроме ИЗО, проводить на свежем воздухе.

• использовать босохождение по нестандартному физкультурному оборудованию.

 13. Проводить контрольное обследование детей в группах детского сада.

Профилактическая работа

1.Лечебно-профилактическая работа. (Старшая медсестра детского сада, врач-педиатр):

• физиопроцедуры;
• ЛФК- дыхательная, нарушение осанки, плоскостопие;
• фитотерапия – ингаляции, отвары, настои из трав;
• витаминотерапия – ревит, глюконат кальция, аскорбиновая кислота;
• иммуномодуляторы – дибазол, оксолиновая мазь, элеутерококк.

2. Физкультурно-оздоровительная работа. (Руководитель физвоспитания, воспитатели):

• Занятия физкультурой в разных формах;
• подвижные игры и физические дыхательные упражнения в помещении и на свежем воздухе;
• утренняя зарядка с обязательным бегом и дыхательными упражнениями;
• дыхательная гимнастика во время режимных моментов в течение всего дня;
• дыхательная гимнастика после сна;
• релаксационные техники;
• спортивные игры и соревнования;
• босохождение;
• точечный массаж и пальчиковая гимнастика.

Модель двигательного режима

Здоровьесберегающие  технологии

Целью здоровьесберегающих технологий является обеспечение ребенку возможности сохранения здоровья, формирование у него необходимых знаний, умений, навыков по здоровому образу жизни.

Все здоровьесберегающее педагогические технологии условно можно разделить на три категории:

• Технологии сохранения и стимулирования здоровья.
• Технологии обучения здоровому образу жизни.
• Коррекционные технологии (проводятся специалистами).

Технологии сохранения и стимулирования здоровья

Технологии  обучения здорового образа жизни

 Режим закаливания

С давних времен использовались и сейчас остаются основными и самыми действенными средства закаливания естественные силы природы: солнце, воздух и вода. Закаливание чаще всего рассматривается как процесс приспособления организма к меняющимся условиям погоды и климата. Закаливание детей включает комплекс мероприятий:

-оздоровительные прогулки, ежедневно

- умывание прохладной водой перед приемом пищи, после каждого загрязнения рук

- полоскание рта после каждого принятия пищи водой комнатной температуры (прохладной)

- воздушные ванны после сна, на занятии по физкультуре

- ходьба босиком в обычных условиях и по ребристым дорожкам после сна, на занятиях физкультурой (время увеличивается постепенно)

 Модель двигательного режима детей

Основные направления взаимодействия с семьями воспитанников

Задачи:

1.Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством систематического педагогического и медицинского просвещения.

2. Повысить интерес родителей воспитанников к участию в физкультурных и оздоровительных мероприятиях вместе с детьми.

3. Сформировать положительное отношение к занятиям физкультурой и спортом, к здоровому образу жизни в семье.

4. Оказать адресную квалифицированную помощь родителям воспитанников в вопросах сохранения и укрепления здоровья детей силами специалистов ДОУ и города.

Предусматривается:

1. Организация целенаправленной просветительской и консультативной деятельности по вопросам оздоровления детей — постоянно.

2. Ознакомление родителей индивидуально с результатами диагностики физического и психического состояния ребенка — в течение года.

3. Ознакомление родителей с содержанием и состоянием работы в ДОУ по сохранению и укреплению здоровья воспитанников через организацию Дней открытых дверей (1 раз в год) и посещений родителями занятий и других мероприятий с детьми.

4. Проведение дней здоровья с участием родителей  — 1 раз в квартал.

5. Проведение физкультурных праздников и развлечений с участием семейных команд — 2 - 3 раза в год.

6. Организация походов с выходом в зеленую зону с участием родителей.

7. Обучение конкретным приёмам и методам оздоровления, дыхательной гимнастике, самомассажу, разнообразным видам закаливания.

8. Ознакомление с лечебно-профилактическими мероприятиями, проводимыми в ДОУ, обучение отдельным нетрадиционным методам оздоровления детского организма (фитотерапии, ароматерапии).

9. Информация в родительских уголках, в папках-передвижках.

10. Консультации;

11.Устные журналы и дискуссии с участием педагога-психолога, медиков, специалистов по физвоспитанию, а также родителей с опытом семейного воспитания.

12. Семинары-практикумы;

13. Анкетирование родителей по вопросам воспитания здорового ребенка.

14. Деловые игры и тренинги с прослушиванием магнитофонных записей бесед с детьми, разбором проблемных ситуаций по видеосъемкам, решением педагогических кроссвордов и т.д.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Авдеева Н.Н., Князева О.Л. Программа «Основы безопасности детей дошкольного возраста». М.,2000.
2. Алямовская, В.Г. Как воспитать здорового ребенка. М.,1993. – 132с.
3. Береснева, З.И. Здоровый малыш: программа оздоровления детей в ДОУ/ под ред. З.И. Бересневой.- М.: Сфера, 2005 – 31 с.
4. Васильева М.А. «Программа воспитания и обучения ребенка в детском саду» под редакцией М.А.Васильевой. М., 2003.
5. Волошина, Л.Н. Играйте на здоровье / Л.Н.Волошина – М: 2003 – 87 с.
6. Кочеткова Л.В.. Оздоровление детей в условиях детского сада./ М.: ТЦ Сфера,2007
7. Крылова И.И.. Здоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения: проектирование, тренинги, занятия / Волгоград: Учитель, 2009
8. Сивачева, Л.Н. Физкультура-это радость!/ Спортивные игры с использованием нестандартного оборудования С-П. Детство-Пресс. -  2002г.
9. Утробина, К.К. Занимательная физкультура для дошкольников./ М.: Изд-во Гном и    Д., 2003