План по самообразованию на тему "Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста"
материал

Актуальность. Проблема формирования здорового образа жизни у детей – актуальна в современном обществе.

Однозначного и всеобъемлющего определения понятия здоровья нет. На основе медико-биологических признаков Н.М. Амосов указывает: "Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений" [3, с. 18].

По мнению Г.М.Коджаспировой, здоровье – это "естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела" [9, с.90].

Но исходным для определения термина "здоровье" является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов".

Сохранение здоровья детей в любую эпоху и в любом обществе является одной из первоочередных задач, так как именно подрастающее поколение определяет будущее любого народа, развитие социально-культурного и экономического потенциала государства. Проблема сохранения здоровья детей в наше время приобретает особую актуальность. Направленность личности на здоровый образ жизни – процесс, продолжительный по времени, начинающийся с детского возраста.

В этой связи система образования является важнейшим механизмом в формировании практических умений и навыков сохранения и укрепления здоровья, мотивации человека на здоровый образ жизни. Особую роль при этом играет система дошкольного образования, так как период дошкольного детства определяет развитие потенциальных возможностей взрослого человека, в том числе и ориентацию жизненных интересов личности на здоровый образ жизни.

В течение последних лет состояние здоровья наших детей постоянно ухудшается. Проблема резкого ухудшения состояния здоровья подрастающего поколения является на сегодняшний день одной из актуальных.

Здоровье человека закладывается в детстве и, согласно данных науки, оно обусловливается на 50% – образом жизни, на 20% – наследственностью, на 20% – состоянием окружающей среды и примерно на 10% – возможностями медицины и здравоохранения. Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт.

Как же воспитывать ребенка, чтобы он понимал значимость, самоценность здоровья и умел бережно к нему относиться? Эту задачу взрослым надо решать с самых ранних лет жизни ребенка, решать системно и сообща.

Н.М. Амосов сказал: "Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их ничем нельзя". Учитывая, что здоровье на 50% зависит от самого человека, его образа жизни, надо научить детей самих заботиться о своем здоровье, вооружить их знаниями и умениями необходимыми для формирования привычки здорового образа жизни.

Чем раньше начать обучение навыкам здорового образа жизни, тем лучше. Узнав строение своего организма, научившись прислушиваться к его работе, ребенок поймет необходимость заботиться о нем, не вредить, а помогать ему ритмично работать. Он научится разумно и бережно относиться к своему здоровью, что будет способствовать его укреплению. Такая подготовка позволит ребенку расширить его познавательные возможности, обеспечит развитие интеллекта, памяти, воображения. Все это, несомненно, будет иметь положительное влияние на здоровье и развитие ребенка при обучении его в школе.

Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором может быть выстроено здание потребности в здоровом образе жизни. Оно зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Отношение ребенка к здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия.

От привычки к потребности – от потребности к здоровому образу жизни – таким должен быть алгоритм деятельности ДОУ.

Важно побудить ребенка задуматься о работе своего организма, понять его сложное устройство, осознать значение правильного питания, личной гигиены, активного образа жизни.

Поэтому, выбрав тему самообразования«Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста», я поставила перед собой следующую цель изадачи:

Цель: Сформировать у детей основы здорового образа жизни, добиться осознанного выполнения правил здоровье сбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих.

Задачи:

• Сформировать у детей адекватное представление о строении собственного тела, помочь ребенку создать целостное представление о своем теле.

• Формировать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни.

• Привить навыки профилактики и гигиены.

· Формирование мировоззренческих позиций у детей, осознанного и ценностного ориентирования на здоровый образ жизни.

· Взаимодействовать с родителями в процессе формирования у детей ЗОЖ .· Пропаганда в коллективе сотрудников нетрадиционных методов оздоровления детей.

Ожидаемые результаты:

1. Воспитательные:

- Воспитать у детей интерес к ЗОЖ;

- Воспитать желание использовать знания по ЗОЖ в повседневной жизни;

- Воспитывать у детей желание заниматься физкультурой и спортом.

2. Обучающие:

- Формировать начальные представления о здоровом образе жизни у детей

3. Развивающие:

- Развивать и укреплять у детей физическое и психическое здоровье.

- Развивать желание заботиться о своем здоровье детей.

Перспективный план по теме «Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста»

В ходе изучения темы самообразования была проанализирована методическая литература:

1. «От рождения до школы» Основная образовательная программа дошкольного образования/Под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А. Васильевой.–Москва, 2014.
2. Борисов М.М. Тематические подвижные игры для дошкольников. – М.: Обруч, 2015
3. Голубева Л., Прилепина И. Роль семьи и детского сада в формировании здоровья детей. // Дошкольное воспитание №1, 2001
4. Литвинова О.М. Оздоровительная гимнастика, 2016
5. Лукьянов М. О. Моя первая книга о человеке.
6. Пензулаева Л.И.  Оздоровительная гимнастика для занятий с детьми с 3-7 лет.- М.: Мозаика-Синтез, 2016.
7. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье; Методическое пособие.- М.: ТЦ Сфера, 2010
8. «Инструктор по физической культуре» №1,3 / 2018
9. «Инструктор по физической культуре» №8 / 2019